Πίνακας περιεχομένων:
- Εάν ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι Belviq, Contrave, Qsymia και Saxenda μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε ένα έμβρυο. Οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντισύλληψη με συνέπεια κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων και θα πρέπει να εξετάζονται πριν αρχίσουν να παίρνουν κάποιο από αυτά για να βεβαιωθούν ότι δεν είναι έγκυος
- Σύμφωνα με το FDA, οι άνθρωποι που παίρνουν Qsymia μπορούν, κατά μέσο όρο, να χάνουν 6,7 έως 8,9 τοις εκατό του βάρους τους, ή περίπου 7 έως 9 λίρες για κάθε 100. Όσοι έλαβαν Saxenda είχαν κατά μέσο όρο απώλεια 4 έως 5 τοις εκατό του συνολικού σωματικού βάρους σε δοκιμές. Παρόλο που αυτό δεν φαίνεται να μοιάζει πολύ, η απώλεια 5% του βάρους του σώματος σας είναι ένας εξαιρετικός βραχυπρόθεσμος στόχος.
- Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με ένα διαιτητικό σχέδιο ή έναν στόχο θερμίδων που θα σας βοηθήσει να φτάσετε υγιές βάρος
- Αυτό ισχύει για κάθε φάρμακο για οποιαδήποτε ασθένεια, λέει ο Δρ. Dhurandhar. Το Qsymia μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό σε ορισμένους ανθρώπους, σύμφωνα με το FDA, και το Contrave μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονικής σκέψης σε ορισμένους ασθενείς. Επιπλέον, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να δυσκολέψουν τη διατήρηση της συνταγογραφούμενης οδού σας, σημειώνει ο Dr. Gudzune.
- «Όχι όλοι αντιδρούν στο ίδιο φάρμακο με τον ίδιο τρόπο, είτε πρόκειται για φάρμακα απώλειας βάρους είτε για άλλα φάρμακα», λέει ο Dhurandhar. Όπως κάθε νέο φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να σας βάλει σε μικρότερη δόση για να δείτε πόσο καλά το φάρμακο είναι ανεκτό. Να είστε υπομονετικοί: Οι γιατροί έχουν ένα μικρό αριθμό φαρμάκων για την απώλεια βάρους από τα οποία μπορείτε να διαλέξετε και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρουν τον σωστό συνδυασμό για σας, λέει. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή καταμέτρησης θερμίδων ή διατηρήστε ένα περιοδικό με πληροφορίες σχετικά με το πώς αισθάνεστε, τις αλλαγές στο βάρος και τι τρώτε για να μοιραστείτε με το γιατρό σας για βέλτιστα αποτελέσματα.
- «Η λήψη ενός φαρμάκου για τρεις μήνες συνήθως δεν κάνει το κόλπο και κερδίζετε το βάρος όταν σταματάτε», λέει ο Gudzune. Όπως κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους, πρέπει να δεσμευτείτε για ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο για να χάσετε βάρος και να το κρατήσετε μακριά.
- Αυτά που εμποδίζουν το λίπος στα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να έχουν δυσάρεστες γαστρεντερικές παρενέργειες. Το Orlistat, ένα από του στόματος φάρμακο που εμποδίζει την απορρόφηση λίπους, πωλείται εξωχρηματιστηριακά ως Alli και ως συνταγή Xenical. Άλλα φάρμακα από το στόμα, όπως το Belviq, το Contrave και το Qsymia, δρουν ως κατασταλτικά της όρεξης. Το Saxenda είναι ένα ενέσιμο φάρμακο που μιμείται μια ορμόνη που λέει στον εγκέφαλό σας όταν είστε γεμάτοι. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια συνταγή και ένα σχέδιο που λειτουργεί με τον τρόπο ζωής σας.
