Η Erica Rieves είχε διαγνωσθεί πραγματικά τον Αύγουστο του 2012. Την εποχή εκείνη ήταν φοιτητής νοσηλευτικής γνωρίζοντας για τον διαβήτη και θα έλεγχε το σάκχαρο αίματος των ασθενών. Έτσι αποφάσισε να ελέγξει τη δική της, και ανακάλυψε ότι είχε ένα σακχάρου αίματος νηστείας 242 - το οποίο γνώριζε ότι δεν ήταν καλό. Οπότε προγραμματιστεί ιατρική επίσκεψη και διαγνώστηκε επισήμως τον Οκτώβριο του 2012. Εκείνη την εποχή σκέφτηκε ότι από τη στιγμή που οι γονείς της είχαν διαβήτη ήταν απλώς κληρονομική. Δεν πήρε λογοδοσία επειδή ήταν αδρανής, κέρδισε βάρος και έτρωγε άσχημα. Το 2015 αποφάσισε να λάβει θέση εναντίον του διαβήτη. Εκείνη την χρονιά, στα γενέθλιά της - 30 Δεκεμβρίου - ζύγιζε 188 λίβρες και είχε A1C 10,6. Από τότε, τρώγοντας το δικαίωμα, ασκώντας για 30 λεπτά την ημέρα (και επιλέγοντας να πάρει σκάλες εναντίον ανελκυστήρων) και αυξάνοντας την πρόσληψη νερού, έφτασε το βάρος της σε £ 139 και το A1C της στο 5,5.
Σχετικά με την Erica
Ηλικία: 31
Τοποθεσία: Cleveland, Ohio
Επάγγελμα: Διοικητικός βοηθός
Αγαπημένο χόμπι:
Λαχανικά, λαχανικά, λαχανικά. λιγότερα φρούτα. άφθονο νερό λεμονιού? και το περπάτημα για 30 λεπτά κάθε μέρα Ο μεγαλύτερος υποστηρικτής σας στη διαχείριση του διαβήτη:
Ο πατέρας μου - έχει διαβήτη τύπου 2, οπότε γνωρίζει από πρώτο χέρι τις ανεπιθύμητες ενέργειες αυτής της χρόνιας ασθένειας. Παίρνω συχνά τις συμβουλές του, καθώς και να του δώσω συμβουλές, ειδικά σε τομείς όπου και οι δύο απουσιάζουν. Καλύτερες συμβουλές για άλλους που ζουν με διαβήτη:
Ενημερωθείτε! Υπάρχουν τόσα πολλά προγράμματα που προσφέρουν εκπαίδευση για διαβήτη. Επωφεληθείτε.
