Με υψηλή αρτηριακή πίεση έχετε περισσότερες πιθανότητες καρδιακής νόσου ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αλλά επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί συνήθως προειδοποιητικά συμπτώματα, θα μπορούσατε να είστε σε κίνδυνο χωρίς να το γνωρίζετε.

Ωστόσο, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν έχετε έλεγχο της αρτηριακής πίεσης:

Ο πρώτος ή ο κορυφαίος αριθμός στην ανάγνωση ονομάζεται συστολικός αριθμός. ο δεύτερος ή ο κατώτερος αριθμός είναι ο διαστολικός αριθμός

Η κανονική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120 mmHg για συστολική πίεση και διαστολική στάθμη μικρότερη από 80mmHg

Η προάταση είναι συστολική από 120 έως 139 mmHg ή μια διαστολική από 80 έως 89 mmHg

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συστολική με 140 mmHg ή υψηλότερη ή με διαστολική δόση 90 mmHg ή μεγαλύτερη.

• ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Κανονική αρτηριακή πίεση στην κλινική May Mask Hypertension
• η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική, πρέπει να ελέγχεται εκ νέου τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από την κανονική, ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για να τον ελέγξετε.
  
  
  
  
  
  Αν και κάποιοι άνθρωποι χρειάζονται φάρμακα για να ελέγξουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, τα πρώτα βήματα είναι συχνά υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και η αποκοπή σε αλάτι, ανθυγιεινά λίπη και χοληστερόλη. Η αύξηση της άσκησης και ο περιορισμός του αλκοόλ θα βοηθήσουν επίσης.
• Για να προστατέψετε την υγεία σας, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τους αριθμούς σας