- Και ένα άλλο τρίτο έχει περιορισμούς για το τι θα εγκρίνει και πότε, σύμφωνα με την Kaiser Health News. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του ασφαλιστή σας για να αναθεωρήσετε μια λίστα συνταγών που καλύπτει το σχέδιό σας. Αν το σχέδιό σας δεν καλύπτει αυτά τα φάρμακα, μπορεί να δικαιούστε έκπτωση για να καλύψετε το κόστος των φαρμάκων. Τα φάρμακα μπορεί να κοστίζουν μερικές εκατοντάδες δολάρια το μήνα έξω από την τσέπη, λέει ο Gudzune, οπότε αξίζει να κάνετε την εργασία σας.
- Το 2013, η Αμερικανική Ιατρική Ένωση αναγνώρισε την παχυσαρκία ως ασθένεια, αλλά δεν το αντιμετωπίζουν όλοι οι γιατροί. Μερικοί γιατροί είναι απρόθυμοι να συνταγογραφήσουν φάρμακα για την απώλεια βάρους και οι ασθενείς από την άλλη πλευρά μπορεί να είναι απρόθυμοι να τα πάρουν για το φόβο των ανεπιθύμητων ενεργειών, λέει ο Dhurandhar. Οι γιατροί μπορεί επίσης να είναι απρόθυμοι επειδή ορισμένα φάρμακα έχουν τραβηχτεί από την αγορά τα τελευταία χρόνια λόγω ακραίων παρενεργειών και κινδύνων, λέει ο Gudzune.
Τα βασικά υφάσματα
Τα χάπια δίαιτας δεν θα λιώσουν θαυμαστικά λίγα μακριά, αλλά ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε το 5% του σωματικού βάρους σας.
<
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει εγκρίνει τέσσερα φάρμακα από το 2012 που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους παχύσαρκους ενήλικες να ρίξουν μέρος του υπερβολικού βάρους τους, αλλά οι πραγματικές γνώσεις των καταναλωτών σχετικά με τα φάρμακα ποικίλλουν σημαντικά. Αν και τα αποτελέσματα απώλειας βάρους είναι μέτρια, αυτά τα φάρμακα - το Belviq (υδροχλωρική λορκασερίνη), το Contrave (υδροχλωρική ναλτρεξόνη και υδροχλωρική βουπροπιόνη), Qsymia (φαιντερμίνη και τοπιραμάτη) και το Saxenda (λιραγλουτίδη) αλλά έρχονται με κινδύνους », λέει ο Kim Gudzune, MD, MPH, επίκουρος καθηγητής της ιατρικής και ένας ειδικός στην παχυσαρκία στη Johns Hopkins Medicine στη Βαλτιμόρη.
Έτσι, παρά την αποτελεσματικότητα των ναρκωτικών στην πρόωρη απώλεια βάρους, κάποιοι γιατροί εξακολουθούν να διστάζουν να τους συστήσουν, δεδομένης της αβεβαιότητας σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες τους. Πριν δείτε τον γιατρό σας, εδώ είναι 10 σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τα φάρμακα απώλειας βάρους συνταγής:
1. Τα φάρμακα απώλειας βάρους δεν προορίζονται για όσους θέλουν να χάσουν λίγα λίρες πριν από την επανένταξη στην τάξη ή για διακοπές στην παραλία. Σύμφωνα με το FDA, θα πρέπει να έχετε ένα σημαντικό πρόβλημα βάρους για να συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο απώλειας βάρους, όπως ένας δείκτης μάζας σώματος μεγαλύτερο από 30, ή ένα βάρος που σας καθιστά δύσκολο για σας να ελέγχετε άλλα θέματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση , υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτη τύπου 2.
