Οι επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με τα πρόσωπά σας - όπως μαξιλαροθήκες και τηλέφωνα - μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα δέρματος.
Η εφαρμογή αντηλιακού προστατεύει το δέρμα σας, είτε είστε στην παραλία είτε βρίσκεστε στο αυτοκίνητό σας.
Στο πρώτο σημάδι της ακμής, της ψωρίασης ή άλλων δερματικών παθήσεων, το ένστικτό μας είναι να αποκρύψουμε τα συμπτώματα ή να αναζητήσουμε μια λύση γρήγορης λύσης. Αλλά κάνοντας έναν απλό έλεγχο των καθημερινών συνηθειών σας, θα μπορούσατε να αποκαλύψετε τι είναι πραγματικά πίσω από τα προβλήματα του δέρματός σας.
Εδώ είναι μερικοί από τους κορυφαίους ενόχους που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας, μαζί με συμβουλές που έχουν εγκριθεί από ειδικούς για τη διατήρηση μιας σαφούς και υγιούς επιδερμίδας χωρίς αναμόρφωση Ο τρόπος ζωής σας
Ο ψευδός αριθμός 1:
Η μαξιλαροθήκη σας Εδώ είναι:
Ενώ το αφράτο κρεβάτι μπορεί να φαίνεται σαν ασφαλές καταφύγιο μετά από μια κουραστική μέρα, μπορεί να είναι οτιδήποτε άλλο εκτός από το δέρμα του προσώπου. "Όταν αφήνετε τα μαξιλάρια σας να παραμένουν άθικτα, κινδυνεύετε να δημιουργήσετε υπολείμματα προϊόντων τρίχας, βρωμιά, υπολείμματα μακιγιάζ, νεκρά κύτταρα του δέρματος και λάδι για μεταφορά στο δέρμα σας", λέει η Dendy Engelman, MD, δερματολόγος στο Manhattan Dermatology & Cosmetic Χειρουργική στη Νέα Υόρκη. Αφήνοντας αυτό το είδος ταινίας να αναπτυχθεί θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξεσπάσματα ή να επιδεινώσει άλλες δερματικές παθήσεις. Και μην νομίζετε ότι είστε από το γάντζο αν πλύνετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι. Η φύτευση προσώπου σε ακάθαρτα φύλλα και μαξιλαροθήκες μπορεί να αναιρέσει το καλό καθαρισμού του δέρματος.
Η λύση:
Ο Δρ. Η Engelman συνιστά να πλένετε τις μαξιλαροθήκες σας κάθε δεύτερη εβδομάδα - εκτός και αν ένα πλήρες πρόσωπο μακιγιάζ χτυπά το μαξιλάρι μια νύχτα, οπότε θα πρέπει να τα αντικαταστήσετε το συντομότερο δυνατόν. Ο ψευδοκράτος 2:
Το τηλέφωνο Δείτε πώς:
Μελέτες έχουν δείξει ότι το τηλέφωνο που χρησιμοποιείτε πιθανώς ανιχνεύεται με μικρόβια που μπορούν να μεταφερθούν στο πρόσωπό σας. «Τα βακτήρια και η πίεση [από το να κρατάτε το τηλέφωνο κοντά] μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, τη ροδόχρου ακμή, το έκζεμα, την ψωρίαση και πολλά άλλα», λέει ο Engelman Η λύση:
Καθαρίστε τακτικά χειροκίνητα με ένα αντιβακτηριδιακό σφουγγάρι όπως το Dickinson's Πρωτότυπα μωσαϊκά μωρών. Χρησιμοποιώντας ένα σετ μικροφώνου-ακουστικού θα ελαχιστοποιηθεί η επαφή του τηλεφώνου με το δέρμα, αλλά ο Engelman προτείνει να σκουπίσετε και το ακουστικό. Ο ψευδοκράτος 3:
αγγίζοντας το πρόσωπό σας είναι επειδή είμαστε κουρασμένοι, βαρεθείς ή σε βαθιά σκέψη, πολλοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να στηρίζουμε το κεφάλι μας στα χέρια μας. Λοιπόν, μην το κάνετε. «Η μηχανική πίεση των χεριών στο δέρμα ή η απόφραξη των αγωγών εφίδρωσης μπορεί να οδηγήσει σε σπασίματα», λέει ο Engelman
Η λύση: Την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας αγγίζοντας το πηγούνι ή το μάγουλό σας , σκεφτείτε τα βακτηρίδια, τους ιούς και τα αλλεργιογόνα που μπορεί να εξαπλώνονται από τα δάχτυλά σας στο πρόσωπό σας. Εάν ξεκουραστείτε το πρόσωπό σας στα χέρια σας επειδή αισθάνεστε υποτονικά, κάντε ένα βιαστικό περίπατο.
από την παραλία, αλλά αυτές οι ακτίνες μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας όταν κάθεστε στο αυτοκίνητο. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, οι δερματολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι οι ασθενείς στις Ηνωμένες Πολιτείες που περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι έχουν συχνά περισσότερη βλάβη από τον ήλιο στην αριστερή πλευρά του σώματος και των προσώπων τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αριστερή πλευρά του οδηγού είναι πιο εκτεθειμένη στην ακτινοβολία UVA που περνάει από το παράθυρο του αυτοκινήτου.
Η λύση: Μην αντιμετωπίζετε το δέρμα σας διαφορετικά όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο. Εφαρμόζοντας αντηλιακό - SPF 30 ή υψηλότερο - μπορεί να προστατεύσει εκτεθειμένες περιοχές όπως τα χέρια, τα χέρια, το πρόσωπο και το λαιμό. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ., λέει ο Engelman. Δοκιμάστε το Sunscreen Mineral Sunscreen Brush SPF 50, το οποίο μπορεί εύκολα να εφαρμοστεί και να εφαρμοστεί ξανά στο αυτοκίνητο (ακόμη και πάνω από το μακιγιάζ). Προστατευτική ενδυμασία, όπως τα μακριά μανίκια και τα καπέλα, μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα σας.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση των ορμονών που οδηγούν σε σπασμούς της ακμής. Η λύση: Εάν κάνετε κάτι τέτοιο:
Ο καφές με το γάλα Όπως το μαύρο καφέ σας, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική κρέμα γάλακτος όπως το γάλα αμυγδάλου που είναι ενισχυμένο με ασβέστιο.
