6 τρόποι προετοιμασίας για επίσκεψη γιατρού όταν έχετε ελκώδη κολίτιδα

Γνωρίζοντας τι να πει στον γιατρό σας στην επόμενη εξέταση UC μπορεί να σας βοηθήσει να σας βοηθήσει καλύτερα. ιατρός συμβαίνει μία φορά το χρόνο. Αλλά εάν ζείτε με ελκώδη κολίτιδα, ένα ταξίδι στον γαστρεντερολόγο (GI) ή στον πρωτοπαθή σας μπορεί να είναι τόσο συνηθισμένο όσο το βούρτσισμα των δοντιών σας.

Ο χρόνος που επισκέπτεστε ένα συγκεκριμένο γιατρό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, τη σοβαρότητα και τις προτεινόμενες δοκιμές και διαδικασίες. Είναι επίσης απίθανο ότι θα έχετε μόνο έναν γιατρό, αφού το UC προκαλεί όλεθρο σε κάτι περισσότερο από το παχύ έντερο. Για την ελκώδη κολίτιδα, έχω δει πολλά είδη ιατρών και ειδικών, όπως:

Ένας γαστρεντερολόγος, για να παρακολουθεί τη συνολική υγεία του πεπτικού σωλήνα μου και για τα πεδία

• Γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης, ανησυχίες για την υγεία
• Χειρουργός που πραγματοποίησε και τις τρεις λειτουργίες αναδόλωσης του εντέρου μου και με διδάσκει πώς να φροντίζει για την οστομία μου
• Ένας ειδικός για την έρευνα του ΙΒΔ, που με βοήθησε να υποβάλω αίτηση για δοκιμές φαρμάκων
• Ένας ενδοκρινολόγος άλλες αυτοάνοσες ασθένειες και προβλήματα θυρεοειδούς
• Ένας γιατρός μολυσματικών ασθενειών, τον οποίο είδα όταν μπήκα στο νοσοκομείο με σοβαρά γαστρεντερικά παράσιτα
• Ένας υπερβαρικός γιατρός οξυγόνου που παρακολούθησε τις υπερβαρικές αγωγές οξυγόνου που χρησιμοποιούσαν για να βοηθήσουν σε μια σοβαρή φλεγμονή του pouchitis
• Από τη στιγμή που επισκέπτονται τα γραφεία των γιατρών είναι τόσο ρουτίνα για ανθρώπους με UC, είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουμε πώς να κρατάμε τα ραντεβού σας γρήγορα, ενημερωτικά και παραγωγικά. Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές μου για τον τρόπο προετοιμασίας:

1. Γνωρίζετε προτού πάτε

Πριν από κάποιο ραντεβού γιατρό, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τυχόν περιορισμούς που ίσως χρειαστεί να λάβετε. Για παράδειγμα, μερικές φορές θα χρειαστεί να πάρετε γρήγορα μια διαδικασία όπως μια κολονοσκόπηση. Μπορεί επίσης να θέλετε να πίνετε άφθονο νερό πριν από τη διενέργεια εξετάσεων αίματος για να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση από το να πέσει. Και φέρτε ένα σνακ για να φάτε μετά από την λήψη αίματος.

2. Φέρτε υποστήριξη

Η ύπαρξη ενός ασθενούς σίγουρα αναφλέγει μια λαχτάρα για την ανεξαρτησία κατά καιρούς, αλλά βοηθά να έχετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο μαζί σας σε ραντεβού γιατρού. Κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού όπου το GI μου είπε ότι χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση, ήμουν μόνος. Υποθέτω ότι θα ήταν απλώς μια άλλη επίσκεψη ρουτίνας. Αλλά όταν έφτασα και του είπα πόσο σοβαρά ήταν τα συμπτώματά μου και όταν είδε πόσο χαμηλή ήταν η ποιότητα ζωής μου, με πληροφόρησε ότι η επέμβαση ήταν επικείμενη.

































Επιλέξτε έναν αξιόπιστο συνήγορο για τον εαυτό σας, ο οποίος είναι εξοικειωμένος με το ιστορικό της υγείας σας.

