Ένας από τους σοβαρότερους κινδύνους για την υγεία των ταξιδιών είναι η ανάπτυξη βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης, ή η εγκεφαλική βλάβη. Αν και οι πιθανότητες είναι μικρές, οι ταξιδιώτες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο όταν φτάνουν στον προορισμό τους, ειδικά σε μακρινά ταξίδια.
Η θρόμβωση βαθιάς φλέβας είναι ο σχηματισμός θρόμβου αίματος σε μια φλέβα που βρίσκεται βαθιά μέσα στο σώμα σας, πόδι ή μηρό. Η ΤΜ είναι μια σοβαρή κατάσταση υγείας, επειδή ο θρόμβος μπορεί να σπάσει, να ταξιδέψει μέσα στα αιμοφόρα αγγεία στους πνεύμονές σας και να εμποδίσει τη ροή αίματος σε πνευμονική αρτηρία. Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που είναι γνωστή ως πνευμονική εμβολή ή PE.
Η ΤΒΠ μπορεί να συμβεί εάν η φλέβα μιας φλέβας υποστεί βλάβη, ίσως από χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό ή φλεγμονή ή εάν το αίμα σας είναι παχύτερο από το φυσιολογικό λόγω μιας την υγεία, μια παρενέργεια φαρμάκων ή ακόμα και την αφυδάτωση. Η διόγκωση αίματος μπορεί επίσης να προκύψει όταν η ροή του αίματος επιβραδύνεται λόγω έλλειψης κίνησης, η οποία θεωρεί ότι οι ταξιδιώτες θεωρούνται ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σε μεγάλες πτήσεις ή σε βόλτες με αυτοκίνητο, λεωφορείο ή τρένο - οποιαδήποτε στιγμή είστε κολλημένοι σε περιορισμένη θέση , ειδικά τέσσερις ώρες ή περισσότερο. Για το λόγο αυτό, η πρόληψη της βρογχίτιδας κατά τη διάρκεια της διαδρομής είναι σημαντική.
Η βρογχοκήλη και η υγεία του ταξιδιού
Καταρχάς, να γνωρίζετε το επίπεδο κινδύνου. Μπορεί να αντιμετωπίζετε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ΤΚΠ ενώ ταξιδεύετε εάν:
- Έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή έχετε σοβαρό τραυματισμό, καρκίνο ή καρδιαγγειακή νόσο.
- Είστε γυναίκα που παίρνει χάπια γέννησης ή είναι έγκυος.
- Έχετε πάνω από 40 χρόνια
- Έχετε υποστεί πήξη αίματος στο παρελθόν
- Έχετε ιατρική κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πήξη του αίματός σας
Τα συμπτώματα της ΟΦΕ περιλαμβάνουν οίδημα, ερυθρότητα, πόνο και ζεστασιά του δέρματος πάνω από την πληγείσα φλέβα. Πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος στην ΤΒΠ για λοίμωξη, τραυματισμό μυών ή άλλο τραυματισμό, αλλά η ΤΜ είναι πολύ σοβαρή και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Εάν ο θρόμβος αίματος έχει ταξιδέψει στους πνεύμονές σας και έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση PE, μπορεί να εμφανίσετε πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ζάλη, άγχος και κόπωση.
Πρόληψη της βρογχίτιδας κατά της οδού
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξη υβριδικής θνησιμότητας σε μεγάλες διαδρομές:
- Μείνετε ενυδατωμένοι Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών όταν ταξιδεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Φοράτε εύκαμπτο σωλήνα υποστήριξης Για όσους βρίσκονται αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης ΤΔΣ εξαιτίας άλλων παραγόντων, η χρήση κάλτσες συμπίεσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της ΤΔ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, βοηθώντας το αίμα να μετακινείται από τα πόδια σας στο υπόλοιπο σώμα σας
- Φορέστε χαλαρά ρούχα μεγάλες πτήσεις ή βόλτες, φορέστε χαλαρά, άνετα ρούχα που δεν συσφίγγουν τη μέση ή τα πόδια σας - τα σφιχτά ρούχα θα μπορούσαν να μειώσουν τη ροή του αίματος και να αυξήσουν τον κίνδυνο πήξης.
- Μετακίνηση βρίσκεστε σε λεωφορείο, τρένο ή αεροπλάνο ή σταματάτε κάθε ώρα για να περπατήσετε όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τη ροή του αίματος σας υποτονική
- Να κάνετε ασκήσεις ποδιών Μπορείτε να κρατήσετε το αίμα που κυκλοφορεί στα πόδια σας ενώ ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις, μετακινώντας συχνά τα πόδια σας και δείχνοντας και κάμπτοντας τα πόδια σας
- Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ο κίνδυνος της ΤΒ κατά τη διάρκεια του ταξιδιού είναι ιδιαίτερα υψηλός, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο για την αραίωση του αίματος πριν από την αναχώρησή σας. Παρόλο που οι πιθανότητες εμφάνισης της ΤΦΚ κατά τη διάρκεια ταξιδιού είναι μικρές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια αυτής της κατάστασης για να προστατεύσετε την υγεία των ταξιδιών