2. Πολλά από αυτά τα φάρμακα είναι εκτός ορίων για τις έγκυες γυναίκες ή εκείνες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες
Εάν ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι Belviq, Contrave, Qsymia και Saxenda μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε ένα έμβρυο. Οι γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντισύλληψη με συνέπεια κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων και θα πρέπει να εξετάζονται πριν αρχίσουν να παίρνουν κάποιο από αυτά για να βεβαιωθούν ότι δεν είναι έγκυος
3. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι μέτρια, αλλά τα οφέλη για την υγεία μπορεί να είναι σημαντικά
Σύμφωνα με το FDA, οι άνθρωποι που παίρνουν Qsymia μπορούν, κατά μέσο όρο, να χάνουν 6,7 έως 8,9 τοις εκατό του βάρους τους, ή περίπου 7 έως 9 λίρες για κάθε 100. Όσοι έλαβαν Saxenda είχαν κατά μέσο όρο απώλεια 4 έως 5 τοις εκατό του συνολικού σωματικού βάρους σε δοκιμές. Παρόλο που αυτό δεν φαίνεται να μοιάζει πολύ, η απώλεια 5% του βάρους του σώματος σας είναι ένας εξαιρετικός βραχυπρόθεσμος στόχος.
Οι ειδικοί στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συμβουλεύουν ότι χάσουν ακόμα και το 5 ή το 10% μπορεί να παράγει θετικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης, καλύτερου ελέγχου σακχάρου στο αίμα και βελτιωμένης χοληστερόλης στο αίμα Σύμφωνα με τον Συνασπισμό Δράσης για την Παχυσαρκία, μια απώλεια από 5 έως 10 τοις εκατό μπορεί να οδηγήσει σε μια αύξηση κατά 5 μονάδες σε HDL ή σε "καλή χοληστερόλη" και σε μείωση 40 mg στα τριγλυκερίδια, επιβλαβή λιπαρά σωματίδια στο αίμα. Μια μείωση κατά 5 έως 10 τοις εκατό του βάρους σας μπορεί επίσης να μειώσει τη συστολική και τη διαστολική αρτηριακή πίεση κατά 5 χιλιοστά υδραργύρου (mmHg) κατά μέσο όρο.
Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με ένα διαιτητικό σχέδιο ή έναν στόχο θερμίδων που θα σας βοηθήσει να φτάσετε υγιές βάρος
4. Μια διατροφική δίαιτα και ένα σχέδιο άσκησης χρειάζονται για την επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων
Τα φάρμακα για την απώλεια βάρους πρέπει να χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα, όχι ως υποκατάστατο για τις προσπάθειες απώλειας βάρους », λέει ο καθηγητής Nikhil V. Dhurandhar πρόεδρος του τμήματος διατροφικών επιστημών στο Texas Tech University στο Lubbock. Πρέπει ακόμα να ασκήσετε και να φάτε μια δίαιτα με μειωμένη θερμίδα εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε σημαντικό βάρος. Για επιπλέον υποστήριξη και ιδέες για γεύματα ελεγχόμενες με θερμίδες, δοκιμάστε δωρεάν τον εγκεκριμένο σχεδιασμό γευμάτων της καθημερινής υγείας, ο οποίος μπορεί να προσαρμοστεί για να ανταποκριθεί στους στόχους απώλειας βάρους σας.
5. Αυτά τα φάρμακα έρχονται με παρενέργειες
Αυτό ισχύει για κάθε φάρμακο για οποιαδήποτε ασθένεια, λέει ο Δρ. Dhurandhar. Το Qsymia μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό σε ορισμένους ανθρώπους, σύμφωνα με το FDA, και το Contrave μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονικής σκέψης σε ορισμένους ασθενείς. Επιπλέον, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να δυσκολέψουν τη διατήρηση της συνταγογραφούμενης οδού σας, σημειώνει ο Dr. Gudzune.
6. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τη δόση σας με την πάροδο του χρόνου
«Όχι όλοι αντιδρούν στο ίδιο φάρμακο με τον ίδιο τρόπο, είτε πρόκειται για φάρμακα απώλειας βάρους είτε για άλλα φάρμακα», λέει ο Dhurandhar. Όπως κάθε νέο φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να σας βάλει σε μικρότερη δόση για να δείτε πόσο καλά το φάρμακο είναι ανεκτό. Να είστε υπομονετικοί: Οι γιατροί έχουν ένα μικρό αριθμό φαρμάκων για την απώλεια βάρους από τα οποία μπορείτε να διαλέξετε και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρουν τον σωστό συνδυασμό για σας, λέει. Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή καταμέτρησης θερμίδων ή διατηρήστε ένα περιοδικό με πληροφορίες σχετικά με το πώς αισθάνεστε, τις αλλαγές στο βάρος και τι τρώτε για να μοιραστείτε με το γιατρό σας για βέλτιστα αποτελέσματα.
