Όταν επισκέπτεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μία από τις σημαντικότερες δοκιμές ρουτίνας που θα έχετε.
Η πίεση του αίματος είναι η δύναμη που ασκείται από το αίμα σας στις αρτηρίες σας. Καθώς η καρδιά σας αντλεί, εξαναγκάζει το αίμα μέσα από τις αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα σε όλο το σώμα σας. Οι αρτηρίες συνεχίζουν να μειώνονται μέχρι να γίνουν μικροσκοπικά αγγεία, που ονομάζονται τριχοειδή αγγεία. Στο επίπεδο τριχοειδών, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά απελευθερώνονται από το αίμα σας και παραδίδονται στα όργανα.
Τύποι αρτηριακής πίεσης
Υπάρχουν δύο τύποι αρτηριακής πίεσης: Η συστολική αρτηριακή πίεση αναφέρεται στην πίεση στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά σας είναι άντληση? η διαστολική πίεση είναι η πίεση μέσα στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά σας βρίσκεται ανάμεσα σε κτυπήματα
Όταν οι αρτηρίες σας είναι υγιείς και διασταλμένες, το αίμα ρέει εύκολα και η καρδιά σας δεν χρειάζεται να εργάζεται πολύ σκληρά. Αλλά όταν οι αρτηρίες σας είναι πολύ στενές ή δύσκαμπτες, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η καρδιά γίνεται υπερβολική και οι αρτηρίες μπορεί να καταστραφούν.
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
Η πίεση του αίματος μετράται με ένα όργανο που ονομάζεται σφυγμομανόμετρο. Αρχικά, τοποθετείται γύρω από το βραχίονα σας μια μανσέτα και φουσκώνεται με μια αντλία μέχρι να αποκοπεί η κυκλοφορία. Μία μικρή βαλβίδα αφαιρεί αργά τη μανσέτα και ο γιατρός που μετρά την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιεί ένα στηθοσκόπιο τοποθετημένο πάνω από το βραχίονά σας για να ακούσει τον ήχο του αίματος που παλμάει μέσα από τις αρτηρίες. Ο πρώτος αυτός ήχος του αιματηρού αίματος αναφέρεται στη συστολική αρτηριακή πίεση. όταν ο ήχος εξασθενεί, ο δεύτερος αριθμός υποδεικνύει τη διαστολική πίεση, την αρτηριακή πίεση της καρδιάς σας σε ηρεμία
Η πίεση του αίματος μετριέται σε χιλιοστά του υδραργύρου (mm Hg) και καταγράφεται με τον συστολικό αριθμό πρώτα και ακολουθεί ο διαστολικός αριθμός . Για παράδειγμα, μια κανονική αρτηριακή πίεση θα καταγραφεί ως κάτι κάτω από τα 120/80 mm Hg
Οι μετρήσεις της πίεσης του αίματος μπορεί να επηρεαστούν από παράγοντες όπως:
- Κάπνισμα
- Καφές ή άλλα ποτά με καφεΐνη
- Η πρόσφατη σωματική δραστηριότητα
Η πίεση του αίματος επηρεάζεται επίσης από τη συναισθηματική κατάσταση και την ώρα της ημέρας. Δεδομένου ότι τόσοι πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις μετρήσεις της πίεσης του αίματος, θα πρέπει να έχετε την αρτηριακή σας πίεση αρκετές φορές για να λάβετε ακριβείς μετρήσεις.
Τι είναι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση;
Οι ειδικοί θεωρούν ότι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120/80 mm Hg. Με βάση τα στοιχεία του πληθυσμού, περίπου το 42% των Αμερικανών ενηλίκων έχει φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Σε ένα σημείο, η αρτηριακή πίεση 120/80 και μικρότερη από 140/90 θεωρήθηκε φυσιολογική έως υψηλή. αυτοί οι αριθμοί θεωρούνται πλέον προ-υπερτασικοί. Η αρτηριακή πίεση με σταθερή ή υψηλότερη τιμή 140/90 θεωρείται υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.
Η αρτηριακή πίεση συνήθως αυξάνεται καθώς μεγαλώνετε και μεγαλώνετε. Οι φυσιολογικές μετρήσεις της πίεσης του αίματος για τα παιδιά είναι χαμηλότερες από εκείνες για τους ενήλικες, ενώ οι μετρήσεις της πίεσης του αίματος για ενήλικες και ηλικιωμένους είναι παρόμοιες.
Η αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι πολύ χαμηλή, μια κατάσταση που ονομάζεται υπόταση. Η υπόταση αναφέρεται σε αρτηριακή πίεση μικρότερη από 90/60. Τα συμπτώματα της υπότασης περιλαμβάνουν ζάλη, λιποθυμία και μερικές φορές σοκ.
Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μάθουν να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε κιτ πίεσης πίεσης που χρησιμοποιούν τις μανσέτες ή την ηλεκτρονική ψηφιακή τεχνολογία στο φαρμακείο σας, στο ιατρείο ή στο διαδικτυακό κατάστημα.
Επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να υπάρχει χωρίς συμπτώματα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους αριθμούς σας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική ανεπάρκεια
Η ταυτοποίηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι γρήγορη, ανώδυνη και ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καλύτερη υγεία σας.