3. Γράψτε Down ερωτήσεις μπροστά από το χρόνο

Τώρα που έχω το χρονοδιάγραμμα του ιατρού μου για μια επιστήμη, διατηρώ πάντα ένα μικρό σημειωματάριο στην τσάντα μου που έχει σημειώσεις και ερωτήσεις για τυχόν νέα ή τρέχοντα συμπτώματα. Η τήρηση μιας λίστας με ερωτήσεις σάς βοηθά να θυμάστε κάθε σημαντική λεπτομέρεια σχετικά με την IBD. Μερικές φορές τα μεγαλύτερά μου ερωτήματα μου συμβαίνουν τη νύχτα ή νωρίς το πρωί, γι 'αυτό βοηθάει να κρατάτε ένα σημειωματάριο κοντά στο κρεβάτι σας ή ακόμα και στο μπάνιο.

Πριν από ένα ραντεβού για μεγάλο γιατρό, συλλέξτε τις πιο σημαντικές ερωτήσεις από τον φορητό σας υπολογιστή ) και υπογραμμίστε τα ώστε να γνωρίζετε ποια θέματα θα συζητήσετε. Εδώ είναι ένας κατάλογος ερωτημάτων που μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε:

Τι προκαλεί τα συμπτώματά μου;

Πρέπει να ακολουθήσω οποιονδήποτε περιορισμό της διατροφής;

• Τι θεραπείες είναι διαθέσιμες και που συστήνετε για μένα;
• Τι είδους παρενέργειες μπορώ να περιμένω από τις θεραπείες μου;
• Τι είδους παρακολούθηση χρειάζομαι; Πόσο συχνά θα χρειαστώ μια κολονοσκόπηση;
• Υπάρχουν δραστηριότητες ή φάρμακα που πρέπει να αποφύγω;
• Υπάρχουν φυλλάδια ή άλλο έντυπο υλικό που μπορώ να πάρω μαζί μου; Τι ιστοσελίδες συστήνετε - τόσο blogs ασθενών όσο και αξιόπιστες ιατρικές τοποθεσίες;
• Έχω και άλλες συνθήκες υγείας. Πώς μπορώ να τα διαχειριστώ καλύτερα;
• 4. Φέρτε μια εγγραφή του φαρμάκου
• Μαζί με τη λίστα ερωτήσεων και σκέψεων που θέλετε να μοιραστείτε με τον γιατρό σας, φυλάξτε ένα ενημερωμένο αρχείο των φαρμάκων που παίρνετε. Βεβαιωθείτε ότι ο κατάλογος φαρμάκων σας είναι λεπτομερής με το όνομα του φαρμάκου, τη δοσολογία και πόσες φορές θα έπρεπε να το πάρετε.

Σημειώστε τυχόν παρενέργειες που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε που είναι παράξενα ή σας ενοχλούν. Η νοσοκόμα που σας ελέγχει προτού μιλήσετε με το γιατρό σας ρωτά πάντα για τα φάρμακά σας. Έχω παρατηρήσει ότι η κατοχή μιας λίστας που μπορώ να τους παραδώσω βοηθάει στη διατήρηση της διαδικασίας. Με αυτόν τον τρόπο, ο νοσηλευτής δεν χρειάζεται να ξοδεύει χρόνο για να ερευνήσει το ιστορικό σας ή να προσπαθήσει να μαντέψει τη δοσολογία με βάση προηγούμενες επισκέψεις.

5. Παρακολουθήστε διαλείμματα στο μπάνιο

Εάν είστε νεοδιαγνωσθείς ασθενής ή έχετε φλεγμονή, καταγράψτε τον αριθμό των φορών που πηγαίνετε στο μπάνιο την ημέρα και τη νύχτα. Το πρώτο ερώτημα που μου ζητά ο γαστρεντερολόγος μου είναι: «Πόσες φορές πηγαίνετε στο μπάνιο;» Όταν πρωτογνώσθηκα συχνά θα έλεγα ή θα εκτιμούσα και αυτό δεν ήταν χρήσιμο γι 'αυτόν ή για το θεραπευτικό σχήμα που με είχε κάνει.

