Αν είστε παιδί με αλλεργίες που ζουν σε ένα από τα (9)> Το Ίδρυμα Άσθμα και Αλλεργία της Αμερικής (AAFA) κυκλοφορεί μια ετήσια κατάταξη των πιο δύσκολων χώρων για να ζήσει με αλλεργίες από την άνοιξη, με βάση παράγοντες όπως η αλλεργία, όπως η μέτρηση της γύρης, ο αριθμός των ειδικών αλλεργιών και η χρήση φαρμάκων. Κορυφή του φετινού καταλόγου είναι ο Jackson, Mississippi. αλλά οι εποχιακές αλλεργίες έπληξαν το σπίτι - και χτύπησαν σκληρά - σε εθνικό επίπεδο.
Τι κάνει μια μητροπολιτική περιοχή αλλεργία; Και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να διατηρήσουν το «Home Sweet Home» ένα «Εφιάλτη στην Αλλεργκένδη» για τα παιδιά τους;
Οι χειρότερες περιοχές για τους πάσχοντες από αλλεργίες συνήθως έχουν δύο κοινά πράγματα: Είναι μέρη όπου ευδοκιμούν τα ζιζάνια και τα δέντρα , και όπου οι χειμώνες τείνουν να είναι μικρότεροι. Το αποτέλεσμα είναι άφθονο γύρη από δέντρα, λουλούδια, γρασίδι και αμβροσία, μαζί με μούχλα στον αέρα.
"Είναι ο τέλειος συνδυασμός, για να μιλήσουμε, για τους πάσχοντες από αλλεργίες", λέει ο Edwin Kim, MD, επίκουρος καθηγητής ιατρική, διαίρεση αλλεργίας και ανοσολογίας, στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill. "Υπάρχει μόνο περίπου ένα μήνα έξω από το έτος όπου δεν υπάρχουν αλλεργιογόνα που επιπλέουν γύρω? και για τους υπόλοιπους 11 μήνες, υπάρχει ένας τόνος έξω. "
Για τις οικογένειες που ζουν στην αλλεργική πρωτεύουσα του Τζάκσον, επιλαχόντα Memphis, Tennessee, ή οποιαδήποτε από τις άλλες κορυφαίες πόλεις, η μετακίνηση σε άλλη πόλη δεν είναι πάντα μια επιλογή λόγω σχολείου και εργασίας.
«Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα ή να τα διαχειριστείτε», λέει ο Todd Rambasek, MD, ενήλικας και παιδιατρικός αλλεργιολόγος στην ENT και τις Υπηρεσίες Υγείας Αλλεργιών κοντά στο Κλήβελαντ, το Οχάιο. "Η μετακίνηση δεν θα βελτιώσει την κατάστασή σας πολύ περισσότερο από αυτά που μπορούν."
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς οι οικογένειες με νεαρούς πάσχοντες από αλλεργίες μπορούν να διαχειριστούν το περιβάλλον μέσα και γύρω από τα σπίτια τους:
Δοκιμάστε:
το παιδί σας στον αλλεργιογόνο για δοκιμές δέρματος θα καθορίσει ποια συγκεκριμένα αλλεργιογόνα είναι ευαίσθητα.
Παρακολουθήστε τα παράθυρα:
Αφήνοντας το παράθυρο του υπνοδωματίου των παιδιών ανοιχτό μπορεί να ισοδυναμεί με εισβολή στο σπίτι της γύρης. Κρατήστε το σπίτι σας και τα παράθυρα αυτοκινήτων κλειστά όποτε είναι δυνατόν Αντικατάσταση φίλτρων αέρα:
Εάν ζείτε σε ένα σπίτι ή διαμέρισμα με σύστημα HVAC, είναι σημαντικό να αλλάξετε το φίλτρο κάθε ένα έως τρεις μήνες για να βεβαιωθείτε ότι τα αλλεργιογόνα δεν Ο κ. Kim λέει ότι αυτό μπορεί να μειώσει το ποσοστό γύρης στο σπίτι σας κατά 90 τοις εκατό Κρατήστε το δροσερό:
Τα ακάρεα σκόνης και το καλούπι ευδοκιμούν στη θερμότητα και την υγρασία. Η κλινική Mayo συνιστά να ρυθμίσετε τον θερμοστάτη σας σε 70 μοίρες και να χρησιμοποιήσετε αφυγραντήρες για να διατηρήσετε τη σχετική υγρασία όχι πάνω από το 50 τοις εκατό. Ντους μετά την ύπαιθρο:
Όταν τα παιδιά σας παίζουν έξω, η γύρη και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να συλλέξουν δέρμα. Βεβαιώνοντας ότι πλένουν καλά όταν μπαίνουν μέσα, τους εμποδίζει να μεταφέρουν γύρη και να τα διανείμει σε έπιπλα και σεντόνια. Το ίδιο ισχύει και για τα ρούχα που φορούν σε εξωτερικούς χώρους Προγραμματίστε εκτός εποχής σοφά:
Ο Δρ Rambasek συνιστά περιορισμό υπαίθριων δραστηριοτήτων σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας "όπως πολύ νωρίς το πρωί πριν από τις κορυφές των μετρήσεων γύρης. επίσης κάτω από το ηλιοβασίλεμα. Ακόμα αναρωτιέστε αν η πόλη σας είναι μία από τις πρωτεύουσες των 100 αλλεργιών αυτής της άνοιξης; Μπορείτε να πάρετε την πλήρη λίστα στην ιστοσελίδα του AAFA
Εδώ είναι τα κορυφαία 10:
Τζάκσον, Μισισίπι
- Μέμφις, Τενεσί
- Συρακούσες, Νέα Υόρκη
- Τέξας
- Wichita, Κάνσας
- Οκλαχόμα Σίτι, Οκλαχόμα
- Πρόβιντεντε, Ρόουντ Άιλαντ
