Πίνακας περιεχομένων:
Βασικά Takeaways
Μην κρατάτε τις ανησυχίες σας για
Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι σκεπτικοί σχετικά με τη ΔΕΠΥ, αλλά αυτό δεν θα πρέπει να σας εμποδίζει να αναζητήσετε βοήθεια
Μεταξύ της εργασίας, τα παιδιά και τις κοινωνικές δραστηριότητες, ο καθένας αισθάνεται λίγο συγκλονισμένος από καιρό σε καιρό. Αλλά αν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε αρκετά για να περάσετε από μια ταινία ή ένα περιοδικό, καθυστερείτε συνεχώς, και είστε ανυπόμονοι με τους ανθρώπους στο σημείο που παρεμβαίνει στη ζωή σας, μπορεί να είστε ένας από τους 8
εκατομμύρια Αμερικανοί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής λόγω έλλειψης προσοχής, κοινώς γνωστή ως ADHD
«Μερικά άτομα με ADHD ενηλίκων έχουν μια τάπητα από δυσκολίες τόσο έντονες που καταλήγουν σε σχέσεις και θέσεις εργασίας, προκαλούν δυσκολίες οδήγησης και οδηγούν σε νομικά και οικονομικά προβλήματα». εξηγεί ο J. Russell Ramsay, PhD, συν-διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος Θεραπείας και Ερευνών ADHD για ενήλικες και αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ψυχολογίας στην ψυχιατρική στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας στη Φιλαδέλφεια.
Σήμανση ADHD
Η ADHD έχει το στίγμα οι περισσότεροι ενήλικες που υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν τη διαταραχή υποφέρουν σιωπηλά
«Αν όμως τα συμπτώματά σας με ADHD παρεμποδίζουν με οποιονδήποτε τρόπο την ποιότητα ζωής σας, αξίζει να τα μεταφέρετε στον γιατρό σας». Δρ.
Εκτός από τα σημάδια της απροσεξίας και της υπερκινητικότητας, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που μπορεί να σας οδηγήσουν στο να αναρωτηθείτε εάν έχετε ADHD:
- Έχετε πρόβλημα να είστε υπομονετικοί με τα παιδιά σας.
- Νιώθετε σαν να μπορείτε να μην μείνεις σε τίποτα εγκαίρως
- Σας στερείται το κίνητρο για να κάνετε τα πράγματα
- Εσείς χρονοτριβείτε σε σημαντικά καθήκοντα, όπως αρχίζει μόνο να μαζεύετε (9 Απριλίου)
- Έχετε ένα παιδί με ΔΕΠΥ και βλέπετε μερικά από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας στο παιδί.
- Θυμάστε που έχουν πρόβλημα να επικεντρωθούν και να σπουδάσουν στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο.
- "Οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα μεμονωμένα δεν αρκεί για να γίνει μια διάγνωση της ADHD, αλλά αν παρατηρήσετε πολλαπλά σημεία ADHD στην εργασία, την ακαδημαϊκή ζωή, , θα πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με την ADHD, "λέει ο Ramsay.
- Αν και η ADHD δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί. "Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι περιμένουν πάρα πολύ καιρό για να φέρουν τα συμπτώματα ADHD τους στους γιατρούς τους", προσθέτει η πρόθεσή του: "Εμπιστευθείτε αρκετά και σκεφτείτε την πλευρά της ανατροφής."
ΣΧΕΤΙΚΟ: Άγχος; Τα άτομα με συμπτώματα ADHD ενδέχεται να διστάζουν να αναφέρουν τις ανησυχίες τους σχετικά με την πάθηση στον γιατρό τους επειδή φοβούνται ότι θα χαρακτηριστούν ως υποχοδóριακο. Ο Ramsay επισημαίνει ότι αν και η ΔΕΠ-Υ είναι υποεκμετάλλευτη η ιατρική κοινότητα, δεν αρνείται ότι ο λαϊκός ισχυρισμός ότι η ADHD είναι υπερδιαγνωσμένη έχει κάποια αξία. "Το πραγματικό πρόβλημα είναι πραγματικά λανθασμένη διάγνωση, όχι υπερδιάγνωση", λέει. "Υπάρχει μια υπερ-διάγνωση της ADHD σε άτομα που θέλουν να πάρουν φάρμακα για να ενισχύσουν την ακαδημαϊκή τους επίδοση, αλλά μια υπο-διάγνωση της ADHD σε άτομα που το έχουν αληθινά».
