Πίνακας περιεχομένων:
- Τα σχολεία εξακολουθούν να πιέζουν τα ανεπιθύμητα τρόφιμα
- Αν και τα συχνά κρυολογήματα είναι φυσιολογικά για τα μικρά παιδιά , μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε ορισμένους τύπους ρινοϊών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Η μελέτη στο περιοδικό Pediatrics διαπίστωσε ότι αυτοί οι ιοί θα μπορούσαν να προκαλέσουν πιο σοβαρά πνευμονικά συμπτώματα, όπως συριγμό, βαρύ βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Τα παιδιά στην μελέτη είχαν επίσης προϋπάρχοντες παράγοντες κινδύνου για πνευμονικές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις, άσθμα και είχαν γεννηθεί πρόωρα.
- Θέλετε να περπατήσετε μακριά από το μπακάλικο με υγιεινά τρόφιμα; Κρατήστε αυτές τις απλές συμβουλές:
Υπάρχει κάποιο όριο για το πόσα φίλοι μπορείς να έχεις;
Νέα έρευνα από την Ευρώπη δείχνει ότι ενώ έχουμε περισσότερους τρόπους από ποτέ να μένουμε συνδεδεμένοι με φίλους και να κάνουμε νέους, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η ικανότητά μας για περισσότερους φίλους έχει αυξηθεί. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μικρότερο αριθμό στενών φίλων και μεγαλύτερο αριθμό γνωστών. Οι γυναίκες ξόδεψαν το 48% των περιπτώσεων μιλώντας με τους τρεις πλησιέστερους φίλους τους, ενώ οι άντρες ξόδεψαν το 40% του χρόνου τους μιλώντας με τους τρεις πιο κοντινούς φίλους τους.
Οι λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να χειριστούμε πάρα πολλούς φίλους; Έλλειψη χρόνου, συναισθηματική ικανότητα και κάτι που ονομάζεται γνωστικός περιορισμός που ενσωματώνεται στο DNA μας και καθορίζει πόσες στενές φιλίες είμαστε ικανοί.
Τα σχολεία εξακολουθούν να πιέζουν τα ανεπιθύμητα τρόφιμα
Παρά την ώθηση για πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων στα σχολεία , Το 24,5% των μαθητών μέσης εκπαίδευσης και το 51,4% των μαθητών γυμνασίου παρακολουθούν σχολεία με μηχανήματα αυτόματης πώλησης. Το γρήγορο φαγητό είναι διαθέσιμο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για το 10 τοις εκατό των μαθητών δημοτικού, το 18 τοις εκατό των μεσαίων σχολών και το 30 τοις εκατό των μαθητών γυμνασίου, σύμφωνα με μια μελέτη στο JAMA Pediatrics. πρότυπα για την αντιμετώπιση των τύπων τροφίμων και ποτών που πωλούνται στα σχολεία, αλλά δεν έχει δημιουργηθεί τίποτα για την αντιμετώπιση της έκθεσης στο σχολείο για την εμπορία γλυκαντικών ποτών, fast food και καραμέλες ", δήλωσε η Erin Keane, διαιτολόγος εξωτερικών ασθενών στο νοσοκομείο Lenox Hill στην πόλη της Νέας Υόρκης. "Ενώ δεν πιστεύω ότι η απλή αφαίρεση του μάρκετινγκ από τα σχολεία θα λύσει το μεγαλύτερο ζήτημα, νομίζω ότι χρειάζεται προσεκτική σκέψη."
Τα κρύα μολύνουν τα νεαρά παιδιά
Αν και τα συχνά κρυολογήματα είναι φυσιολογικά για τα μικρά παιδιά , μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε ορισμένους τύπους ρινοϊών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα. Η μελέτη στο περιοδικό Pediatrics διαπίστωσε ότι αυτοί οι ιοί θα μπορούσαν να προκαλέσουν πιο σοβαρά πνευμονικά συμπτώματα, όπως συριγμό, βαρύ βήχα και δυσκολία στην αναπνοή. Τα παιδιά στην μελέτη είχαν επίσης προϋπάρχοντες παράγοντες κινδύνου για πνευμονικές παθήσεις, όπως καρδιακές παθήσεις, άσθμα και είχαν γεννηθεί πρόωρα.
Η έρευνα βασίζεται σε αρχεία από 434 μωρά και παιδιά ηλικίας έως 5 ετών που είχαν συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη, βήχας και συριγμός. Τα παιδιά τους έκαναν ρινικές επιδερμίδες που δοκιμάστηκαν για ιούς.
Κόλπα για υγιεινά σούπερ μάρκετ
Θέλετε να περπατήσετε μακριά από το μπακάλικο με υγιεινά τρόφιμα; Κρατήστε αυτές τις απλές συμβουλές:
Φάτε πριν ψωνίσετε. Εάν το στομάχι σας βουίζει κατά την περιήγηση στους διαδρόμους, είναι πιο πιθανό να προωθήσετε το κατάστημα και να αγοράσετε σνακ.
- Αγοράστε τα φρέσκα τρόφιμα προτού πάτε οπουδήποτε αλλού. Συμπληρώστε το καλάθι σας με φρούτα, λαχανικά, κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα πριν αγοράσετε τα προσυσκευασμένα και μεταποιημένα σνακ
