Η αναγκαιότητα μπορεί να είναι η μητέρα της εφεύρεσης, αλλά η επιθυμία να γίνουν τα καθημερινά καθήκοντα χωρίς πόνο είναι αυτό που οδηγεί στην ανάπτυξη νέων εργαλείων, συσκευών και τεχνολογιών για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα ( RA). Αν έχετε RA, μια φορά-απλές εργασίες όπως κουμπιά το πουκάμισό σας ή το άνοιγμα ενός βάζου μπορεί να γίνει μια δοκιμασία. Εδώ είναι μερικές από τις πιο χρήσιμες καινοτομίες για να βοηθήσετε στις πιο σημαντικές πτυχές της καθημερινής ζωής:
- Παρακολούθηση e-Health. Πολλές κινητές εφαρμογές είναι διαθέσιμες για συσκευές iPhone και Android για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε καλύτερα την υγεία σας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις εφαρμογές, πολλές από τις οποίες είναι δωρεάν, για να καταγράψετε τη διατροφή, τη φυσική σας κατάσταση, τον ύπνο, τη φαρμακευτική αγωγή και τα συμπτώματά σας. "Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις δραστηριότητές σας και το επίπεδο πόνου σας, το οποίο δίνει επίσης στον γιατρό μια σαφέστερη εικόνα της καθημερινής σας ζωής", λέει η Patience White, MD, αντιπρόεδρος για την πολιτική δημόσιας υγείας και υπεράσπιση στο Ίδρυμα Αρθρίτιδας.
- Βιντεοπαιχνίδια άσκησης Τα συστήματα βιντεοπαιχνιδιών που χρησιμοποιούν κάμερες ή χειροκίνητα gadgets για την παρακολούθηση των κινήσεων των παικτών μπορούν να αποτελέσουν διπλό όφελος για εκείνους με ρευματοειδή αρθρίτιδα. "Αυτά τα βιντεοπαιχνίδια επιτρέπουν στους ασθενείς να δουλεύουν για σταθερότητα, δύναμη και εύρος κίνησης ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν", λέει ο Maura Daly Iversen, PT, DPT, MPH, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος φυσικοθεραπείας στο Northeastern University
- Τοποθέτηση σε ρούχα μπορεί να γίνει πόνος με αρθριτικά δάχτυλα, αλλά συσκευές όπως τράβηγμα φερμουάρ και άγκιστρα κουμπιών καθιστούν την εργασία πιο εύκολη. Εργαλεία επέκτασης είναι διαθέσιμα για να σας βοηθήσουν να τραβήξετε τις κάλτσες, να γλιστρήσετε στα παπούτσια και ακόμα να γλιστρήσετε με βραχιόλια. Επιπλέον, πολλά είδη ρούχων είναι διαθέσιμα με συνδετήρες Velcro και τα ελαστικά κορδόνια σας επιτρέπουν να γυρίζετε τα παπούτσια με δαντέλα σε γλιστρίδες. Εργαλεία κουζίνας
- Τα καινοτόμα gadget κάνουν το μαγείρεμα λιγότερο τρομακτικό όταν αντιμετωπίζετε ρευματοειδής αρθρίτιδα. Στο παντοπωλείο, αναζητήστε συσκευασίες που είναι ευκολότερες στους πονεμένους καρπούς, όπως τα εύκολα ανοιχτά βάζα και οι σακούλες κατάψυξης που λαμβάνουν λιγότερο συντονισμό για να σφραγίσουν. Επιλέξτε μαγειρικά σκεύη με μεγαλύτερες λαβές που διευκολύνουν τη λαβή. Συσκευές όπως ηλεκτρικά μηχανήματα ανοιγόμενων σκευών, σταθεροί ανοιγόμενοι βάζοι, τρυπάνια τροφίμων και επεξεργαστές τροφίμων με μια ποικιλία λεπίδων κοπής μειώνουν την ανάγκη χρήσης των χεριών σας για εργασίες όπως τεμαχισμό και τεμαχισμό. Χρησιμοποιήστε εργαλεία περιποίησης, όπως ξυράφια, οδοντόβουρτσες, ξυριστικές μηχανές, τσιμπιδάκια, στεγνωτήρες μαλλιών και ηλεκτρικές ξυριστικές μηχανές. Βοηθήματα προσωπικής υγιεινής. που διατίθενται με λειτουργίες όπως μεγάλες ή μεγάλες λαβές και μεγάλα κουμπιά για να είναι πιο εύκολη η χρήση τους από τους ανθρώπους με RA
- Εξοπλισμός κήπου και οικιακής χρήσης Ψάξτε για εύκαμπτους σωλήνες κήπου με παχιά συνδετικά μανίκια που τους διευκολύνουν και ψαλίδια κηπουρικής που έχουν ενσωματωμένα γρανάζια για βαριά εργασία κοπής. Για οικιακά σκεύη, εργονομικά εργαλεία και συσκευές, από κενά σε κλειδιά, έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την καταπόνηση και την καταπόνηση των καρπών, των βραχιόνων και των αγκώνων.
- Βοηθήματα κινητικότητας για το αυτοκίνητο Πολλά εργαλεία είναι διαθέσιμα για να σας βοηθήσουν να οδηγείτε με ασφάλεια . Αυτά περιλαμβάνουν λαβές ζώνης ασφαλείας για να σας βοηθήσουν να λυγίζετε, διαφάνειες και περιστρεφόμενα ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε πίσω από το τιμόνι, τις λαβές στήριξης για να βγείτε από το αυτοκίνητο και τους πανοραμικούς καθρέφτες για να μειώσετε την ανάγκη να γυρίσετε το κεφάλι σας. Μεγάλοι κάτοχοι πλήκτρων διευκολύνουν την ενεργοποίηση της ανάφλεξης και οι ειδικές συσκευές ανοιγμάτων καπακιού αερίου θα σας βοηθήσουν όταν είναι ώρα να γεμίσετε
- Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για πολλά από αυτά τα αντικείμενα στο Ίδρυμα Αρθρίτιδας
