Αν ανανεώνετε μια περιοχή του σπιτιού σας ή ακόμα αναδιαμορφώνετε ένα καινούργιο σπίτι, είναι μια μεγάλη ευκαιρία να το καταστήσετε πολύ ασφαλέστερο και πιο άνετο για εσάς ή για έναν αγαπημένο σας να ηλικία. Πως? Με το να σκέφτεστε μπροστά και να ενσωματώσετε στα σχέδιά σας το καθολικό σχεδιασμό και τα χαρακτηριστικά γήρανσης στο χώρο. Αυτά έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την προσβασιμότητα και την ευκολία, καθώς και να βοηθούν τους ανθρώπους να διατηρούν την ανεξαρτησία τους για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Η χρησιμοποίηση εργολάβων και άλλων επαγγελματιών που είναι ειδικοί στον οικιακό σχεδιασμό και στα γήρανση του σπιτιού μπορεί να βοηθήσει το σπίτι σας έχει σχεδιαστεί ειδικά για να ανταποκρίνεται στα πρότυπα ADA (Act of Americans with Disabilities Act) και ότι θα καλύπτει επίσης τις μεταβαλλόμενες ανάγκες σας στο μέλλον. Ως μπόνους, πολλά από αυτά τα χαρακτηριστικά θα κάνουν το σπίτι σας πιο βολικό και πιο άνετο για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας. Και καθώς ο αμερικανικός πληθυσμός μεγαλώνει, η χρήση αυτών των προτύπων στο κτίριο ή τα σχέδια αναδιαμόρφωσης μπορεί να αυξήσει ακόμη και την αξία μεταπώλησης του σπιτιού σας.
Πολλοί baby boomers ενσωματώνουν τις παροχές γήρανσης στο σπίτι, ώστε να παραμένουν στο σπίτι τους αυτό που μετατρέπει την υγεία τους μπορεί να πάρει, λέει ο Andrew J. Borislow, πιστοποιημένος ειδικός γήρανσης στο χώρο της Gwyned Valley, Pennsylvania. "[Κατασκευάζουν] τις κουζίνες τους, χτίζοντας [κάτω] πάγκους που είναι προσβάσιμοι από αναπηρικά καροτσάκια, χαμηλώνοντας τα ύψη των σκαλοπατιών και κάνοντας τα σκαλοπάτια να είναι ευρύτερα για να ταιριάζουν στους περιπατητές και τα καλάμια", εξηγεί. κοντά στα χρυσά σας χρόνια, ενσωματώνοντας τέτοια χαρακτηριστικά στο σπίτι σας είναι μια έξυπνη κίνηση. Εάν ένας ηλικιωμένος γονέας πρέπει να μετακινηθεί ή εσείς ή ο / η σύζυγός σας έχετε ένα ατύχημα, ορισμένες από αυτές τις τροποποιήσεις στο σπίτι θα μπορούσαν να γίνουν μια άμεση ανάγκη. "Είναι πιο εύκολο να κάνετε αλλαγές στον ελεύθερο χρόνο σας, [αντί] όταν είστε έτοιμοι να το κάνετε λόγω άμεσης ανάγκης", λέει ο Borislow.
Οι παρακάτω συμβουλές είναι μερικά μόνο παραδείγματα λειτουργιών γήρανσης στο χώρο . Για πιο γρήγορες τροποποιήσεις μπορείτε τώρα να βελτιώσετε την ασφάλεια του σπιτιού σας, βλέπε
10 Εύκολοι τρόποι για την αποτροπή των πτώσεις στο σπίτιΑυξήστε τις πόρτες και τους διαδρόμους
- Αυτές οι δίοδοι θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 36 ίντσες ευρύ για να επιτρέψει την αναπηρική καρέκλα να περάσει μέσα και τους ελιγμούς. Οι θυρίδες δεν πρέπει να έχουν αυξήσει τα όρια. θα πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με το πάτωμα Ανυψώστε το πλυντήριο πιάτων
- Ο σχεδιασμός της κουζίνας είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές ενός κατάλληλα σχεδιασμένου σπιτιού γήρανσης, λέει ο Borislow. Εκτός από τη μείωση των πάγκων και των επιφανειών μαγειρέματος για να φιλοξενήσουν άτομα σε αναπηρικές καρέκλες, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πλυντήριο πιάτων πρέπει να είναι ανυψωμένο περίπου 10 εκατοστά υψηλότερα από ό, τι κάθεται σε τυπικές κουζίνες. "Είναι δύσκολο να φτάσετε κάτω και στο πίσω μέρος ενός πλυντηρίου πιάτων, ειδικά για άτομα που χρησιμοποιούν αναπηρικό αμαξίδιο ή περιπατητή", λέει ο Borislow. Κάντε την κουζίνα να έρχεται σε σας. "Προσθέτοντας συρόμενα ράφια και τεμπέληδες ψωμάκια στα ντουλάπια σας [θα] εντοπίσουν τα καπάκια και το μαγείρεμα ευκολότερα", λέει ο Borislow.
- Τοποθετήστε κιγκλιδώματα και στις δύο πλευρές των σκαλοπατιών για να εξασφαλίσετε ασφαλή πορεία προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
- Να είστε βέβαιοι ότι αρκετά βήματα είναι αρκετά βαθιά για να φιλοξενήσετε έναν περιπατητή. Η επάνω άκρη κάθε βήματος πρέπει να έχει μια λωρίδα 2 ιντσών λευκού, αμμώδους χρώματος (ή μη γυαλιστερή λευκή ταινία, αν είναι χαλί) για την ενίσχυση της ορατότητας.
- Χρησιμοποιήστε πλακάκια (κατασκευασμένα με ελαφρώς κοκκινωπή υφή) στο λουτρό και σε άλλες περιοχές για να αποφύγετε την ολίσθηση όταν τα πόδια είναι υγρά
- Τοποθετήστε εύκολα χειρολαβές και τραβήξτε σε όλα τα ντουλάπια και τα συρτάρια, για να τα διευκολύνετε να ανοίγουν και να κλείνουν τα αρθριτικά χέρια. Φυσικά, δεν χρειάζεται να αναδιαμορφώσετε την κουζίνα σας για να το κάνετε αυτό. μπορείτε να αντικαταστήσετε τα υπάρχοντα κουμπιά ή λαβές στο ντουλάπι σας και τις λαβές του συρταριού αυτή τη στιγμή. ένα καλό κατάστημα υλικού θα έχει μια ευρεία επιλογή νέων εναλλακτικών λύσεων που απαιτούν μόνο ένα κατσαβίδι για εγκατάσταση.
- Αντικαταστήστε τις παλιές, στρογγυλές πόρτες με λαβές σε μοχλούς
- Ανυψώστε τις ηλεκτρικές πρίζες σε ύψος 24 ιντσών, έτσι δεν θα χρειαστεί να λυγίζετε για να συνδέσετε και να αποσυνδέσετε τα πράγματα. ντους χωρίς φράγμα
- στο μπάνιο σας, το οποίο δεν απαιτεί ενίσχυση στο ντους. "Δίνει τη δυνατότητα χρήσης αναπηρικής πολυθρόνας ή περιπατητή και όταν συνδυάζεται με μια χειροκίνητη καμπίνα ντους, μπορεί να φιλοξενήσει σχεδόν οποιαδήποτε ανάγκη κολύμβησης", λέει ο Borislow, ο οποίος σημειώνει ότι αυτά τα ντους με εύκολη πρόσβαση αποκτούν δημοτικότητα με τους baby boomers. στο κέντρο καθημερινής υγιεινής ζωής
