Πίνακας περιεχομένων:
- 2. Wildly Fluctuating
- Το Four Corners δίαιτα
- 4. DiabetesSisters
- 5. Diabetic Foodie
- 6. Τύπος 2 Έθνος
- 7. Διαβήτης διαβήτη
- 8. Μια γλυκιά ζωή
- 9. Διαπιστώθηκε ότι δεν είχε καταστραφεί
- 10. Diabetes Strong
Αλλά ένας από τους πιο χρήσιμους τρόπους για την ανάπτυξη φιλικών προς το διαβήτη συνήθειες είναι η εύρεση ηλεκτρονικής υποστήριξης από άλλους που έχουν την ίδια διάγνωση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2012 από
Έρευνα για τον διαβήτη και κλινική πρακτική
υποδηλώνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στην παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα, στη μείωση της αρτηριακής τους πίεσης και στην ανάπτυξη μιας υγιεινής διατροφής, όταν παρακολούθησαν ομάδες υποστήριξης του διαβήτη. Σε περίπτωση που αναζητάτε κάποια υποστήριξη, έχουμε και στρογγυλοποιήσει μερικά από τα καλύτερα ιστολόγια του διαβήτη τύπου 2 του έτους. Είτε ψάχνετε για επαγγελματική συμβουλή, συνταγές με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, για έμπνευση στην άσκηση, ή απλώς για φίλο για να στηρίξετε (ή να συγχαρήσετε, αν είναι αυτό το είδος της ημέρας), θα τα βρείτε όλα εδώ. 1. Το Decadent Diabetic
Αυτό το διατροφικό ιστολόγιο γράφεται από έναν σεφ τύπου 2 με τον τίτλο Ward, ο οποίος είναι αποφασισμένος να εμπνεύσει άλλους να υιοθετήσουν μια «παρακμιακή» διατροφή διαβήτη. Όταν ο Ward έμαθε ότι είχε διαβήτη τύπου 2, όλα αυτά τα χρόνια που εργάζονται σε οικογενειακά εστιατόρια αύξησαν μόνο το πάθος του να βρουν νόστιμο φαγητό για τους ανθρώπους που ζουν με την ασθένεια. Την παρακμιακή Διαβητική θα βρείτε σακχάρου στο αίμα-φιλικό συνταγές με την καρδιά σας, όπως του ρυζιού λιγότερο Έλληνες κοτόπουλο κατσαρόλα με τα μακαρόνια σκουός και λαχανικά που ολοκληρώνεται με το τυρί παρμεζάνα.
2. Wildly Fluctuating
Παρουσιάζοντας το Wildly Fluctuating: ένα blog σχετικά με μια αποστολή για την αύξηση της ευαισθητοποίησης του διαβήτη και την εξάλειψη κάθε παραπλανητικού τίτλου επιστήμης εκεί έξω. Υπεύθυνη για τη διαχείριση Gretchen Becker, μια γυναίκα με τύπου 2 και η συγγραφέας του βιβλίου
Το Four Corners δίαιτα
, άγρια Κυμαινόμενη εκλιπαρεί τους άλλους να πάρει τη χρόνια ασθένεια σοβαρά, προσφέροντας συμβουλές, σκληρή αγάπη, και κάποια παρηγοριά για τα πράγματα ακόμη και οι γιατροί δεν καταλαβαίνω. 3. Η Εμπειρία Τύπου 2 Με το σύνθημα "Έντονα επαναπροσδιορισμός του Διαβήτη Τύπου 2" επικονιασμένο στην αρχική σελίδα, μπορείτε να στοιχηματίσετε Η εμπειρία Τύπου 2 παίρνει τον ταύρο από τα κέρατα. Αυτοσυγκρασία; Οχι. Αρνητικός? Ποτέ. Προετοιμάστε να διαβάσετε τους μη φιλτραρισμένους προσωπικούς λογαριασμούς από άτομα με τύπο 2 που διαχειρίζονται συνήθεις καθημερινές δυσκολίες, όπως η μισή άσκηση ή η εμπλοκή στον τεταμένο αγώνα εξουσίας με τα μέλη της οικογένειας που προσπαθούν απλώς να "βοηθήσουν". είναι πιο κατάλληλη για όσους είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν βάναυση αλήθειες και ειλικρινείς απόψεις - απλά δείτε το άρθρο με τίτλο "Είσαι λίπος και είναι το λάθος σου!".
4. DiabetesSisters
Το DiabetesSisters είναι ένα blog του διαβήτη με ιδιαίτερη έμφαση στην υγεία των γυναικών. Χωρίζεται σε δύο τμήματα (ένα για εκείνους με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2), το blog ουσιαστικά παρέχει ένα χώρο για τις γυναίκες να μοιράζονται άρθρα που υπογραμμίζουν τους πραγματικούς αγώνες και τους θριάμβους τους. Έχετε ασχοληθεί με τους γαλλικούς πόθους; Τι λέτε για αυτό το αυτοαίσθητο αίσθημα όταν κοιτάς στον καθρέφτη; Έτσι έχουν αυτές οι γυναίκες.
