Πίνακας περιεχομένων:
- Τα οφέλη της καρδιάς για την καρδιά
- Ποιους είναι οι κίνδυνοι ενός επαναλαμβανόμενου γεγονότος;
- Σε καρδιακή προσβολή, ορισμένοι ασθενείς υποφέρουν σημαντικά βλάβη στον καρδιακό μυ. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσική δραστηριότητα του ασθενούς - συμπεριλαμβανομένης της οικειότητας - θα πρέπει να είναι πολύ περιορισμένη, σύμφωνα με τον Oyidie Igbokidi, MD, έναν επεμβατικό καρδιολόγο στο CHI St. Vincent Heart Institute στο Hot Springs του Αρκάνσας. μετά από καρδιακή προσβολή και αν η λειτουργία αντλίας είναι χαμηλή, τότε δεν θα είναι σε θέση να ασκήσουν έντονη σωματική δραστηριότητα χωρίς να διακινδυνεύσουν περισσότερες ζημιές ", λέει ο Δρ. Ιγκοκίδη. Για εκείνους που δεν έχουν υποστεί βλάβη στον καρδιακό μυ - για παράδειγμα, ένας ασθενής που έχει εισαχθεί με ενδοπρόθεση και μια κανονική λειτουργία άντλησης καρδιάς - το Igbokidi λέει ότι τυπικά δεν απαιτεί σωματική δραστηριότητα για τις πρώτες 48 ώρες μετά το stenting. το πιο σημαντικό και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για το ποιο επίπεδο δραστηριότητας θεωρείται ασφαλές, λέει η Jennifer Haythe, MD, καρδιολόγος και υποψήφιος του Κέντρου καρδιαγγειακής υγείας των γυναικών στο Columbia University Medical Center της Νέας Υόρκης
Μια καρδιακή προσβολή έχει επιπτώσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των ρομαντικών σχέσεων. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποχαιρετήσετε την οικειότητα για πάντα. Στην πραγματικότητα, το σεξ μετά από καρδιακή προσβολή είναι δυνατό και ακόμη και έντονα ενθαρρύνεται από τους καρδιολόγους.
«Τυπικά, μετά το« Πάω να πεθάνω; », το δεύτερο ερώτημα στο μυαλό ενός ασθενούς είναι« Μπορώ να σεξ; » Ο κ. Jeremy Pollock, MD, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center στο Towson.
Η απάντησή του είναι πάντοτε έντονη «ναι».
Φυσικά, μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα μετά από ένα σοβαρό καρδιακό επεισόδιο
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Οκτώβριο του 2016 στο περιοδικό JAMA Cardiology διαπίστωσε ότι η εξασθένηση της σεξουαλικής λειτουργίας - από τη μειωμένη φυσική ευχαρίστηση μέχρι τη διακοπή της κανονικής σεξουαλικής δραστηριότητας - επίθεση. Ειδικότερα, η μειωμένη σεξουαλική λειτουργία παρουσιάστηκε με υψηλότερο ρυθμό από τη συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης, παρόλο που οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης αντιμετώπισαν σπάνια αυτό το εύρημα, ιδιαίτερα σε γυναίκες.
Δρ. Το Pollock λέει ότι οι περισσότεροι γιατροί αισθάνονται πολύ άβολα μιλώντας για το σεξ με τους ασθενείς τους και οι ασθενείς αισθάνονται επίσης αμήχανα το αναδεικνύοντας - ειδικά μετά από καρδιακή προσβολή. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς αισθάνονται φοβισμένοι ή διστακτικοί να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, η οποία μπορεί γρήγορα να συμβάλει στην κατάθλιψη μετά από καρδιακή προσβολή.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Η καρδιακή προσβολή και η κατάθλιψη
Τα οφέλη της καρδιάς για την καρδιά
να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση της κατάθλιψης μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο. "Η οικειότητα είναι πραγματικά ένα πολύ υγιές πράγμα", λέει η Rachel Bond, MD, αναπληρωτής διευθυντής της καρδιάς των γυναικών στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. «Ανακουφίζει το άγχος και το άγχος και προάγει τη συναισθηματική ευεξία - όλα τα πράγματα που συμβάλλουν στην υγιή καρδιά».
Υπάρχει έρευνα για να αποδειχθεί και αυτή: Rami Kahwash, MD, καρδιολόγος στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Οχάιο Ross Heart Hospital στο Columbus , λέει ότι το φύλο μείωσε τους κινδύνους καρδιαγγειακής νόσου κατά το ήμισυ, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Cardiology .
