Εάν έχετε άσθμα, γνωρίζετε ότι μια επίθεση μπορεί να έρθει ξαφνικά, κυριολεκτικά να σας κόψει την ανάσα. Αλλά το άσθμα, μια χρόνια πνευμονική νόσος που φλεγμονεύει και περιορίζει τους αεραγωγούς, μπορεί επίσης να επιδεινωθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου - ακόμα και αν αποφεύγετε τις ασκήσεις, ακολουθείτε το θεραπευτικό σας σχέδιο και κάνετε ό, τι υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε. των παραγόντων μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης έκθεσης σε σκόνη, γύρη, μούχλα, ρύπανση και άλλα ερεθιστικά στον αέρα », λέει ο Sharon R. Rosenberg, MD, συν-διευθυντής του προγράμματος για το άσθμα και τη ΧΑΠ στο σχολείο ιατρικής του Northwestern University Feinberg στο Σικάγο.
Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το άσθμα βαθμιαία επιδεινώνεται χωρίς να υπάρχει έκθεση στους παράγοντες που προκαλούν. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται καθώς η φλεγμονή αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου, εξηγεί ο Guha Krishnaswamy, MD, διευθυντής της αλλεργίας και της κλινικής ανοσολογίας στο Wake Forest Baptist. "Οι μεμβράνες βλέννας γίνονται πιο πρησμένες, οι λείοι μύες μετατρέπονται σε λίγη σπασμωδία και οι αεραγωγοί παράγουν παχύ βλέννα", λέει. Αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος
Όποιος πάσχει από άσθμα πρέπει να είναι επιφυλακτικός για σημάδια ότι η κατάσταση επιδεινώνεται. Ο λόγος είναι απλός: Το ανεξέλεγκτο άσθμα μπορεί να είναι μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή ασθένεια.
Σημεία επιδείνωσης του άσθματος
Υπάρχουν έξι ενδείξεις ότι το άσθμα σας μπορεί να χειροτερεύει:
1. Αυξημένη δυσκολία στην αναπνοή.
«Μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη δύσπνοια κατά τη διάρκεια φυσιολογικών δραστηριοτήτων», λέει ο κ. Krishnaswamy. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιούσατε για να μεταφέρετε με ευκολία μια τσάντα παντοπωλείου από το αυτοκίνητό σας στην κουζίνα σας και τώρα γελάτε και πρηστείτε, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι επιδείνωσης του άσθματος.
2. Μια πτώση στις μετρήσεις κορυφής του μετρητή ροής
"Για τους ανθρώπους με άσθμα, ένας μετρητής αιχμής είναι σαν μια περιχειρίδα αρτηριακής πίεσης για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση - σας δίνει μια αντικειμενική μέτρηση της κατάστασής σας", λέει ο Krishnaswamy. Οι χρονικά χαμηλές αναγνώσεις κορυφής του μετρητή ροής μπορούν να υποδηλώνουν ότι το άσθμα σας χειροτερεύει.
3. Περιορισμοί άσκησης
Αν λείπεις από το κίνητρο που χρησιμοποιούσες για να δουλέψεις, ή βιώνεις μειωμένη αντοχή ή δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της άσκησης, το άσθμα μπορεί να χειροτερεύει.
4. Χρησιμοποιώντας μια συσκευή εισπνοής ταχείας απελευθέρωσης πιο συχνά.
«Είδα αυτό να συμβαίνει με τη μητέρα μου», λέει ο Krishnaswamy. "Έπρεπε να χρησιμοποιήσει την συσκευή εισπνοής διάσωσης όλο και πιο συχνά". Αν χρειάζεσθε να χρησιμοποιήσετε φάρμακο γρήγορης ανακούφισης περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, το άσθμα σας δεν ελέγχεται, σύμφωνα με την Εθνική Καρδιά, τον πνεύμονα και το αίμα Ινστιτούτο.
5. Ξυπνήστε το βράδυ με βήχα ή συριγμό
«Οι νυχτερινές επιθέσεις που σας ξυπνούν τις 2 το πρωί με βήχα και συριγμό και φτάνουν για την εισπνοή διάσωσης είναι ένα σημάδι ότι το άσθμα σας είναι κακώς ελεγχόμενο ή χειροτερεύει», λέει ο Krishnaswamy
6. Έχει να διαταράξει την κανονική σας ρουτίνα λόγω άσθματος.
Σε περιόδους υψηλού άγχους μπορεί να εμφανιστεί μια φλεγμονή που σας κάνει να χάσετε το σχολείο ή την εργασία. "Ίσως να έχετε ένα αγχωτικό πρωινό - το παιδί σας είναι άρρωστο - και το άσθμα σας επιδεινώνεται, τότε αναστρέφεται γρήγορα όταν το στρες έχει περάσει", λέει ο Krishnaswamy. Αλλά εάν τα συμπτώματά σας από άσθμα σας κρατούν μακριά από την εργασία ή το σχολείο σε τακτική βάση, η κατάσταση πιθανότατα χειροτερεύει.
Τι να κάνετε αν το άσθμα σας γίνεται χειρότερο
Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα επιδείνωσης του άσθματος , καλέστε το γιατρό σας έτσι ώστε να μπορεί να κάνει αλλαγές στο σχέδιο διαχείρισης άσθματος. "Ο γιατρός σας θα σιγουρευτεί ότι βρίσκεστε σε κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα για το άσθμα και θα σας προσφέρουμε τα σωστά φάρμακα διάσωσης που θα χρησιμοποιήσετε όταν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν", λέει ο Δρ Rosenberg. Μπορεί επίσης να αλλάξει τους τύπους φαρμάκων, τις δοσολογίες ή τις συχνότητές σας, ανάλογα με τις ανάγκες.
Επιπλέον, όλοι με άσθμα θα πρέπει να έχουν σχέδιο δράσης για τον έλεγχο των εκρήξεων και των παροξύνσεων, λέει. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων παρέχουν online σχέδια δράσης για το άσθμα
Θυμηθείτε, εάν έχετε χρόνιο άσθμα, είναι σημαντικό να κολλήσετε στο θεραπευτικό σας σχήμα, ανεξάρτητα από το πόσο καλά αισθάνεστε. "Πολύ συχνά, οι άνθρωποι θα χαλαρώσουν τα φάρμακα ελέγχου τους και θα χρησιμοποιήσουν αντ 'αυτού την συσκευή εισπνοής διάσωσης", λέει ο Krishnaswamy. "Αλλά εάν έχετε επίμονο άσθμα, χρειάζεστε επίμονη θεραπεία."
