Εάν οι επόμενες διακοπές στο ημερολόγιο είναι Απόκριες ή Παραμονή Πρωτοχρονιάς, μπορείτε να βρεθείτε σε ένα συναισθηματικό rollercoaster εάν φροντίζετε κάποιον με λεύκωμα
Τα καταστήματα διακοσμήσεων, η μουσική του ανελκυστήρα και οι ευχετήριες κάρτες σας λένε ότι οι αργίες υποτίθεται ότι είναι γεμάτες χαρά. Αντ 'αυτού, ανησυχείτε, τονίζεται και εξαντλείται - και το τελευταίο πράγμα που νιώθετε είναι να γιορτάζετε. Σύμφωνα με την Τζίνα Α. Ρούσσο, LCSW, διευθυντή του κέντρου πληροφορικής της Εταιρείας Λευχαιμίας και Λέμφυματος στις White Plains , Νέα Υόρκη, είναι εντάξει να έχετε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων. «Παρά τις διακοπές, εξακολουθούν να συμβαίνουν τα γεγονότα ζωής», εξηγεί ο Russo, σημειώνοντας ότι η έντονη πίεση για να αισθανθεί κανείς χαρούμενη μπορεί να αυξήσει το άγχος της φροντίδας.
Λεμφώματος και Διακοπές: Δημιουργική φροντίδα
Με μερικές προσαρμογές , εσείς και ο ασθενής του λεμφώματος σας μπορείτε να απολαύσετε τις επερχόμενες διακοπές. Εδώ είναι πώς:
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας.
Να θυμάστε ότι ως φροντιστής, η οικοδόμηση "χρόνου" στην ημέρα ή τουλάχιστον κάθε εβδομάδα θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξουθένωσης. Κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, αυτό μπορεί να σημαίνει να πάρετε μια ώρα ή δύο για ψώνια και διακόσμηση ή να ζητήσετε από έναν φίλο ή συγγενή να περάσει χρόνο με τον αγαπημένο σας ενώ πηγαίνετε για μια βόλτα ή για να πάτε στην εκκλησία Η φροντίδα για κάποιον με λέμφωμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να απορρίψετε κάθε πρόσκληση και να παραλείψετε όλες τις εκδηλώσεις διακοπών, αν και μπορεί να χρειαστεί να είστε πιο επιλεκτικοί από ό, τι πριν από χρόνια. Για παράδειγμα, μια οικογένεια που συναντά γεμάτα μικρόβια μικρής ηλικίας μπορεί να θέσει σε κίνδυνο έναν ασθενή λεμφώματος με χαμηλά επίπεδα αίματος. Συμβουλευτείτε την ομάδα ιατρικής περίθαλψης για να μάθετε πότε ο αγαπημένος σας θα είναι πιο ευάλωτος στη μόλυνση. "Οι γιατροί παρακολουθούν [αίμα] μετράει πολύ στενά", λέει ο Russo. "Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής σας ρωτάει:" Σε ποιο σημείο οι μετρήσεις μου υποδεικνύουν ότι πρέπει να φροντίσω περισσότερο τους άλλους; "Με αυτό τον τρόπο θα γνωρίζετε πότε είναι εντάξει να παρευρεθείτε σε ένα συμβαλλόμενο μέρος - και απλά να εφαρμόζετε καλά μέτρα ελέγχου της λοίμωξης όπως συχνές το πλύσιμο των χεριών.Η αίσθηση ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τις αγαπημένες παραδόσεις των διακοπών μπορεί να προσθέσει στο αίσθημα της απώλειας που μπορεί να συνοδεύει τη διάγνωση λεμφώματος ενός αγαπημένου προσώπου, οπότε είναι σημαντικό να πάτε στα γεγονότα που θέλετε να παρακολουθήσετε, αν μπορείτε.
Εξετάστε τον παράγοντα κόπωσης: Η κόπωση είναι εχθρός των εορτασμών διακοπών, τόσο για εσάς όσο και για τον ασθενή με λέμφωμα. "Η κόπωση είναι αθροιστική", λέει ο Russo, "γι 'αυτό οι άνθρωποι αισθάνονται ότι τρέχουν προς το τέλος του "Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετή ανάπαυση και προσέχετε την κόπωση του αγαπημένου σας ατόμου.Οι άνθρωποι που περνούν από θεραπεία λεμφώματος ή παίρνουν πολλά φάρμακα είναι πιθανό να αισθάνονται πιο κουρασμένοι, ειδικά αργά την ημέρα. τα επίπεδα ενέργειας του αγαπημένου σας προσώπου Για παράδειγμα, τα γεύματα και τα γεύματα μπορεί να είναι καλύτερα από τα δείπνα και τα πάρτι αργά το βράδυ.
Συνεχίστε λοιπόν και γιορτάστε. Με τη σκέψη και την προετοιμασία, εσείς και το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις διακοπές σας με τους δικούς σας όρους και χρονοδιάγραμμα Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Καθημερινής Υγείας Λυμφώματος
