Πίνακας περιεχομένων:
Διαγνωσμένα με άσθμα αργότερα στη ζωή
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Λέξεις-κλειδιά
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το άσθμα είναι μια ψυχολογική κατάσταση, αλλά η ασθένεια περιλαμβάνει φλεγμονή των πνευμόνων
Τα συμπτώματα του άσθματος μπορούν να αλλάξουν ή και να εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου, αλλά θεωρούνται μια δια βίου κατάσταση
Η λήψη φαρμάκων για το άσθμα σωστά είναι το κλειδί για να διατηρηθεί η κατάσταση υπό έλεγχο ακόμα και όταν δεν έχετε συμπτώματα. επηρεάζει περισσότερα από 25 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, παρά την επικράτηση της χρόνιας πνευμονικής νόσου, οι μύθοι επιμένουν για την κατάσταση και τη θεραπεία της.
Εδώ είναι πέντε κοινές παρανοήσεις σχετικά με το άσθμα - και τα γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε.
Μύθος: Το άσθμα είναι στο μυαλό σας. > Το γεγονός: Η ασθένεια επηρεάζει τις αεραγωγές - δεν είναι ψυχολογική.
Το άσθμα προκαλεί υπερβολική αντίδραση στους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα σε ορισμένους παράγοντες εκδήλωσης στον αέρα. Τα άτομα με άσθμα αναπτύσσουν συμπτώματα όπως βήχα και σφίξιμο στο στήθος, όταν η φλεγμονή προκαλεί οριοθέτηση των αεραγωγών, εξηγεί η Sumita Khatri, MD, ενήλικας πνευμονικός και κρίσιμος γιατρός και συνεργάτης του Cleveland Clinic Asthma Center στο Οχάιο. "Υπάρχουν πολλές ασκήσεις, και κάθε άτομο μπορεί να έχει διάφορες," λέει ο Δρ Khatri. Οι πιθανές σκανδαλισμοί περιλαμβάνουν τη σκόνη, τη ρύπανση, τις αλλαγές στον καιρό και τις ιογενείς ασθένειες.
< διευθυντής του Κέντρου Γονιδιωματικής και Εξατομικευμένης Ιατρικής Έρευνας και επικεφαλής τμήματος επικεφαλής και καθηγητής πνευμονικής, κρίσιμης φροντίδας, αλλεργίας και ανοσολογικής ιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Βαπτιστών του Wake Forest στο Winston-Salem, Βόρεια Καρολίνα. «Το άσθμα είναι μια ασθένεια της φλεγμονής, οπότε δεν πρόκειται για ψυχολογική διαταραχή», λέει. "Αυτό λέγεται, το άγχος και τα συναισθήματα μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν τα συμπτώματα άσθματος."
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 7 Τα εκπληκτικά συμπτώματα του άσθματος
Το άσθμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο και αυτό είναι τρομακτικό, επισημαίνει ο Χάτρι. "Κάποιος πρέπει να θυμάται ότι η ύπαρξη δύσπνοιας και η στενότητα του θώρακα μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και συχνά η έλλειψη ελέγχου του περιβάλλοντος που μπορεί να καταστήσει το άσθμα χειρότερο μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους" Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματα του άσθματος
Πραγματικότητα: Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στη θεραπεία του άσθματος, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας <>
"Αυτή τη στιγμή, μπορούμε να συμβουλεύουμε τους ασθενείς μας για η γενική υγεία είναι μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και κόκκινα κρέατα και υψηλότερη σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά », λέει ο Khatri.
