«Η ΧΑΠ είναι ένας όρος ομπρέλας για τρεις διαφορετικές ασθένειες», λέει ο Timothy R. Wu, MD, διευθυντής του Κέντρου ΧΑΠ στο Clinic Lahey στο Μπέρλινγκτον, στη Μασαχουσέτη, στη χρόνια βρογχίτιδα και στη χρόνια ασθματική βρογχίτιδα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ΧΑΠ. Αυτές οι ασθένειες έχουν κοινό εμπόδιο στη ροή του αέρα μέσω των πνευμόνων.
Συχνές παρεξηγήσεις για τη ΧΑΠ περιλαμβάνουν ότι συμβαίνει μόνο στους παλαιότερους καπνιστές και ότι δεν μπορεί να γίνει κάτι γι 'αυτό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Για να κατανοήσουμε καλύτερα την ΧΑΠ και πώς να ζήσουμε μαζί της, ξεκινήστε με την εκμάθηση του τρόπου διαχωρισμού των μύθων από τα γεγονότα.
Μύθος ή αλήθεια: Μόνο καπνιστές Πάρτε ΧΑΠ
Συμπτώματα της ΧΑΠ, όπως βήχας, δύσπνοια και συχνός πνεύμονας οι μολύνσεις συγκαταλέγονται στα πιο κοινά συμπτώματα των μακροχρόνιων καπνιστών. Ενώ το εμφύσημα, η χρόνια βρογχίτιδα και η ασθματική βρογχίτιδα προκαλούνται συνήθως από το κάπνισμα, υπάρχουν και άλλα αίτια. «Το κάπνισμα είναι σχεδόν πάντα η αιτία της Χ.Α.Π. στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά σε πολλά μέρη του κόσμου, η ΧΑΠ μπορεί να προκαλείται πιο συχνά από καπνό ξύλου από τις φωτιές μαγειρέματος», λέει ο Δρ Wu. Άλλες αιτίες μη καπνίσματος περιλαμβάνουν:
Ορισμένες προοδευτικές μορφές άσθματος
- Γέννηση χωρίς πρωτεΐνη που ονομάζεται άλφα-1 αντιθρυψίνη
- Έκθεση στο χώρο εργασίας σε αέρια και καπνούς
- > Μύθος ή αλήθεια: Η ΧΑΠ παρουσιάζεται μόνο στους ηλικιωμένους
- Η ΧΑΠ είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους που καπνίζουν εδώ και πολλά χρόνια, αλλά μια απλή δοκιμασία που ονομάζεται σπιρομετρία μπορεί να ανιχνεύσει πρώιμες αλλαγές από τη ΧΑΠ στους νεότερους. Η σπιρομετρία είναι μια δοκιμασία πνευμονικής λειτουργίας που περιλαμβάνει την εμφύσηση σε μια μικρή μηχανή που μετρά την ικανότητα του πνεύμονα. Η δοκιμασία αυτή μπορεί να διαβαστεί αμέσως και είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να γίνει η διάγνωση.
"Ακόμη και πριν εμφανισθούν τα συμπτώματα της Χ.Α.Π., οι πρώιμες μεταβολές του εμφυσήματος ή της βρογχίτιδας μπορεί να είναι παρούσες", λέει ο Wu. "Εάν οι νεώτεροι καπνιστές εξετάζονται με σπιρομετρία, η ΧΑΠ μπορεί να διαγνωστεί σε άτομα ηλικίας 30 έως 40 ετών."
Μύθος ή Αλήθεια: Τα άτομα με ΧΑΠ πρέπει να επιβραδύνουν
Τα συμπτώματα της Χ.Α.Π. αλλά η επιβράδυνση δεν είναι καλή για τα άτομα με ΧΑΠ. Η φυσική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων αναπνοής και ασκήσεων για την ενίσχυση των χεριών και των ώμων, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος της θεραπείας. Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή βοηθούν τους μύες να παραμένουν ισχυροί και μειώνουν τη ζήτηση στους πνεύμονες.
Τα άτομα με ΧΑΠ θα πρέπει επίσης να προσπαθήσουν να παραμείνουν ενεργά κοινωνικά. Η απομόνωση του εαυτού σας στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, η οποία μπορεί να χειροτερέψει τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να είστε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας και να διατηρείτε ένα καλό δίκτυο υποστήριξης. Πολλοί άνθρωποι με ΧΑΠ επίσης επωφελούνται από τη συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης.
Μύθος ή αλήθεια: Δεν υπάρχει θεραπεία για ΧΑΠ
Ο μεγαλύτερος μύθος για τη ΧΑΠ είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ, μπορεί να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί σε πολλούς ανθρώπους. "Πόσο καλά μπορεί να θεραπευθεί η ΧΑΠ εξαρτάται από το πόσο προηγμένη είναι και ποιες άλλες ασθένειες μπορεί να υπάρχουν, όπως η υπέρταση και οι καρδιακές παθήσεις", λέει ο Wu. Μπορείτε να επιβραδύνετε την πρόοδο της ΧΑΠ με:
Λαμβάνοντας φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες
Να πάρει πνευμονική αποκατάσταση
- Χρησιμοποιώντας οξυγόνο όπως απαιτείται
- Σταματώντας το κάπνισμα
- Με αυτές τις αλλαγές πολλοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τη ΧΑΠ συμπτώματα καλά. Εάν καπνίζετε, ακόμα και αν είστε ακόμα στα 30 σας, ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει την ικανότητα του πνεύμονα. Πολλές από τις μη αναστρέψιμες επιδράσεις της χρόνιας βρογχίτιδας, του εμφυσήματος και της χρόνιας ασθματικής βρογχίτιδας μπορούν να αποφευχθούν με έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.
- «Δεν είναι ποτέ αργά για να σταματήσετε το κάπνισμα. "λέει ο Wu, αν και οι πνευμονικές λειτουργίες δεν θα επανέλθουν κανονικά μετά την έναρξη της ΧΑΠ. Τα συμπτώματα της Χ.Α.Π. αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου και οι αλλαγές στους πνεύμονές σας μπορεί να έχουν ήδη αρχίσει χωρίς να το γνωρίζετε. Η καλύτερη στιγμή για να σταματήσετε το κάπνισμα είναι αυτή τη στιγμή.