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το φύλο:
- Μειώνει το στρες
- Η υγιεινή
- μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η οικειότητα επίσης αποκαθιστά την κανονικότητα, λέει η Suzanne Steinbaum, DO, καρδιολόγος και εκπρόσωπος της Go Red For Women που εδρεύει στη Νέα Υόρκη. «Η στενή σχέση μεταξύ των εταίρων είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ποιότητας ζωής και της επούλωσης. Εκτός από τη σεροτονίνη και την ωκυτοκίνη - τις «αισθάνονται καλές ορμόνες» - η σύνδεση και η σύνδεση μεταξύ των συνεργατών είναι μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας », λέει ο Δρ Steinbaum. Οι υγιείς σχέσεις οδηγούν σε καλύτερα αποτελέσματα, προσθέτει
Ποιους είναι οι κίνδυνοι ενός επαναλαμβανόμενου γεγονότος;
Παρά τα στοιχεία, μετά την εμπειρία της ευπάθειας μιας καρδιακής προσβολής, κάποιοι μπορεί να εξακολουθούν να βρίσκουν τη σκέψη της οικειότητας πολύ επικίνδυνη , εξαιτίας του φόβου ότι η σωματική άσκηση ή η αντοχή που απαιτείται στο σεξ θα προκαλέσει άλλη επίθεση.
με καρδιακές παθήσεις: Εάν ο ασθενής αισθάνεται καλά και είναι σωματικά δραστήριος, η σεξουαλική δραστηριότητα δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή άλλης καρδιακής νόσου
"Εάν ένας ασθενής είχε μόλις καρδιακό επεισόδιο, τους έδινα να αναφέρουν τυχόν συμπτώματα , όπως η δυσκολία στην αναπνοή, ο θωρακικός πόνος ή οι αίσθημα παλμών, όταν συνδέονται με την οικειότητα ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα », λέει ο Δρ Nguyen.
Μερικοί γιατροί θα καθοδηγήσουν τους ασθενείς να επαναλάβουν τη σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς περιορισμούς καθόλου. "Εάν μπορούν να συμμετάσχουν στην ελαφριά σωματική άσκηση (περπατώντας δύο πόλεις της πόλης με έναν εύκολο ρυθμό), τότε μπορούν να ξαναρχίσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα", λέει ο Pollock. "Υπογραμμίζω επίσης ότι η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα με κανένα τρόπο δεν αυξάνει την πιθανότητα για ένα επαναλαμβανόμενο καρδιακό επεισόδιο."
Ο Δρ Μποντ συμφωνεί ότι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή θανάτου από σεξουαλική δραστηριότητα είναι εξαιρετικά χαμηλός, αλλά μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό. "Λέω στους ασθενείς μου ότι μπορεί να μειώσουν περαιτέρω αυτόν τον κίνδυνο βελτιώνοντας την αντοχή τους", λέει.
Ευκολία στην οικειότητα μετά από επίθεση κατά της καρδιάς και συζήτηση με τον γιατρό σας
Σε καρδιακή προσβολή, ορισμένοι ασθενείς υποφέρουν σημαντικά βλάβη στον καρδιακό μυ. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσική δραστηριότητα του ασθενούς - συμπεριλαμβανομένης της οικειότητας - θα πρέπει να είναι πολύ περιορισμένη, σύμφωνα με τον Oyidie Igbokidi, MD, έναν επεμβατικό καρδιολόγο στο CHI St. Vincent Heart Institute στο Hot Springs του Αρκάνσας. μετά από καρδιακή προσβολή και αν η λειτουργία αντλίας είναι χαμηλή, τότε δεν θα είναι σε θέση να ασκήσουν έντονη σωματική δραστηριότητα χωρίς να διακινδυνεύσουν περισσότερες ζημιές ", λέει ο Δρ. Ιγκοκίδη. Για εκείνους που δεν έχουν υποστεί βλάβη στον καρδιακό μυ - για παράδειγμα, ένας ασθενής που έχει εισαχθεί με ενδοπρόθεση και μια κανονική λειτουργία άντλησης καρδιάς - το Igbokidi λέει ότι τυπικά δεν απαιτεί σωματική δραστηριότητα για τις πρώτες 48 ώρες μετά το stenting. το πιο σημαντικό και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για το ποιο επίπεδο δραστηριότητας θεωρείται ασφαλές, λέει η Jennifer Haythe, MD, καρδιολόγος και υποψήφιος του Κέντρου καρδιαγγειακής υγείας των γυναικών στο Columbia University Medical Center της Νέας Υόρκης
Οι ασθενείς μπορούν σίγουρα να περιμένουν μερικές εβδομάδες για να αναρρώσουν από την καρδιακή προσβολή τους, αλλά τότε θα πρέπει να αισθάνονται άνετα να κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους, λέει ο Δρ Haythe.
«Υπάρχουν πολλά στάδια οικειότητας και συμβουλεύω τους ασθενείς να πάνε αργά αν είναι νευρικοί, αποδεικνύοντας στον εαυτό τους ότι δεν έχουν σημεία ή συμπτώματα στηθάγχης. "
Μόλις είστε άνετοι και σίγουροι, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αρνηθείτε τον εαυτό σας - ή τον σύντροφό σας - την καρδιά hea Τα οφέλη του σεξ. "Η οικειότητα είναι μέρος αυτού που προσφέρει χαρά για όλους μας. Αν το απομακρύνετε, απομακρύνετε τη χαρά », λέει ο Ιγκοκίδη.
