Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό
- Επειδή ορισμένα από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι παρόμοια με την κόπωση των επινεφριδίων, οι δύο συνθήκες μπορεί να συγχέονται, λέει ο Μπορενστάιν. Επιπλέον, οι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό έχουν συχνά ασθενείς αδρεναλικούς αδένες, προσθέτει. Οι δύο αδένες συνεργάζονται για την παροχή βασικών ορμονών και την παράδοση όπου πρέπει να είναι σε όλο το σώμα. Όταν τα επινεφρίδια σας δεν παράγουν αρκετή κορτιζόλη και έχετε πρόβλημα θυρεοειδούς, μπορεί να καταστήσει την κατάσταση πολύ χειρότερη, λέει ο Μπορενστάιν. Σύμφωνα με την Endocrine Society, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένας μύθος που προωθείται από βιβλία υγείας και ιστοσελίδες εναλλακτικής ιατρικής. "Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για να υποστηρίξουμε τη θεωρία ότι το μακροχρόνιο πνευματικό, συναισθηματικό ή φυσικό στρες αποστραγγίζει τα επινεφρίδια και προκαλεί πολλά κοινά συμπτώματα", λέει η κοινωνία στο δικτυακό τόπο του Δικτύου Υγείας των Ορμονών
- Αντιμετώπιση της κόπωσης των επινεφριδίων
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Τα επινεφριδιακά σας αδένα κάθονται στην κορυφή των νεφρών σας, όπου έχουν πολύ σημαντική δουλειά. Σύμφωνα με την Εταιρεία Ενδοκρινολογίας, οι επινεφριώδεις αδένες εκκρίνουν ορμόνες ή χημικούς αγγελιαφόρους στην κυκλοφορία του αίματός σας, όπου ταξιδεύουν σε διάφορα μέρη του σώματός σας για να κάνουν τη δουλειά τους. Αλλά μερικές φορές τα επινεφρίδια ξεφλουδίζουν την υπερβολική παραγωγή ορμονών (Frederick Singer, MD), διευθυντής του προγράμματος ενδοκρινολογίας και οστικής νόσου στο Ινστιτούτο Καρκίνου John Wayne στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια.
Ορισμένοι μη παραδοσιακοί γιατροί αναγνωρίζουν μια άλλη κατάσταση επινεφριδίων: κόπωση των επινεφριδίων. Λένε ότι η κόπωση των επινεφριδίων είναι όταν υποφέρετε από μεγάλο στρες και ως εκ τούτου τα επινεφρίδια σας απλά δεν μπορούν να συμβαδίσουν με τις απαιτήσεις ορμονών για το σώμα σας.
Σύμφωνα με τον David Borenstein, MD, ένα ολοκληρωτικό φάρμακο ιατρούς στη Νέα Υόρκη, όταν έχεις κόπωση των επινεφριδίων, αισθάνεσαι να τρέχεις κάτω. Έχετε χαμηλή ενέργεια, όμως δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Πρέπει να βασίζεστε σε διεγερτικά όπως η καφεΐνη για να σας πάρει μέσα από την ημέρα και ίσως να έχετε και πονοκεφάλους και να βρείτε τον εαυτό σας λαχτάρα αλάτι και ζάχαρη.
"Πολλοί γιατροί που ασκούν εναλλακτική ή ολοκληρωμένη ιατρική πιστεύουν ότι μπορεί να έχετε ήπια ή μέτρια περιστατικά επινεφριδίων προβλήματα, "λέει ο Δρ Borenstein. "Δεν χρειάζεται να είναι ακραία για να σας επηρεάσει."
Υποθυρεοειδισμός και διαταραχές των επινεφριδίων
Ο θυρεοειδής είναι ένας άλλος αδένας υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών που διατηρούν το σώμα σας σε λειτουργία. Όταν ο θυρεοειδής αδένας, ο οποίος βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού σας, δεν λειτουργεί καλά, μπορεί να γίνει κουρασμένος, ξεχασμένος και καταθλιπτικός - παρόμοιος με τα επινεφριδιακά συμπτώματα. Άλλες ενδείξεις υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν την αίσθηση του κρυολογήματος, του ξηρού δέρματος και της δυσκοιλιότητας.