Εικασία πόσες φορές πηγαίνετε στο μπάνιο είναι ένα από τα πιο επιζήμια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για σας. Ο αριθμός των φορών που χρησιμοποιείτε την τουαλέτα είναι ένας μετρητής του πόσο σοβαρή είναι η φλόγα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προγραμματίσει ένα πεδίο ή να εξετάσει το ενδεχόμενο να αλλάξει ένα φάρμακο αν χρησιμοποιείτε το μπάνιο περισσότερο από το κανονικό.

Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε μια ακριβή καταμέτρηση των χρόνων που πηγαίνετε στο μπάνιο είναι να αφήσετε ένα μικρό σημειωματάριο λουτρό μετρητή - να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο βολικό για τον εαυτό σας. Ημερομηνία και καταμέτρηση κάτω από μια ξεχωριστή α.μ. και μ.μ. Μπορεί να είναι δύσκολο να συμβαδίσει, ειδικά αργά το βράδυ. Μόλις έκανα μια συνήθεια από τη διατήρηση των ταλέντων σε ένα σημειωματάριο άρχισε να γίνεται ευκολότερη.

6. Φέρτε το ημερολόγιό σας

Όταν σε μια φωτοβολίδα, φυλάξτε ένα τακτικό ημερολόγιο τροφίμων για να σας μεταφέρει σε επισκέψεις γιατρού. Παρακολουθώντας όχι μόνο αυτό που τρώτε, αλλά όταν τρώτε μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να σιγουρευτεί ότι διατηρείτε μια δίαιτα που είναι καλύτερη για την υγεία σας. Εάν η όρεξή σας μειώνεται και έχετε πρόβλημα να διατηρήσετε τα τρόφιμα κάτω ή κάτω, αυτά τα είδη των λεπτομερειών θα κρατήσουν τον γιατρό σας ενημερωμένο για το πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τη διαδικασία της νόσου.

Δεν είναι κακή ιδέα να κρατάτε επίσης ένα περιοδικό τροφής όταν είστε σε ύφεση ή αισθάνεστε καλά, επειδή μπορείτε να διατηρήσετε ένα αρχείο των τροφίμων που δεν σας ενοχλούν ή προκαλούν συμπτώματα. Κρατώντας μια λίστα με ασφαλή τρόφιμα είναι ωφέλιμη για την προσωπική σας ζωή, δεδομένου ότι θα γνωρίζετε ποια τρόφιμα είναι ασφαλή για να τα παραγγείλετε σε ένα εστιατόριο ή να μαγειρέψετε μόνοι σας.

Υπάρχουν πολλές έρευνες που μπορείτε να κάνετε, έγκυρη λίστα ερωτήσεων για να ζητήσετε από έναν από τους γιατρούς της ομάδας υγείας σας. Βεβαιωθείτε ότι οι γιατροί που επισκέπτεστε δεν είναι μόνο καλά καταρτισμένοι, αλλά είναι αξιόπιστοι και έχουν αποδεκτή τρόπο κομοδίνο. Κάθε φορά που είχα ένα γιατρό που ένιωσα ότι δεν ήταν η πιο ευγενής ή κατανοητή, έκανα αλλαγή. Ο πρώτος γιατρός μου στο GI είχε τρομερό τρόπο στην κομοδίνο δεν άκουσε τα συμπτώματά μου. Η αλλαγή των γαστρεντερολόγων ήταν η καλύτερη απόφαση που κάναμε - έσωσε τη ζωή μου.

Η πραγματοποίηση τακτικών ταξιδιών στο γραφείο του γιατρού είναι κάτι που θα πρέπει να συνηθίσετε όταν έχετε ελκώδη κολίτιδα. Η προετοιμασία πριν από τις επισκέψεις σας μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το χρόνο ραντεβού σας σύντομο, αλλά ποτέ μην αφήσετε ένα ραντεβού να αισθάνεται συγκεχυμένο ή να αναρωτιέστε ποια θα είναι τα επόμενα βήματα. Μείνετε γρήγορα, αλλά μείνετε ενήμεροι - ο γιατρός σας πρέπει να είναι ο πιο αξιόπιστος πόρος σας.