Έχουν μελετηθεί ποικίλα βότανα και συμπληρώματα, αλλά δεν έχουν βρεθεί για τη βελτίωση των συμπτωμάτων. Αν και ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα σόγιας θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με άσθμα να αναπνέουν ευκολότερα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαΐου του 2015 της Περιοδικής Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτή η θρεπτική ουσία δεν βοηθά στη βελτίωση της πνευμονικής λειτουργίας των ασθενών με άσθμα
Αλλά επειδή το άσθμα καθοδηγείται από διάφορους παράγοντες σε διαφορετικούς ανθρώπους, είναι πιθανό ότι οι εξελίξεις στην εξατομικευμένη ιατρική ή στην ακρίβεια θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους επιστήμονες να προσδιορίσουν εάν υπάρχουν πιθανά οφέλη που σχετίζονται με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά.
Ουσιαστικά: Τα φάρμακα για το άσθμα παραμένουν μια αποτελεσματική θεραπεία εάν χρησιμοποιούνται τακτικά και σύμφωνα με τις οδηγίες.
Η λήψη της σωστής δόσης των φαρμάκων σας θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι δεν θα χάσουν την αποτελεσματικότητά τους. Το ήπιο άσθμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συσκευές εισπνοής ταχείας έκλυσης που χρησιμοποιούνται μόνο όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα. Τα άτομα με πιο σοβαρό άσθμα μπορεί να χρειαστούν καθημερινά φάρμακα ελέγχου για να μειώσουν τη φλεγμονή των αεραγωγών, λέει ο Χάτρι. "Όταν το άσθμα είναι πιο σοβαρό, η λήψη φαρμάκων μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων δεν είναι αρκετή θεραπεία. είναι τότε ότι το φάρμακο για το άσθμα μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του, επειδή το υποκείμενο ζήτημα - φλεγμονή των αεραγωγών - δεν αντιμετωπίζεται σωστά », εξηγεί.Η χρήση αναπνευστήρων ταχείας ανακούφισης πιο συχνά από ό, τι είναι απαραίτητο, ή η λήψη πάρα πολλών από αυτά τα φάρμακα, μπορεί να τα καταστήσει λιγότερο αποτελεσματικά, προειδοποιεί ο Peters
Μύθος: Άτομα με άσθμα πρέπει να αποφεύγουν τη σωματική άσκηση. το άσθμα θα πρέπει να οδηγεί σε μια φυσιολογική και υγιή ζωή, η οποία περιλαμβάνει τακτική άσκηση.
Η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει πάντα να είναι ένας στόχος για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος και της φλεγμονής των αεραγωγών έτσι ώστε να μπορούν να παραμείνουν ενεργοί οι άνθρωποι », λέει ο Khatri. «Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη διατήρηση της ανθεκτικότητας των πνευμόνων». Σημειώνει ότι η λήψη του φαρμάκου για το άσθμα τακτικά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας είναι απαραίτητη για την επίτευξη του επιπέδου σωματικής άσκησης που επιθυμείτε να πετύχετε.
Η ενεργός δράση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας , το οποίο μπορεί να καταστήσει το άσθμα πιο δύσκολο να ελέγξει και μπορεί να κάνει ορισμένα φάρμακα για το άσθμα λιγότερο αποτελεσματικά, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2013 στην κλινική και πειραματική αλλεργία.
Μύθος: Μπορείτε να ξεπεράσετε το άσθμα.
αλλά είναι μια δια βίου κατάσταση
Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και να μεταβάλλονται ή να εξαφανίζονται. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε περιβαλλοντικές αλλαγές ή αλλαγές στο σώμα καθώς οι άνθρωποι γερνούν, εξηγεί ο Khatri. Προσθέτει ότι μερικοί άνθρωποι με άσθμα σε νεαρή ηλικία μπορούν επίσης να δουν την επιστροφή αργότερα στη ζωή, που συνήθως προκαλείται από μια ασθένεια ή περιβαλλοντικό ζήτημα.
«Κανείς δεν ξεπερνά πραγματικά το άσθμα», λέει. "Η τάση για φλεγμονή των αεραγωγών θα είναι πάντα εκεί όταν έχει διαγνωστεί το άσθμα."
Διαβάστε περισσότερα: Οδηγός Άσθματος ενηλίκων
