Ελπίζοντας να πάρετε ένα μωρό στο σκάφος στο εγγύς μέλλον; Ναι, θα χρειαστεί να χαλαρώσετε τον έλεγχο των γεννήσεων. Ναι, θα πρέπει να έχετε πολλά σεξ. Αλλά τα πρώτα πράγματα (και όχι σχεδόν τα διασκεδαστικά πράγματα) πρώτα: Θα χρειαστεί να φτάσετε στον γιατρό σας (ή τη μαία) για έναν έλεγχο πρόγνωσης ή δύο. Αναρωτιέστε γιατί η προγεννητική σας φροντίδα πρέπει να ξεκινήσει προτού αρχίσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε; Για ένα πράγμα, για να πάρετε κάποια βοήθεια με τη λίστα προ-μωρών σας για να κάνετε. (Χρειάζεται να χάσετε ή να κερδίσετε βάρος, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πόσο, το κάπνισμα, μπορείτε να πάρετε συμβουλές για τον καλύτερο τρόπο για να το σταματήσετε, να παίρνετε φάρμακα, θα μάθετε ποια είναι η γονιμότητα). το σώμα είναι σε κορυφαίο σχήμα μωρού, το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο - και να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε γενικά προβλήματα υγείας (όπως χρόνιες παθήσεις) πριν το μωρό μετρητή τρέχει. Και τέλος, για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα συστήματα αναπαραγωγής του μωρού (δηλ. Τα αναπαραγωγικά μέρη) είναι έτοιμα να κυλήσουν - και να λάβετε θεραπεία για οποιαδήποτε προβλήματα γονιμότητας που θα μπορούσαν να ανακαλυφθούν κατά τη διάρκεια της ρύθμισής σας.
Έλεγχος Προγνώσεων Γενικής Υγείας
Ξεκινήστε με μια επίσκεψη στο γιατρό που παρέχει τη γενική σας φροντίδα (πιθανώς ο παθολόγος ή ο οικογενειακός σας ιατρός, αν και είναι πιθανόν ο ob-gyn να μπορεί να κάνει αυτό το workup στη ρουτίνα της γυναικολογικής σας εξέτασης, εξοικονομώντας σας επιπλέον επίσκεψη). Συμπληρώστε το γιατρό σας για τα σχέδια για το μωρό σας και, στη συνέχεια, καθίστε στο τραπέζι των εξετάσεων για πλήρη σωματική άσκηση από πάνω προς τα κάτω, συμπεριλαμβανομένης της ανάγνωσης της πίεσης του αίματος και της ακρόασης της καρδιάς και των πνευμόνων. Τι άλλο? Εδώ είναι ένας οδικός χάρτης για το τι πρέπει να περιμένετε:
- Βάρος γραμμής βάσης Δεδομένου ότι το βάρος σας (ή στην πραγματικότητα, ο ΔΜΣ σας - μια μέτρηση που λαμβάνει υπόψη το βάρος και το ύψος σας) μπορεί να ζυγίσει τη γονιμότητά σας για την υγεία οποιασδήποτε μελλοντικής εγκυμοσύνης), ο γιατρός θα θέλει να δει πώς η κατώτατη γραμμή σας στοιβάζεται. Εάν δεν είναι ιδανικός, ο γιατρός σας θα σας συμβουλέψει σχετικά με το τι θα πρέπει να είναι ο ΔΜΣ στόχος σας και τον καλύτερο τρόπο επίτευξής του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να ξεκινήσετε την καμπάνια σας με την κλίμακα στη γωνία σας.
- Ένας έλεγχος αίματος Γιατί το αίμα της προετοιμασίας; Ο γιατρός σας θα εξετάσει θέματα υγείας που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν πριν ξεκινήσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε (ειδικά εκείνα που μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα ή την εγκυμοσύνη). Το αίμα σας θα ελεγχθεί για:
- Rh παράγοντας, ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό που αναφέρεται σε ένα είδος πρωτεΐνης σε ερυθρά αιμοσφαίρια. Εάν το αίμα σας δεν έχει την πρωτεΐνη, είστε Rh αρνητικός και ο σύντροφός σας θα πρέπει να δοκιμαστεί για να δει αν είναι Rh-θετικός. Εάν υπάρχει, υπάρχει η πιθανότητα το μωρό σας να είναι Rh-θετικό και το σώμα σας μπορεί να παράγει αντισώματα Rh για την καταπολέμηση του αίματος του μωρού. Ευτυχώς, μια ένεση Rh ανοσοσφαιρίνης μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας από την αντίδραση αυτού του τρόπου, προστατεύοντας αποτελεσματικά την υγεία του παιδιού σας.
