Πολλές προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι αρνητικές ψυχικές καταστάσεις - όπως η κατάθλιψη, ο θυμός, το άγχος και η εχθρότητα - μπορούν Αυτή η επισκόπηση της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ για πάνω από 200 μελέτες διαπίστωσε ότι τα θετικά συναισθήματα φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και συμβάντων όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. δεν είναι το ίδιο με την παρουσία του θετικού ", δήλωσε σε μια πανηγυρική δελτίο πανεπιστημίου ο πρωταγωνιστής Julia Boehm, ερευνητής στο τμήμα κοινωνίας, ανθρώπινης ανάπτυξης και υγείας. "Βρήκαμε ότι παράγοντες όπως η αισιοδοξία, η ικανοποίηση από την ζωή και η ευτυχία σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων ανεξάρτητα από παράγοντες όπως η ηλικία, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, το κάπνισμα ή το σωματικό βάρος ενός ατόμου." τα πιο αισιόδοξα άτομα είχαν περίπου 50 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο να βιώσουν ένα αρχικό καρδιαγγειακό επεισόδιο σε σύγκριση με τους λιγότερο αισιόδοξους συνομηλίκους τους », σημειώνει ο Boehm.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι άνθρωποι με μια ψυχολογική ευεξία εμπλέκονται σε υγιείς συμπεριφορές όπως την άσκηση, την ισορροπημένη διατροφή και τον επαρκή ύπνο. Επιπλέον, η μεγαλύτερη ψυχολογική ευεξία συνδέθηκε με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την υγιέστερη κατάσταση του λιπώδους αίματος και το φυσιολογικό σωματικό βάρος.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε online στις 17 Απριλίου στο περιοδικό
Ψυχολογικό Δελτίο
Εάν οι μελλοντικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι τα υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης, αισιοδοξίας και ευτυχίας έχουν καρδιαγγειακή υγεία, τα ευρήματα θα μπορούσαν να αποδειχθούν σημαντικά για τη δημιουργία στρατηγικών πρόληψης και θεραπείας, ανέφεραν οι ερευνητές.
Περισσότεροι από 2.200 Αμερικανοί πεθαίνουν από καρδιαγγειακές παθήσεις κάθε μέρα μέσος όρος ενός θανάτου κάθε 39 δευτερόλεπτα) και το εγκεφαλικό επεισόδιο αντιπροσωπεύει περίπου έναν στους 18 θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την American Heart Association