Πώς να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με την ADHD
Μόλις αποφασίσετε να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με τον γιατρό σας, καλό είναι να έχετε ένα σχέδιο για το πώς θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Ο Larry Drum, MD, εσωτερικός ιατρός στο Los Alamitos της Καλιφόρνια ασχολήθηκε με πολλές περιπτώσεις ADHD, πρότεινε μερικές συμβουλές για το πώς να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη ΔΕΠΥ:
Βήμα 1:
Αποθέστε τους φόβους σας για να χαρακτηρίσετε ένα υποχωρητικό. "Τα άτομα με συμπτώματα της ADHD φαίνεται να είναι πιο ακριβή για τη διάγνωσή τους από ό, τι οι άνθρωποι που βλέπω με πολλές άλλες καταστάσεις, όπως πονοκεφάλους ημικρανίας", λέει ο Dr. Drum. "Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με ADHD είχαν υποψίες ότι έχουν την κατάσταση για πολύ καιρό."
Βήμα 2:
Δηλώστε την ADHD ως λόγο για να δείτε τον ιατρό όταν κάνετε το ραντεβού σας. "Πολλές φορές, οι ασθενείς θα εμφανίσουν τα συμπτώματα ADHD τους στο τέλος ενός ραντεβού που έκαναν για μια κρύα ή υψηλή αρτηριακή πίεση", λέει ο Drum. "Αντ 'αυτού, κάντε ένα ραντεβού ειδικά για να συζητήσετε τη ΔΕΠΥ. Εγγυάται μια ολόκληρη επίσκεψη. " Βήμα 3:
Σύντομα εξηγήστε τα συμπτώματά σας και στη συνέχεια αφήστε τον γιατρό να πάρει τον έλεγχο. "Συνήθως επιτρέπω στους ασθενείς να μιλάνε για περίπου πέντε λεπτά σχετικά με τα συμπτώματα ADHD που τους ενοχλούσαν και πήραν τις λέξεις-κλειδιά και τους παράγοντες που πρέπει να εξερευνήσω", λέει ο Drum. Αυτές τις μέρες, οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης υπόκεινται σε πολλή πίεση για να δουν τους ασθενείς σε σύντομο χρονικό διάστημα, οπότε όσο περισσότερος χρόνος ο γιατρός μπορεί να ξοδέψει ζητώντας τις σωστές ερωτήσεις, τόσο το καλύτερο. "Εάν κάποιος είναι υπερβολικά ομιλητικός, μπορεί να μην έχω την ευκαιρία να θέσω σημαντικές ερωτήσεις", λέει, προσθέτοντας ότι ο καλύτερος τρόπος για να γνωστοποιήσετε τα συμπτώματά σας με ADHD είναι συνήθως με παραδείγματα για το πώς παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή. Βήμα 4
: Εάν έχετε αυτοδιαγνωσθείσα ΔΕΠΥ και δοκιμάσατε φαρμακευτική αγωγή, ενημερώστε το γιατρό σας. "Βλέπω μερικούς ενήλικες στα τριάντα ή σαράντα τους που μαρτυρούν τα παιδιά τους να υποφέρουν με κάτι που να συμπίπτει με τον τρόπο που παλεύουν ως παιδιά ή έφηβοι", λέει. Μερικοί άνθρωποι σε αυτή τη δεύτερη ομάδα έχουν δοκιμάσει τα φάρμακα ADHD των παιδιών τους και έχουν βρει ότι βοηθούν πραγματικά. Αν και δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να παίρνετε φάρμακα που δεν σας έχουν συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς και ίσως να είναι χρήσιμο και για μια σωστή συνταγή. "Ως γιατρός σας, είναι χρήσιμο να το ξέρετε αυτό," λέει.