- Η μέτρηση αιμοσφαιρίνης, που δείχνει τον αριθμό των ερυθροκυττάρων (για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αναιμικοί - ιδιαίτερα πιθανό εάν έχετε μεγάλες περιόδους)
- Τίτλοι (ανοσία) για ερυθρά, ανεμοβλογιά, κυτταρομεγαλοϊό και πιθανώς τοξοπλάσμωση (όλες οι ασθένειες που μπορούν να αποδειχθούν επιβλαβείς για ένα έμβρυο)
- Φυματίωση και ηπατίτιδα Β )
- Λειτουργία του θυρεοειδούς (με μη φυσιολογική κατάσταση του θυρεοειδούς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη)
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
- Μια ανασκόπηση του φαρμάκου σας Λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα (συνταγή, , ή βότανα); Τι γίνεται με βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα; Προμηθεύετε τον γιατρό με μια λίστα με όλα όσα παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών που σκαρφαλώνετε μόνο περιστασιακά, εκείνων που είστε πεπεισμένοι ότι είναι αβλαβείς και εκείνων που μπορεί να είστε ελαφρώς ανήσυχοι για να φάτε (όπως τα χάπια διατροφής). Μερικοί μπορεί να είναι ασφαλείς για την εγκυμοσύνη (και να σκέφτονται μπροστά, ασφαλής για τον θηλασμό), άλλοι μπορεί να είναι ασφαλείς σε χαμηλότερη δόση, άλλοι μπορεί να μην είναι ασφαλείς καθόλου όταν προσπαθείτε να συλλάβετε (ή να επηρεάσετε τη γονιμότητά σας) περίπτωση που μια αλλαγή μπορεί να είναι στα χαρτιά τώρα που σκέφτεστε μωρό. Και μην ξεχνάτε το ξέσπασμα που είναι απαραίτητο όταν ελπίζετε να γίνετε μαμά. Αυτή είναι η ώρα να ζητήσετε από το γιατρό σας να συστήσει ή να συνταγογραφήσει μια προγεννητική βιταμίνη με φολικό οξύ (ή να καλέσετε και να ζητήσετε από τον γυναικολόγο σας για αυτές τις πληροφορίες). Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσετε να παίρνετε αυτό το προγεννητικό - στην πραγματικότητα, η λήψη τουλάχιστον τριών μηνών (και μέχρι ενός έτους) προτού αρχίσετε να συλλάβετε μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητες να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα υγιές μωρό.
- Μια ανασκόπηση των εμβολιασμών σας. Ο γιατρός σας θα θελήσει να βεβαιωθεί ότι οι ανοσοποιήσεις σας είναι ενημερωμένες. Πότε ήταν ο τελευταίος σου τετάνου; (Χρειάζεται αναμνηστική δόση κάθε δέκα χρόνια.) Έχετε λάβει εμβόλιο αναμνηστικής αντλίας κοκκύτη; (Η ασυλία απορροφάται - και το κοκκύτη είναι σίγουρα μια ασθένεια που θέλετε να αποφύγετε να μεταφέρετε στο παιδί σας)
- Έλεγχος για οποιεσδήποτε ιατρικές παθήσεις. Τι θα συμβεί αν η εξέταση ή μια εξέταση ανακαλύψει οποιαδήποτε υγεία προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν; Τώρα - πριν αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος - είναι η καλύτερη στιγμή για να τα φροντίσετε. Αν ο έλεγχος αποκαλύψει μια χρόνια πάθηση που θα πρέπει να παρακολουθείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας (όπως ο διαβήτης ή το άσθμα), το να το ελέγχετε τώρα θα σας βοηθήσει να κάνετε την εγκυμοσύνη σας πιο υγιής. Ήδη αντιμετωπίζετε ή παρακολουθείτε για μια χρόνια πάθηση; Συζητήστε το πρωτόκολλο για την εγκυμοσύνη με τον γενικό γιατρό σας, καθώς και με τους ειδικούς που βλέπετε.
Έλεγχος Προγνωστικής Γυναικολογικής Υγείας
Έπειτα, μια επίσκεψη στο γυναικείο σας γκίνα ή στην μαία σας για πλήρη γυναικολογική επεξεργασία . (
- )> Ένα τεστ παπανικολάου (εκτός και αν είχατε πρόσφατα ένα)
- Μια εξέταση πυέλου, μαστού και κοιλιακής χώρας
- Έλεγχος για γυναικολογικές παθήσεις
- που μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη, όπως ακανόνιστες περίοδοι, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), ινομυώματα της μήτρας, πολύποδες , ενδομητρίωση, πυελική φλεγμονώδη νόσο (PID) ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενη ασθένεια (όπως χλαμύδια, σύφιλη, γονόρροια και HIV). Για άλλη μια φορά, τώρα - πριν ξεκινήσετε να προσπαθείτε να συλλάβετε - είναι η καλύτερη στιγμή για να φροντίσετε κάποιο από αυτά τα ζητήματα αναπαραγωγής. Και τότε θα είναι η σειρά σας. Φέρτε μια λίστα ερωτήσεων που έχετε για να μείνετε έγκυος και να είστε έγκυος. Τα πάντα από το πώς να πείτε αν είστε ωορρηξία σε ό, τι επιλογές γέννησης σας μπορεί να είναι. Μιλήστε τον έλεγχο των γεννήσεων - αυτό που χρησιμοποιείτε μέχρι τώρα, τι πρέπει να χρησιμοποιείτε ενώ κάνετε τον προγραμματισμό και την προετοιμασία του προκατειλημμένου σας, πόσο καιρό θα πρέπει να περιμένετε μετά την αποφλοίωση μιας ορμονικής μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων πριν μπορέσετε ξεκινήστε τις μηχανές παραγωγής μωρών σας. Άλλα θέματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε είναι: η διατροφή σας, ο τρόπος ζωής σας, οι συνήθειες άσκησης (ή η έλλειψή τους) και οι συστάσεις για τα φάρμακα και τις βιταμίνες (ειδικά τα προγεννητικά).
Είστε φωτισμένοι και έτοιμοι να πάτε; Μην ξεχνάτε ότι χρειάζονται δύο υγιή σώματα για να κάνουν ένα υγιές μωρό. Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας παίρνει επίσης το πράσινο φως από τον γιατρό του.
