Όταν ακούτε τις λέξεις "Είστε HIV θετικοί", ίσως να μην ξέρετε τι να σκεφτείτε ή να κάνετε στη συνέχεια. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο - θα χρειαστείτε βοήθεια, υποστήριξη και ενθάρρυνση. Η γνώση του πώς μπορεί να ζητηθεί η υποστήριξη αυτή και πού να το βρει μπορεί να φαίνεται αποθαρρυντικό για ένα άτομο που έχει πρόσφατα διαγνωστεί με HIV.
Πολλοί άνθρωποι συμβάλλουν στον ιό HIV ενώ συμμετέχουν σε επικίνδυνες συμπεριφορές, λέει ο Glenn J. Treisman, MD, διευθυντής του AIDS Ψυχιατρική Υπηρεσία στο Νοσοκομείο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, MD Αυτές οι επικίνδυνες συμπεριφορές περιλαμβάνουν το να έχεις απροστάτευτο σεξ και να χρησιμοποιείς βρώμικες βελόνες για να εισάγεις παράνομα ναρκωτικά - συμπεριφορές που μπορεί να έχουν ήδη αποξενώσει την οικογένεια και τους φίλους σου
Αν αυτό ισχύει για εσένα, την ανοικοδόμηση και αποκατάσταση σχέσεων που έχουν υποστεί βλάβη θα σας βοηθήσουν να λάβετε υποστήριξη για να σας διακρίνουμε στη ζωή με το HIV και τη θεραπεία του HIV
Γιατί η υποστήριξη είναι σημαντική
Η οικοδόμηση ενός συστήματος υποστήριξης όταν έχετε διαγνώσει τον ιό HIV είναι ένα «κρίσιμο ζήτημα, »λέει ο Karl Goodkin, MD, PhD, διευθυντής κλινικής έρευνας στο τμήμα ψυχιατρικής και συμπεριφοριστικών νευροεπιστημών στο ιατρικό κέντρο Cedars-Sinai και καθηγητής στο τμήμα ψυχιατρικής και βιοεπιστημικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο Ca Λονδίνο
Ο φόβος και ο πανικός μπορούν να επιταχύνουν γρήγορα μετά τη διάγνωση, οπότε η επέκταση της υποστήριξης είναι ένα ζωτικό βήμα, λέει ο Δρ Goodkin. Θέλετε να περιπλανηθείτε με ένα δίκτυο υποστηρικτικών ανθρώπων που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος που μπορεί να σας βοηθήσει να κολλήσετε στο πρόγραμμα χορήγησης φαρμάκων για το HIV και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ωστόσο, ο Goodkin προσθέτει ότι η αναζήτηση υποστήριξης είναι μια διαδικασία. "Σκεφτείτε ποιον θέλετε να προσεγγίσετε", εξηγεί. "Εάν δεν είστε έτοιμοι να πείτε σε άλλους, είναι εντάξει. Δεν είναι κάτι που πρέπει να σπεύσετε. "
Πού να βρείτε υποστήριξη
Μπορεί να ξεκινήσετε αναζητώντας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας για να εμπιστευτείτε - να κάνετε αυτό το άτομο το άτομο υποστήριξης και να αποταμιεύσετε τη βοήθειά του με την αρχική του γιατρού να πάρει και να πάρει φάρμακα και να βρει υπηρεσίες υποστήριξης του HIV στην κοινότητα.Το άτομο αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να έχετε νόημα για το τι σημαίνει να είστε HIV-ασθενή και τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη ζωή σας
Να θυμάστε ότι που εσείς αποφασίζετε να πείτε είναι ως επί το πλείστον σε εσάς Δεν χρειάζεται να πείτε σε όλους όσους γνωρίζετε ότι είστε HIV θετικοί, σίγουρα δεν είστε φίλοι ή μέλη της οικογένειας που θεωρείτε ότι δεν υποστηρίζουν γενικά. τα κράτη απαιτούν να ενημερώσετε τους σεξουαλικούς συντρόφους για την κατάσταση του ιού HIV και κάποια εντολή που αναφέρετε στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, όπως οι γιατροί και οι οδοντίατροί σας.
Ο Νόμος για τους Αμερικανούς με Αναπηρίες σας προστατεύει από τις διακρίσεις στην εργασία. ενημερώστε τον εργοδότη σας χωρίς φόβο ότι είστε πυροδοτήθηκε για να είναι θετικός στον ιό HIV. Πρέπει μόνο να πείτε στον εργοδότη σας ότι είστε HIV θετικός εάν χρειάζεστε ειδικά, αλλά λογικά καταλύματα λόγω της ιατρικής σας κατάστασης. Ο εργοδότης σας μπορεί να σας ζητήσει να δείτε ιατρική τεκμηρίωση που δηλώνει ότι τα καταλύματα είναι απαραίτητα.
Οι συνάδελφοι στην εργασία - αυτοί που βλέπετε και συζητάτε καθημερινά για καφέ και συναντήσεις - μπορεί να είναι ένα μεγάλο σύστημα υποστήριξης για εσάς, λέει ο Treisman. Εάν δεν εργάζεστε, επιστρέφοντας στον εργασιακό χώρο, εάν είστε σωματικά ικανός, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε αφοσιωμένοι και να σας παρέχουμε ένα δίκτυο καθημερινής υποστήριξης.
Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε ομάδες HIV για καθοδήγηση, συμβουλές και εκπαίδευση μέσω κέντρων υγείας στην κοινότητά σας. Επιλέξτε μια ομάδα που θα εκτελείται από έναν ενημερωμένο ηγέτη και θα συνδέεται με έναν αξιόπιστο οργανισμό. Ρωτήστε σχετικά με τις ομάδες HIV στο νοσοκομείο ή στο γιατρό σας. Ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις, εξετάστε είτε μια ομάδα HIV που συναντάται προσωπικά είτε μια online βάση για εικονική υποστήριξη όταν χρειάζεστε κάποιον να μιλήσει σε ευαίσθητο χρόνο, όπως αργά το βράδυ.
Ο ιός HIV είναι μια χρόνια ασθένεια και Η θεραπεία του HIV θα συνεχιστεί για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αν και μπορείτε να ζήσετε μια μακρά και ακόμη και υγιή ζωή με τον ιό HIV, θα είναι πολύ ευκολότερο, για να μην αναφέρουμε πιο ευτυχισμένο, με ένα δίκτυο φίλων και οικογένειας που θα σας υποστηρίξει και θα σας ενθαρρύνει.
