Μουσική για το χαμηλό T: Συνδυάστε με τη σεξουαλική σας κίνηση

Όχι στη διάθεση για σεξ; «Η μουσική μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο», δήλωσε ο Curtis Levang, PhD, κλινικός ψυχολόγος της περιοχής της Μινεάπολις και άδεια για γάμο και οικογενειακό θεραπευτή, ο οποίος συν-συγγραφέας του βιβλίου

Γίνετε ο ερευνητής στο Πανεπιστήμιο McGill στο Μόντρεαλ διαπίστωσε ότι η ακρόαση μουσικής απελευθερώνει τον νευροδιαβιβαστή που νιώθει καλά, την ντοπαμίνη. Ο Frank Diaz, PhD, επίκουρος καθηγητής μουσικής εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, δήλωσε ότι η μουσική απελευθερώνει επίσης σεροτονίνη, έναν άλλο νευροδιαβιβαστή που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσής μας. Γι 'αυτό η μουσική μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στα συναισθήματα και να βοηθήσει έναν άνθρωπο με συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης στη διάθεση για σεξ. (Το 70 τοις εκατό των ανδρών με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αναφέρουν ότι έχουν στυτική δυσλειτουργία και το 63 τοις εκατό αναφέρει μια χαμηλή σεξουαλική ορμή.) Μουσική για να σας πάρει τη διάθεση για σεξ

Y. Ο Mark Hong, MD, ένας ουρολόγος με ειδικούς Ουρολογίας της Αριζόνα στο Φοίνιξ και το Scottsdale, πρόσθεσε ότι η μουσική δεν είναι μόνο "μουσική στα αυτιά σας". Αλλά είναι και μουσική για τον εγκέφαλό σας και τα συναισθήματά σας. "

Όπως και η μουσική, το σεξ έχει τόσο μεγάλη συναισθηματική πλευρά όσο και φυσική όψη, είπε ο Δρ Hong. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν είστε ένας άνδρας με χαμηλή τεστοστερόνη που πρέπει να ενισχύσει τη σεξουαλική του κίνηση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ακούτε μουσική, συμβούλευσε το Χονγκ.

Michael Krychman, MD, εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου για την Σεξουαλική Υγεία και την Επιζωοτική Ιατρική και ο ιατρικός διευθυντής της σεξουαλικής ιατρικής στο νοσοκομείο Hoag στο Newport Beach, Καλιφόρνια, δήλωσε ότι συχνά συνιστά στους ασθενείς να χρησιμοποιούν τη μουσική για να αναζωογονήσουν τη σεξουαλική τους ζωή.

"Ως σεξουαλικός σύμβουλος," είπε ο κ. Krychman, από διαφορετικά πράγματα για να μειώσετε τα επίπεδα στρες και να αυξήσετε την τεστοστερόνη σας και η μουσική μπορεί να είναι μία από αυτές ».

Μουσική για τη βελτίωση της χαμηλής τεστοστερόνης

Ποια μουσική μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει τη χαμηλή τεστοστερόνη σας;

Το soundtrack από την ταινία

Dirty Dancing

πήρε το όνομά του από την κορυφαία μουσική για να σας φανεί στη διάθεση για σεξ από περισσότερους από 2.000 Βρετανούς μεταξύ 18 και 91 ετών που ερωτήθηκαν από την υπηρεσία ροής μουσικής Spotify . Σύμφωνα με την έρευνα, τα πέντε κορυφαία μεμονωμένα τραγούδια για να σας πάρουν τη διάθεση για σεξ είναι δύο από τον Marvin Gaye,

Σεξουαλική Θεραπεία και Ας το πάρουμε , το Barry White's , το Serge Gainsbourg Je T'aime και το Sex on Fire του Kings of Leon . εργασία για κάποιον μπορεί να μην λειτουργήσει για άλλη. Μπορεί να είστε κάποιος που ταυτίζεται με συγκεκριμένα τραγούδια και τραγούδια που επικαλούνται θετικές, ευχάριστες ή ρομαντικές αναμνήσεις μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για σας. Ο Levang συμφώνησε. "Ο καθένας έχει έναν διαφορετικό οδικό χάρτη σε σχέση με αυτό που σας μετατρέπει". Προσθέτει ότι η country music θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή επειδή λέει ιστορίες "και αυτό μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κινηθούν έξω από τη στιγμή και σε αυτή την ιστορία. Μπορεί να τους βοηθήσει να βγάλουν έξω από τον εαυτό τους κατά κάποιο τρόπο. "Απλά μην διαλέγετε ένα κομμάτι διάρρηξης.

Πότε να ενεργοποιήσετε τη μουσική

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τη μουσική για να βελτιώσετε τη χαμηλή τεστοστερόνη σας, όλα, αλλά και πάλι εξαιρετικά εξατομικευμένα. "Μερικοί άνδρες ακούν μουσική στο σπίτι τους και έχουν καλύτερη διάθεση και είναι πιο δεκτικοί από τα συναισθήματά τους από το σύντροφό τους", ανέφερε ο Krychman. "Άλλοι, όπως η μουσική που παίζει κατά τη διάρκεια της προκαταβολής. Άλλοι θα μπορούσαν να βρουν μουσική κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής παρενόχλησης. "

Η Hong είπε ότι η μουσική για χαμηλή τεστοστερόνη αξίζει να δοκιμάσει. "Αν λειτουργήσει," ας το κάνουμε ", είπε. "Και αν δεν το κάνει, δεν κοστίζει τόσο πολύ και δεν κάνει κακό." Φυσικά, πρόσθεσε με ένα χαμόγελο, "υπάρχει η πιθανότητα να παίξετε λάθος μουσική - κάνει το συνεργάτη σας μακριά - και δεν μπορείτε να κάνετε σεξ. "Η λύση; Συμμετοχή του συνεργάτη σας στην σύνταξη της λίστας αναπαραγωγής αγαπημένων σας.