Το μυστικό για τη χαλάρωση του φόβου των παιδιών σας από τις βολές βρίσκεται συχνά στις επιλογές που κάνετε την ημέρα που προγραμματίζεται να πάρουν τα εμβόλια τους. Πώς συζητάτε το ραντεβού του γιατρού σας και οι διοχετεύσεις που έχετε σχεδιάσει όλες επηρεάζουν το επίπεδο του άγχους και του φόβου εμβόλια για τα παιδιά προκαλούν τον καθένα στο νοικοκυριό σας - η μαμά και ο μπαμπάς που περιλαμβάνονται
Σχετικά: Οδηγός για τις εμβολιασμούς παιδικής ηλικίας
παράγοντας για να πάρει τα παιδιά σας μέσω ραντεβού ανοσοποίησης είναι εσείς . Πόσο ήρεμη είστε, θα επηρεάσει το επίπεδο άγχους τους. Εάν έχετε ένα σχέδιο στο χέρι, μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την ημέρα με αρκετή χάρη, ώστε τα δάκρυα και οι φόβοι του παιδιού σας να είναι διαχειρίσιμα. Δοκιμάστε αυτές τις 10 στρατηγικές για την αντιμετώπιση των πυροβολισμών:
- Μείνετε ήρεμοι. Πολλοί γονείς έχουν τον δικό τους φόβο των βολών για να αντιμετωπίσουν και οι κακές επιλογές που έχουν τις ρίζες τους στον φόβο αυτό μπορούν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα για τα παιδιά τους. "Η στάση ενός γονέα σίγουρα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο άγχους. Έχω πολλούς γονείς που φοβούνται με πλάνα. Ο γονέας πρέπει να είναι ήρεμος », λέει ο Zak Zakbock, MD, παιδίατρος σε ιδιωτική άσκηση με την οικογένεια Pediatrics Families στη Νότια Ιορδανία της Γιούτα.
- Συζήτηση για τα πλάνα Έκπληξη των παιδιών σας με ταξίδι στο γιατρό η ανοσοποίηση είναι μια κακή ιδέα. Αλλά ταυτόχρονα, δεν θέλετε να τους προειδοποιήσετε τόσο πολύ εκ των προτέρων και τόσο μελωδραματικά ώστε να ανησυχούν όλη την ημέρα. Ο Δρ Zarbock συμβουλεύει μια κατάλληλη για την ηλικία, απλή προσέγγιση που τους επιτρέπει να γνωρίζουν ότι πηγαίνουν στον γιατρό και γιατί. Επίσης, λέει, αποφύγετε τα λευκά ψέματα - ο καθένας (ακόμη και τα μικρά παιδιά) ξέρει ότι τα πλάνα βλάπτουν λίγο, οπότε δεν έχει νόημα να προσποιούμαστε διαφορετικά.
- Προγραμματίστε τις ανοσοποιήσεις νωρίς την ημέρα. Εάν εσείς ή τα παιδιά σας φοβάστε πλάνα, πηγαίνετε για ένα πρόωρο ραντεβού. Ένα άλλο πλεονέκτημα για τον προγραμματισμό νωρίς είναι ότι θα υπάρχει αρκετός χρόνος για να είστε δραστήριοι και να αποκαταστήσετε κάποια πόνο.
- Αποφύγετε τις γραμμές. Ανάλογα με το πού θα πάρετε τα απαραίτητα εμβόλια για τα παιδιά, . Προσπαθήστε να αποφύγετε τους χρόνους και τις τοποθεσίες όπου θα πρέπει να παραμείνετε στη γραμμή ή να περιμένετε σε μια δύσκολη θέση (όπως ένας χώρος στάθμευσης έξω από ένα φορτηγό που παρέχει δωρεάν εμβόλια) για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Προσφέρετε μια γλυκιά απόσπαση της προσοχής. το παιδί σας μια μικρή και σπάνια θεραπεία, όπως ένα γλειφιτζούρι, μπορεί να τον κρατήσει κατεχόμενο. Αυτή η τακτική λειτουργεί για το 2-year-old γιο του Paul Rose. «Δεν του δίνουμε καραμέλα per se, αλλά πραγματικά, αρέσει πραγματικά οι κορόιδα. Έτσι εάν έχει κάτι να τρώει που του αρέσει, αλλά δεν έχει πολύ συχνά, αυτό κρατά την προσοχή μακριά από το σουτ », λέει ο Rose, ένας πατέρας στο σπίτι από τον Ιλινόι. Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις προτιμήσεις που επιλέγετε - ακόμα και ένα παιδί που θα σας αποσπάσει θα κλαίει, οπότε αποφύγετε τρόφιμα ή ποτά που θα μπορούσε να πνιγεί. Πάρτε μαζί την ηθική υποστήριξη.
- Ο Rose και η σύζυγός του παρακολουθούν συγχρόνως τις συναντήσεις του γιου τους, . Πιστεύει ότι αυτό το επίπεδο άνεσης βοηθά το γιο του. Το παιδί σας μπορεί επίσης να εκτιμήσει το να έχει ένα αγαπημένο γεμιστό ζώο ή μια κουβέρτα μαζί για την επίσκεψη στο γιατρό Μην απλώσετε τα πλάνα περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.
- Η λήψη όλων των απαιτούμενων λήψεων σε μια συνάντηση είναι λιγότερο αγχωτική από την επιστροφή μία φορά δύο φορές περισσότερο, λέει ο Rose. Τα εμβόλια για παιδιά συνιστώνται σε ένα καθορισμένο χρονοδιάγραμμα ανά ηλικία, οπότε μιλήστε στον παιδίατρό σας εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το χρονοδιάγραμμα Προσφέρετε ένα διασκεδαστικό βραβείο.
- Το παιδί σας μπορεί να κάνει καλύτερα αν έχει μια διασκέδαση να περιμένει όπως ένα ταξίδι στη βιβλιοθήκη για να επιλέξετε ένα νέο βιβλίο εικονογραφήσεων ή μια ώρα σε μια αγαπημένη παιδική χαρά. "Είναι καλό να προωθήσουμε λίγο, να προσφέρουμε μια ανταμοιβή ή να θεραπεύσουμε αργότερα", λέει ο Zarbock. Στο γραφείο του οι νεαροί ασθενείς μπορούν να επιλέξουν ένα ειδικό βραβείο Να τους γελάσουν
- Αφού σιγουρευτείτε για τα σχέδια της ημέρας, να αποσπούνται τα παιδιά με αστεία antics ή μια ιστορία ή τραγούδι εμπνευσμένη από το γέλιο να είναι χρήσιμη για όλους. Εφαρμόστε την ίδια τεχνική μετά την λήψη των λήψεων. Τραγουδήστε τραγούδια.
- Η μουσική παρέχει ένα θαυμάσιο εργαλείο για την απόσπαση της προσοχής. Φέρτε μια επιλογή από αγαπημένα τραγούδια σε ένα smartphone ή iPod ή απλώς συμμετέχετε σε μια συναρπαστική παράδοση αγαπημένων της οικογένειας στο δρόμο για το ραντεβού και στο δρόμο πίσω. Σχετικά: Κοινές Φοβίες
Άνεση το παιδί σας αμέσως μετά του πυροβολισμού και να τον υποσχεθείτε ότι θα φροντίσετε για κάθε πόνο αν εμμείνει, αλλά στη συνέχεια προχωρήστε σε άλλες δραστηριότητες. Μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα ξεχνά ότι είχε ακόμη και έναν πυροβολισμό.
