Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε
- Το στρες και ο θυρεοειδής σας: Ο δυναμικός δεσμός
- Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες, αλλά οι άνθρωποι με ο υποθυρεοειδισμός που είναι επίσης υπό άγχος μπορεί να αντιμετωπίσει πιο σοβαρά νοητικά προβλήματα.
Μην χάσετε
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο για την υγιεινή διαβίωσή μας
Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το άγχος μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Όταν βγείτε μπροστά από την επιτάχυνση του αυτοκινήτου ή πρόκειται να χάσετε μια σημαντική προθεσμία, το σώμα σας αναγνωρίζει τον συναγερμό και ρίχνει ορμόνες στο αίμα σας. Αυτές οι ορμόνες αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, δίνοντάς σας την πρόσθετη ώθηση της ενέργειας και της δύναμης που χρειάζεστε για να επιβιώσετε σε κάθε απειλητική κατάσταση.
Αυτή η αντίδραση στρες επέτρεψε στους προγόνους μας να ξεφύγουν από τον κίνδυνο και να καταπολεμήσουν τους θηρευτές εξασφαλίζοντας την επιβίωσή τους. Αλλά ακόμα και τότε, οι πρόγονοί μας δεν αγωνιζόταν για όλη την ημέρα. Αυτές τις μέρες, ωστόσο, οι στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί μερικές φορές να φαίνονται αδιάκοποι, εμφανίζονται σε πολλές μορφές, από λίστες υποχρεώσεων που αφορούν τις σχέσεις σε αγώνες σχέσεων. Αυτό συμβαίνει όταν το άγχος αποκαθιστά: Η συνεχής απελευθέρωση των ορμονών μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στα βασικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του θυρεοειδούς σας.
Το στρες και ο θυρεοειδής σας: Ο δυναμικός δεσμός
Ο θυρεοειδής αδένας σας βρίσκεται στο κάτω μέρος του λαιμού σας παράγει ορμόνες που ελέγχουν πόσο γρήγορα το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια, κάνει πρωτεΐνες και αποκρίνεται σε άλλες ορμόνες. Αν και ο δεσμός δεν έχει αποδειχθεί, οι ειδικοί πιστεύουν ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει αυτή τη λειτουργία.
«Η επίδραση του στρες στη λειτουργία του θυρεοειδούς είναι πολύπλοκη», λέει ο Harris L. Wasser, MD, ενδοκρινολόγος στο Περιφερειακό Ιατρικό Κέντρο Los Robles σε Χιλιάδες Oaks, Καλιφόρνια "Ωστόσο, οι αλλαγές που προκαλούνται από το άγχος στο σεροτονινεργικό σύστημα, το οποίο είναι μέρος της λειτουργίας του εγκεφάλου, και τα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να επηρεάσουν το μεταβολισμό της θυρεοειδικής ορμόνης."
Η κορτιζόλη, η κύρια ορμόνη που παράγεται σε απόκριση του στρες, μπορεί να καταστείλει την υπόφυση (9)> Ο υποθυρεοειδισμός, ο άγχος και ο εγκέφαλός σας
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες, αλλά οι άνθρωποι με ο υποθυρεοειδισμός που είναι επίσης υπό άγχος μπορεί να αντιμετωπίσει πιο σοβαρά νοητικά προβλήματα.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Behavioral Brain Research το 2004, οι ερευνητές εξέτασαν τη χωρική μνήμη των αρουραίων που άλλαξαν για να έχουν υποτύχει ιδιοσυγκρασία. Οι αρουραίοι υποβλήθηκαν σε άγχος για τέσσερις έως έξι εβδομάδες και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκαν για να μάθουν και να θυμούνται τη θέση μιας κρυφής πλατφόρμας για να ξεφύγουν από το νερό. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αρουραίοι με χρόνιο στρες ή υποθυρεοειδισμό είχαν ελαφριά βλάβη της χωρικής μνήμης. Εντούτοις, όταν οι αρουραίοι είχαν τόσο άγχος όσο και υποθυρεοειδισμό, εμφάνισαν πιο σοβαρή και μακροχρόνια δυσλειτουργία της μνήμης.
"Ο μη υποτιτρωμένος υποθυρεοειδισμός και το άγχος μπορούν να βλάψουν τη διανοητική λειτουργία", λέει ο Frederick Singer, MD, ενδοκρινολόγος και διευθυντής ενδοκρινολογίας και οστού Πρόγραμμα ασθενειών στο Ινστιτούτο Καρκίνου John Wayne στο Κέντρο Πρόγνωσης του Αγίου Ιωάννη του Προέδρου στη Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια Όταν υποθυρεοειδισμός αντιμετωπίζεται, το άγχος θα πρέπει να έχει λιγότερο σοβαρές επιπτώσεις, λέει
Η κατώτατη γραμμή: Είτε έχετε υποθυρεοειδισμό είτε όχι, ελέγχοντας το άγχος είναι το κλειδί για να μένεις υγιείς. "Κρατήστε μια θετική στάση, αναμένουμε ότι υπάρχουν γεγονότα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, να μάθουν να χαλαρώνουν, να τρώνε ισορροπημένα γεύματα, να ασκούν και να αποκτούν επαρκή ύπνο", λέει ο Wasser.