Επειδή ορισμένα από τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι παρόμοια με την κόπωση των επινεφριδίων, οι δύο συνθήκες μπορεί να συγχέονται, λέει ο Μπορενστάιν. Επιπλέον, οι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό έχουν συχνά ασθενείς αδρεναλικούς αδένες, προσθέτει. Οι δύο αδένες συνεργάζονται για την παροχή βασικών ορμονών και την παράδοση όπου πρέπει να είναι σε όλο το σώμα. Όταν τα επινεφρίδια σας δεν παράγουν αρκετή κορτιζόλη και έχετε πρόβλημα θυρεοειδούς, μπορεί να καταστήσει την κατάσταση πολύ χειρότερη, λέει ο Μπορενστάιν. Σύμφωνα με την Endocrine Society, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένας μύθος που προωθείται από βιβλία υγείας και ιστοσελίδες εναλλακτικής ιατρικής. "Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για να υποστηρίξουμε τη θεωρία ότι το μακροχρόνιο πνευματικό, συναισθηματικό ή φυσικό στρες αποστραγγίζει τα επινεφρίδια και προκαλεί πολλά κοινά συμπτώματα", λέει η κοινωνία στο δικτυακό τόπο του Δικτύου Υγείας των Ορμονών
"Η κόπωση των επινεφριδίων δεν είναι" μια αποδεκτή διάγνωση, "λέει ο Δρ Singer. "Δεν είναι κάτι που διδάσκονται γιατροί στην ιατρική σχολή." Ωστόσο, εάν παίρνετε συνθετικές ορμόνες για υποθυρεοειδισμό και εξακολουθείτε να έχετε κούραση και άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να καθορίσετε την αιτία, λέει ο Singer. Η ακραία κόπωση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών συνθηκών υγείας, όπως η κατάθλιψη, που είναι αναγνωρίσιμα και θεραπεύσιμα, λέει.
Δεν υπάρχει δοκιμασία για κόπωση των επινεφριδίων, σύμφωνα με την Endocrine Society. Ωστόσο, εάν ο παραδοσιακός γιατρός σας πιστεύει ότι η συνθετική θυρεοειδική ορμόνη σας πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και δεν είναι, μπορείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν γιατρό που ασκεί εναλλακτική ή ολοκληρωτική ιατρική αν σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για την επινεφριδιακή κόπωση.Αν ο Borenstein υποπτεύεται κόπωση των επινεφριδίων, η πρώτη του σύσταση είναι να ασκεί τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός και η βαθιά αναπνοή. Επίσης, συνιστά να μειώσετε το σιρόπι αραβοσίτου υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, τη γλουτένη και τα διεγερτικά (όπως η καφεΐνη) και να έχετε καλό ύπνο.
Αντιμετώπιση της κόπωσης των επινεφριδίων
Εάν κάνετε αυτούς τους τύπους αλλαγών στον τρόπο ζωής, , μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα για να φτιάξετε τα επινεφρίδια σας πίσω, λέει ο Μπορενστάιν. Ωστόσο, πολλοί ενδοκρινολόγοι προειδοποιούν ότι η λήψη συμπληρωμάτων ορμονών επινεφριδίων όταν δεν τους χρειάζεστε είναι επικίνδυνη. "Αυτά τα συμπληρώματα ορμονών θα μπορούσαν να προκαλέσουν την αποδυνάμωση των επινεφριδίων σας", λέει ο Singer. Οι αδένες θα μπορούσαν να μην είναι σε θέση να κάνουν τις ορμόνες που χρειάζεστε όταν είστε υπό φυσιολογικό στρες, λέει, και θα μπορούσατε να κινδυνεύσετε να πάτε στην κρίση των επινεφριδίων, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.
Πριν πάρετε συμπληρώματα, βεβαιωθείτε ότι να μιλήσετε με το γιατρό σας και να υποβληθείτε σε δοκιμές για να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας.