7. Μπορεί να πρέπει να βρίσκεστε στα φάρμακα μακροπρόθεσμα
«Η λήψη ενός φαρμάκου για τρεις μήνες συνήθως δεν κάνει το κόλπο και κερδίζετε το βάρος όταν σταματάτε», λέει ο Gudzune. Όπως κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους, πρέπει να δεσμευτείτε για ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο για να χάσετε βάρος και να το κρατήσετε μακριά.
8. Όλα τα φάρμακα απώλειας βάρους δεν δημιουργούνται τα ίδια: Μερικά λίπη αποκλείουν, ενώ άλλα μειώνουν την όρεξη
Αυτά που εμποδίζουν το λίπος στα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να έχουν δυσάρεστες γαστρεντερικές παρενέργειες. Το Orlistat, ένα από του στόματος φάρμακο που εμποδίζει την απορρόφηση λίπους, πωλείται εξωχρηματιστηριακά ως Alli και ως συνταγή Xenical. Άλλα φάρμακα από το στόμα, όπως το Belviq, το Contrave και το Qsymia, δρουν ως κατασταλτικά της όρεξης. Το Saxenda είναι ένα ενέσιμο φάρμακο που μιμείται μια ορμόνη που λέει στον εγκέφαλό σας όταν είστε γεμάτοι. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια συνταγή και ένα σχέδιο που λειτουργεί με τον τρόπο ζωής σας.
9. Μόνο περίπου το ένα τρίτο των ασφαλιστικών εταιρειών καλύπτουν τα φάρμακα απώλειας βάρους
Και ένα άλλο τρίτο έχει περιορισμούς για το τι θα εγκρίνει και πότε, σύμφωνα με την Kaiser Health News. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του ασφαλιστή σας για να αναθεωρήσετε μια λίστα συνταγών που καλύπτει το σχέδιό σας. Αν το σχέδιό σας δεν καλύπτει αυτά τα φάρμακα, μπορεί να δικαιούστε έκπτωση για να καλύψετε το κόστος των φαρμάκων. Τα φάρμακα μπορεί να κοστίζουν μερικές εκατοντάδες δολάρια το μήνα έξω από την τσέπη, λέει ο Gudzune, οπότε αξίζει να κάνετε την εργασία σας.
10. Ορισμένοι γιατροί είναι ανυπόμονοι να αντιμετωπίσουν τα ναρκωτικά για απώλεια βάρους, και ίσως χρειαστεί να κάνετε μια υπόθεση για μια συνταγή
Το 2013, η Αμερικανική Ιατρική Ένωση αναγνώρισε την παχυσαρκία ως ασθένεια, αλλά δεν το αντιμετωπίζουν όλοι οι γιατροί. Μερικοί γιατροί είναι απρόθυμοι να συνταγογραφήσουν φάρμακα για την απώλεια βάρους και οι ασθενείς από την άλλη πλευρά μπορεί να είναι απρόθυμοι να τα πάρουν για το φόβο των ανεπιθύμητων ενεργειών, λέει ο Dhurandhar. Οι γιατροί μπορεί επίσης να είναι απρόθυμοι επειδή ορισμένα φάρμακα έχουν τραβηχτεί από την αγορά τα τελευταία χρόνια λόγω ακραίων παρενεργειών και κινδύνων, λέει ο Gudzune.
Να θυμάστε ότι η απώλεια μόλις 5% του σωματικού σας βάρους μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου και βελτιώνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή σας πίεση. Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, μην φοβάστε να ανοίξετε ένα διάλογο με τον γιατρό σας σχετικά με το είδος της βοήθειας για απώλεια βάρους που έχετε στη διάθεσή σας, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για την απώλεια βάρους, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, τη διατροφική συμβουλευτική και τη βαριατρική χειρουργική. >
