Οι πιθανότητες εμφάνισης δεύτερης βρογχίτιδας ή πνευμονικής εμβολής, στην οποία ο θρόμβος του αίματος ταξιδεύει στους πνεύμονες, είναι περίπου 11% μετά τον πρώτο χρόνο και περίπου 40% 10 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε σε ένα τεύχος του 2007 της Haematologica. Άλλες μελέτες έχουν βάλει επαναλαμβανόμενο κίνδυνο εμφάνισης της ΤΚ σε περίπου 11 έως 15 τοις εκατό εντός ενός έτους. Ο προσωπικός σας κίνδυνος εξαρτάται από παράγοντες όπως η αιτία της πρώτης σας DVT, πόσο καιρό το είχατε και άλλους παράγοντες, όπως ο καρκίνος.
Αλλά υπάρχουν επίσης ορισμένες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας για να μειώσετε πιθανότητες
Παράγοντες κινδύνου DVT
Η DVT προέρχεται από διάφορες αιτίες. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, Πνεύμονος και Αίματος εξηγεί ότι μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος λόγω βλάβης στην επένδυση μιας φλέβας ή ιστού, επειδή το αίμα σας είναι παχύτερο από το φυσιολογικό ή επειδή το αίμα σας δεν κινείται τόσο γρήγορα όσο θα έπρεπε.
Είτε πρόκειται για πρωτοπαθή είτε για υποτροπιάζουσα αιτία θνησιμότητας, οι κίνδυνοι για την ΤVΔ περιλαμβάνουν γενετικό κίνδυνο για τη θρόμβωση, χρήση ορμονών ή εγκυμοσύνη, χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό της φλέβας, καρκίνο και περιόδους ακινησίας, λέει ο αγγειακός χειρουργός Luigi Pascarella,
Φάρμακα και Κάλτσες για την ΥΔΥ
Εάν είχατε την ΤVD, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να αποτρέψει την επανεμφάνιση της νόσου του εντέρου. Μερικοί άνθρωποι θα μπορούν να σταματήσουν να παίρνουν αυτό το φάρμακο με άδεια γιατρού τρεις μήνες μετά το επεισόδιο τους και να το πάρουν ξανά μόνο σε περιόδους υψηλού κινδύνου, όπως χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με τις οδηγίες κλινικής πρακτικής που δημοσιεύονται στο Chest το 2012. Άλλοι μπορεί να χρειαστεί να παίρνετε αίμα-αραίωση, ή αντιπηκτική αγωγή, φάρμακο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να αποτρέψετε την DVT
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει κάλτσες συμπίεσης, που συμπιέζουν ελαφρά τα πόδια και βοηθούν τη ροή του αίματος
"Ένας ασθενής με ιστορικό υποτροπιάζουσας DVT είναι συνιστάται για συστηματικές αντιπηκτικές και κάλτσες συμπίεσης καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής, "λέει ο Δρ Pascarella. "Ενώ οι κάλτσες συμπίεσης δεν εμποδίζουν την επανεμφάνιση της DVT, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μεταθρομβωτικού συνδρόμου [βλάβη φλέβας που προκαλεί πόνο, οίδημα και υπερχρωματισμό] και την ανάπτυξη και επανεμφάνιση φλεβικών ελκών."
Ο γιατρός σας θα μπορούσε επίσης συστήστε πρόσθετες δοκιμές για να διαπιστώσετε εάν έχετε μια υποκείμενη κατάσταση που αυξάνει τον κίνδυνο DVT σας. Εάν το κάνετε, το θεραπευτικό σας πρόγραμμα θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση.
7 τρόποι περιορισμού του κινδύνου υποτροπής του DVT
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο να πάρετε άλλη αιτία θνησιμότητας:
>
- Όταν αλλάζετε τη γενική κατάσταση της υγείας σας, βεβαιωθείτε ότι όλοι οι γιατροί σας γνωρίζουν τον κίνδυνο DVT σας, ώστε να μπορούν να σας βοηθήσουν. να σας βοηθήσει με τις απαραίτητες προσαρμογές θεραπείας. Για παράδειγμα, η γνώση του κινδύνου για την πνευμονική σας πνευμονοπάθεια μπορεί να αναγκάσει τον γιατρό σας να κάνει διαφορετικές συστάσεις σχετικά με τις ορμονικές θεραπείες, την θεραπεία του καρκίνου ή τη χειρουργική επέμβαση. Ενημερώστε
- Η σωματική σας δραστηριότητα και η επίτευξη κανονικού βάρους θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο. "Η βαθιά θρόμβωση φλεβών συνδέεται συνήθως με αυξημένο βάρος και χαμηλή κινητικότητα στους ασθενείς που λαμβάνουν μετεγχειρητικά και εξασθενημένα άτομα", λέει ο Pascarella. Και οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έχουν υψηλότερο κίνδυνο υποτροπιάζουσας ΤΒΠ από αυτούς με φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με μια επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Scientifica. Πόσο πρέπει να ασκείστε ή πόσο γρήγορα θα χάσετε βάρος θα εξαρτηθεί από την τρέχουσα υγεία και φυσική κατάσταση, γι 'αυτό συνεργαστείτε με την ιατρική σας ομάδα για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα άσκησης που ταιριάζει στην κατάστασή σας. Σταματήστε το κάπνισμα.
- Η χρήση καπνού μπορεί να είναι αιτία της ΤVD, λέει ο Pascarella. Και τα τσιγάρα για το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι πολλαπλασιάζουν τον κίνδυνο DVT από άλλους παράγοντες, όπως το να είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην PLoS Medicine το 2013. Κρατήστε καλά αρχεία.
- Σημειώστε πότε το σώμα σας συνέβη και πώς αντιμετωπίστηκε. Αυτές οι πληροφορίες θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να διαχειριστούν καλύτερα τη θεραπεία σας για άλλες συνθήκες Μείνετε σε κίνηση
- Εκτός από την τακτική άσκηση όπως περπάτημα ή κολύμπι, θα πρέπει να προσπαθείτε να είστε ενεργός όλη την ημέρα, λέει ο Pascarella, ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο. Σε γενικές γραμμές, αν καθίσετε για μεγάλες περιόδους, σηκωθείτε και περπατήστε ή τεντώστε κάθε ώρα ή έτσι, συνιστά. Εάν είστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε εύκολα να μετακινηθείτε μόνοι σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή σας για το πώς να μετακινήσετε. Να είστε προσεκτικοί με το μασάζ ποδιών.
- Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε θεραπεία για DVT χαλαρώστε έναν θρόμβο με έντονο μασάζ, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Πανεπιστημιακό Υγειονομικό Γραφείο του Austin. Συμβουλευτείτε την ιατρική σας ομάδα για να μάθετε εάν κάποια μορφή μασάζ είναι μια επιλογή για εσάς και, εάν ναι, ποια τεχνική πρέπει να χρησιμοποιήσετε.
