Πίνακας περιεχομένων:
Key Takeaways
μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης, αλλά τα άτομα με ψωρίαση χρησιμοποιούν συχνά ρούχα για να καλύψουν την κατάσταση.
Υλικά όπως το μαλλί και τα συνθετικά υφάσματα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές ψωρίασης
Αν είστε ένας από τους 7,5 εκατομμύρια ανθρώπους οι Ηνωμένες Πολιτείες που ζουν με ψωρίαση, η απλή πράξη ντύσης δεν είναι πάντα τόσο απλή. Οι επιλογές ρουχισμού σας μπορούν να επηρεάσουν περισσότερο από το στυλ σας: Μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην ελάττωση ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας.
Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι ρούχων μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό του δέρματος και να προκαλέσουν φλεγμονές σχετιζόμενες με την ψωρίαση. ρούχα για να καλύψουν τα συμπτώματα. Μπορεί να γίνει ένας φαύλος κύκλος αν δεν είστε προσεκτικοί.
«Οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν πολύ φαγούρα, ερεθισμένες, ξηροδερμίες ή περιοχές δέρματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να αιμορραγεί εύκολα», λέει η Erin Boh, MD , PhD, καθηγητής και πρόεδρος της δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη. «Επειδή το δέρμα είναι ξηρό, ραγισμένο και λιποθύμησε κατά καιρούς, τα ρούχα θα κολλήσουν στις ανοιχτές περιοχές, συμβάλλοντας περαιτέρω στην αιμορραγία.»
Πώς να μειώσετε την ενόχληση με τα ρούχα
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει τα είδη ένδυσης για να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, της αιμορραγίας και της δυσφορίας που σχετίζεται με την ψωρίαση. Εξετάστε αυτά τα βήματα:
- Επιλέξτε βαμβάκι Σε σύγκριση με άλλα υφάσματα, το βαμβάκι είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει το δέρμα ή να προκαλέσει υπερθέρμανση. Προσπαθήστε λοιπόν να φοράτε ελαφρά βαμβακερά ρούχα δίπλα στο δέρμα σας όταν είναι δυνατόν και αποφύγετε υλικά όπως το μαλλί και τα συνθετικά υφάσματα. "Τα συνθετικά ρούχα δεν αναπνέουν όσο τα βαμβακερά," λέει ο Δρ. Boh. "Τα συνθετικά υφάσματα είναι λίγο χειρότερα εν μέρει επειδή προκαλούν κατακράτηση θερμότητας και επίσης επειδή κολλάνε στις ανοιχτές περιοχές."
- Χωρίς άρωμα Το απορρυπαντικό πλυντηρίου μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψωρίαση. "Προτείνω να βρώ τα απορρυπαντικά χωρίς διαλύματα και τα μαλακτικά των υφασμάτων. Μερικές φορές τα αρωματισμένα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν την ψωρίαση", λέει ο Bruce Bebo, PhD, πρώην διευθυντής έρευνας για το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. Τα υγρά απορρυπαντικά μπορεί να είναι προτιμότερα από τα στερεά, προσθέτουν τον Boh, καθώς διαλύονται καλύτερα και τα απορρυπαντικά σωματίδια μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να κολλήσουν σε ρούχα
- . και για να βοηθήσετε στην ενυδάτωση του δέρματος », λέει ο Δρ Boh. "Για να προετοιμάσετε, προσθέστε δύο φλιτζάνια αλάτι πέτρας σε ένα μπανιέρα με πραγματικά ζεστό νερό. Βυθίστε για 10 έως 15 λεπτά και ξεπλύνετε. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι. Πριν να στεγνώσετε, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή συνταγή για τοπική χρήση. Χαλαρώστε.
- Τα στενά ρούχα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ψωρίασης. «Η άνεση είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα για εκείνους που πάσχουν από ψωρίαση. Αν ένα ρούχο είναι πολύ σφιχτό, για παράδειγμα, και τρίβεται σε μια υπάρχουσα βλάβη, μπορεί να προκαλέσει περισσότερους πόνους ή να ερεθίσει την πληγή» λέει ο Δρ. εκτελεστικός αντιπρόεδρος της έρευνας για την Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά Πολλαπλής Σκλήρυνσης. Έτσι Φορέστε ελαφρά χρώματα για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των νιφάδων
- Αν ανησυχείτε για τις νιφάδες του δέρματος που εμφανίζονται στα ρούχα σας, θυμηθείτε ότι τα ανοιχτά χρώματα και τα σχέδια συνήθως κρύβουν τις νιφάδες καλύτερα από τα σκούρα χρώματα Μια έρευνα για την απόκρυψη της ψωρίασης
- Μια έρευνα του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης διαπίστωσε ότι το 40% των ασθενών αναφέρουν ότι επιλέγουν τα ρούχα τους για να κρύψουν την ψωρίαση τους. Για μέρες που δεν θέλετε να ασχοληθείτε με τις αντιδράσεις των ξένων, φορώντας ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια, παντελόνι πλήρους μήκους και ένα στρατηγικά τοποθετημένο μαντήλι θα μειωθεί ο αριθμός των ανεπιθύμητων ματιών. Αλλά να γνωρίζετε ότι η κάλυψη μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της θερμότητας, γι 'αυτό επιλέξτε με υφή τα υφάσματα. Επίσης, έχετε υπόψη σας ότι καθώς θεραπεύετε την κατάσταση του δέρματός σας, το επίπεδο άνεσής σας με τη χρήση διαφορετικών ειδών ένδυσης μπορεί να αυξηθεί.
"Υπάρχουν πολλές θεραπείες διαθέσιμες τώρα για τη θεραπεία της ψωρίασης, έτσι ώστε τα άτομα με αυτή τη διαταραχή να έχουν το φυσιολογικό δέρμα, η ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και το δέρμα και φαίνονται καλά - όλα αυτά θα επιτρέψουν στους ασθενείς να φορούν κάθε είδους ρούχα που τους αρέσουν - συμπεριλαμβανομένων των μαγιό, των σορτς ή καθόλου », λέει ο Boh.
