Η διάγνωση της διάγνωσης της ελκώδους κολίτιδας με τους αγαπημένους

Η ανταλλαγή πληροφοριών σχετικά με την κατάστασή σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά.Getty Images

Key Takeaways

Έχοντας φυλλάδια και πληροφορίες στο χέρι θα βοηθήστε όταν εξηγείτε την ελκώδη κολίτιδα στους αγαπημένους σας

Περιμένετε για μια κατάλληλη στιγμή για μια ειλικρινή συζήτηση για την ελκώδη κολίτιδα με τους φίλους και την οικογένειά σας

Προτείνετε τρόπους ώστε η οικογένειά σας να εμπλακεί στην κατάσταση σας. έχετε ελκώδη κολίτιδα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αποκρύψετε την κατάστασή σας από τους φίλους και την οικογένειά σας - και για σοβαρούς λόγους: Μπορεί να είναι δύσκολο και κάπως ενοχλητικό να συζητήσετε τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας. Αλλά η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένειά σας είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία σας.

"Είναι σημαντικό να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας να καταλάβουν τι είναι η ελκώδης κολίτιδα και τι δεν είναι", λέει ο Frank J. Sileo, PhD, και εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου Ψυχικής Ενίσχυσης, στο Ridgewood, New Jersey, ο οποίος έχει νόσο του Crohn. «Με το να μοιράζεστε με την οικογένεια και τους φίλους σας, βοηθά τον ασθενή να ασχοληθεί καλύτερα με την ασθένειά τους.»

Εξηγείστε την κατάστασή σας Έτσι είστε καλύτερα κατανοημένοι

Μοιραστείτε πληροφορίες σχετικά με την κατάστασή σας σε μια κατάλληλη στιγμή, όταν όλοι είναι χαλαροί και ικανοί για να σας δώσουν την πλήρη προσοχή τους. Επιλέξτε ένα άνετο και ιδιωτικό μέρος για να μιλήσετε. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να έχετε φυλλάδια ή εκτυπώσεις σχετικά με την ελκώδη κολίτιδα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως αναφορά.

Βοηθήστε τους φίλους και την οικογένειά σας να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή σας μιλώντας ειλικρινά και ανοιχτά για την ελκώδη κολίτιδα. Ενημερώστε τους:

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια διαταραχή που δεν γνωρίζει καμία θεραπεία.

• Θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε δυσκολίες αντιμετώπισης της ελκώδους κολίτιδας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια μιας έκρηξης.
• Η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συμπτώματα, όπως εκρηκτική διάρροια και οι σοβαρές κράμπες στο στομάχι
• Η ελκώδης κολίτιδα δεν προκαλείται από κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ή από συναισθηματικές ή αγχωτικές διαταραχές
• Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας στην κολίτιδα, αλλά δεν το προκαλεί
• Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ένοχος ή να είστε υπεύθυνοι για την ασθένειά σας
• Μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε μια ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή με την κατάλληλη θεραπεία, προοπτική και υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας.
• Βεβαιωθείτε ότι υπογραμμίζετε επίσης ότι η ελκώδης κολίτιδα είναι μια απρόβλεπτη διαταραχή οδηγείτε σε συμπτώματα που δεν είναι πάντοτε υπό τον έλεγχό σας.

Αφού έχετε πει στην οικογένειά σας και τους φίλους σας για την κατάστασή σας, δώστε τους χρόνο για να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες και "σέβονται τον συναισθηματικό τους χώρο", προτείνει ο Δρ Sileo. Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορεί να αισθάνονται αβοήθητοι, σύγχυση, κατάθλιψη, ακόμη και θυμωμένοι, όταν τους λέτε για την κατάστασή σας, λέει ο Sileo. Αλλά η ανταλλαγή πληροφοριών μαζί τους είναι ζωτικής σημασίας - όχι μόνο δίνει στους αγαπημένους σας την ευκαιρία να σας παράσχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε, αλλά βοηθάει τους να αντιμετωπίσουν καλύτερα μερικά από τα συναισθήματα της αδυναμίας τους.

Συμμετέχουν αγαπημένα αυτά που μπορούν να υποστηρίξουν Όταν εσείς το χρειάζεστε

Ο καθένας χρειάζεται υποστήριξη σε κάποιο σημείο. Μη ντρέπεστε ή φοβάστε να το ζητήσετε. Οι αγαπημένοι σας θα αισθάνονται λιγότερο ένοχοι για την κατάστασή σας αν είναι σε θέση να βοηθήσουν. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εμπλέξετε την οικογένειά σας και τους φίλους σας στη διαχείριση της ελκώδους κολίτιδας σας:

Πείτε την οικογένεια και τους φίλους σας όταν εκδηλώσετε φλεγμονή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να είναι πιο ευαίσθητα στις ανάγκες σας και να κατανοούν τα αιτήματά σας για βοήθεια.

• Όταν βγαίνετε, ζητήστε τους να μοιραστούν μαζί σας το δρομολόγιο εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να μάθετε τις θέσεις των δημόσιων μπάνιων στην περιοχή πριν
• Ρωτήστε τους φίλους και την οικογένειά σας για να σας υπενθυμίσω να έρθετε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση ατυχήματος.
• Συμπεριλάβετε τους αγαπημένους σας στο να παρακολουθείτε τις αντιδράσεις σας σε ορισμένα τρόφιμα. Ζητήστε από αυτούς να σας υπενθυμίσουν να παρακολουθείτε τις τροφές που τρώτε και να σας βοηθήσουν να θυμηθείτε εάν τυχόν επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
• Αν θέλετε να μοιραστείτε γραπτές πληροφορίες σχετικά με την ελκώδη κολίτιδα με τους φίλους και την οικογένειά σας, μπορείτε να βρείτε εκτυπώσιμα φυλλάδια σχετικά με τον ιστοτόπο του Crohn και του Colitis Foundation of America (CCFA).

Υπάρχουν επίσης πολλές ομάδες υποστήριξης που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία, είτε συμμετέχετε στην περιοχή σας είτε μιλάτε σε άτομα σε μια online ομάδα υποστήριξης για την ελκώδη κολίτιδα. Προτείνετε ότι οι φίλοι και η οικογένειά σας θα συμμετάσχουν σε μια συνάντηση. Μπορεί να είναι μια ανακούφιση για όλους εσάς να μοιραστείτε πώς η νόσος έχει επηρεάσει τη ζωή σας.

Το τοπικό σας νοσοκομείο μπορεί να είναι μια καλή πηγή για την εύρεση ομάδων υποστήριξης ελκωτικών κολίτιδας στην περιοχή σας. ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση, όπως και στην κοινότητα του CCFA

. Να θυμάστε ότι, μοιράζοντας πληροφορίες σχετικά με την ελκώδη κολίτιδα με αξιόπιστους αγαπημένους σας, θα αισθάνεστε πιο άνετα στηρίζοντάς τους για βοήθεια και υποστήριξη όταν το χρειάζεστε.