5. Diabetic Foodie
Το blog του Diabetic Foodie στοχεύει να δείξει στους αναγνώστες ότι "η διάγνωση του διαβήτη δεν είναι διαιτητική θανατική ποινή" - παρόλο που είμαι βέβαιος ότι κάποια στιγμή πιθανώς το σκεφτόσαστε! Η Shelby Kinnaird, μια αυτοανακηρυχθείσα τροφή και πρόσωπο που ζει με διαβήτη τύπου 2, είναι εδώ για να μετατρέψει αυτή τη νοοτροπία γύρω με το απίστευτο blog της για τους ανθρώπους που διαχειρίζονται την ασθένεια όπως της. Ο χώρος του Kinnaird περιλαμβάνει μια πληθώρα συνταγών για δείπνα, πιάτα, σάλτσες, επιδόρπια (ναι, επιδόρπια), ποτά, ψωμιά και πολλά άλλα. Εμπνευστείτε από τις εκπληκτικές εικόνες της, τις μοναδικές συνταγές της, όπως το τραγανό φρυγανισμένο ρεβίθι με παρμεζάνα, και τα δελεαστικά γλυκά όπως τα κρέπες σκούρης σοκολάτας με τη σάλτσα Berry
6. Τύπος 2 Έθνος
Ιστοσελίδα αδελφών στο Ινστιτούτο Ινσουλίνης, Τύπος 2 Έθνος παρουσιάζει ενημερωμένες έρευνες και τεχνολογικές ειδήσεις σχετικά με τον διαβήτη τύπου 2. Σκεφτείτε το ως τον επιστημονικό σας δείκτη - έναν τόπο όπου είναι σχεδόν σπάνιο να βρείτε ένα άρθρο σχετικά με τα επίπεδα γλυκαιμίας στα καρότα που κάθεται δίπλα στο ένα για τα οφέλη της βαριατρικής χειρουργικής.
7. Διαβήτης διαβήτη
Η Sue Rericha ανακάλυψε ότι είχε διαβήτη τύπου 2 το Μάρτιο του 2008, αφού είχε διαβήτη κύησης ενώ ήταν έγκυος με καθένα από τα πέντε παιδιά της. Περιττό να πούμε ότι η εμπειρία του Sue με τον διαβήτη είναι πιο εκτεταμένη από τις περισσότερες. Το Diabetes Ramblings ενεργεί ως ο καλύτερος φίλος σας, ένας μη κρίσιμος χώρος για την έκφραση της σκέψης και τις ανησυχίες του διαβήτη.
8. Μια γλυκιά ζωή
Εκτελείται από τον τύπο 1 διαγνωσμένο σύζυγο Michael Aviad και Jessica Apple, μια γλυκιά ζωή προσπαθεί να κάνει τη διαβίωση χωρίς διαβήτη. Αυτό σημαίνει όχι μόνο η παροχή λογαριασμών πρώτου προσώπου από άλλους ασθενείς, αλλά και η παροχή συμβουλών σχετικά με καθημερινές ερωτήσεις. Από τα νέα της έρευνας μέχρι τις συνταγές σε χρήσιμες εφαρμογές διαχείρισης, ο ιστότοπος αυτός καλύπτει όλα τα θέματα σχετικά με τον τρόπο ζωής που σχετίζονται με τον διαβήτη κάτω από τον ήλιο - μπορείτε ακόμη να βρείτε συμβουλές για το πώς να ταξιδέψετε με διαβήτη!
9. Διαπιστώθηκε ότι δεν είχε καταστραφεί
Η Phylissa Droze, MA, PhD και καθηγητής Αμερικανικής Λογοτεχνίας, διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 το 2011. Αν και η ζωή της άλλαξε για πάντα, η προσπάθειά της να μοιραστεί εμπειρίες μέσω της γραπτής λέξης δεν είχε. Με ένα σύνθημα που αντικατοπτρίζει την προσωπική της δύναμη, η τοποθεσία Diagnosed Not Defeated προσφέρει δύναμη σε εκείνους που την χρειάζονται. Μοιράζεται δεσμούς με το βιογραφικό της ως μέλος της εμπειρίας του τύπου 2, καθώς και με συναφή έργα όπως το άρθρο της για την καθημερινή υγεία σχετικά με την ευγνωμοσύνη για τον διαβήτη.
10. Diabetes Strong
Αναρωτηθήκατε ποτέ ποια είναι η καλύτερη άσκηση γυμναστικής για τους ασθενείς με διαβήτη; Ή πώς για τους κανόνες σχετικά με τη χρήση αντλιών ινσουλίνης κατά την επεξεργασία; Αυτός είναι ο λόγος για τον Christel Oerum, ασθενή τύπου 1 και γυμναστήριο φυσικής κατάστασης, έκανε Diabetes Strong - ένα blog για όλους τους αρουραίους γυμναστικής εκεί έξω που αρνούνται να ζήσουν με το φόβο της αύξησης των επιπέδων γλυκόζης. Αν και το blog δεν είναι ειδικά καλλωπισμένο για ασθενείς τύπου 2, καλύπτει όλα τα θέματα της φυσικής κατάστασης και της διατροφής που κάθε διαβητικός πρέπει να προσέξει να αρέσει πώς να κολλήσει σε εκείνη την προπόνηση ρουτίνας.
