Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό
- Τα οστά σας ανανεώνονται συνεχώς. παλιό οστό χάνεται καθώς σχηματίζεται νέο οστό. Εάν ο λόγος δεν παραμείνει ίσος, θα καταλήξετε με όλο και λιγότερα οστά.
- Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητές σας για οστά απώλεια. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:
- Ανάλογα με την υγεία των οστών σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη ή τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν καλσιτονίνη και διφωσφονικά, όπως ρισεδρονάτη, αλενδρονάτη, ιβανδρονάτη και ζολεδρονικό οξύ. Τα διφωσφονικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη καταγμάτων οστών και απώλειας οστού για άτομα που λαμβάνουν στεροειδή. λειτουργούν με επιβράδυνση των κυττάρων που διασπούν τα οστά ενώ δίνουν επίσης περισσότερο χρόνο σε κύτταρα που κατασκευάζουν οστά. Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές οστεοπόρωσης - συμπεριλαμβανομένης της καλσιτονίνης, των οιστρογόνων και των ορμονικών θεραπειών, και των αγωνιστών / ανταγωνιστών οιστρογόνων εγκρίνονται μόνο για τις γυναίκες, τα Εθνικά Ίδρυμα Οστεοπόρωσης
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για τη διαβίωσή μας με το Νοσοκομείο του Crohn Newsletter
Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Αν και η νόσος του Crohn είναι πρωτίστως μια πεπτική κατάσταση, μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλες περιοχές του σώματος - συμπεριλαμβανομένων των οστών σας. Η φλεγμονώδης διαδικασία της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει αλλαγές που αυξάνουν τον κίνδυνο απώλειας οστού και οστεοπόρωσης, μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά σας. Επιπλέον, η θεραπεία με στεροειδή, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του Crohn, μπορεί επίσης να συμβάλει και σε αυτό το πρόβλημα.
Εκτιμάται ότι το 30 έως 60 τοις εκατό των ατόμων με Crohn έχουν χαμηλότερα από τα μέσα επίπεδα πυκνότητας των οστών, σύμφωνα με το Crohn's & Colitis Ίδρυμα Αμερικής (CCFA). «Οι άνθρωποι με οστεοπόρωση [έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για οστικά κατάγματα», λέει ο Faten N. Aberra, MD, αναπληρωτής καθηγητής της ιατρικής στο τμήμα της γαστρεντερολογίας στην Ιατρική Σχολή του Perelman στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας στη Φιλαδέλφεια και ο συμπρόεδρος της επιτροπής εκπαίδευσης των ασθενών για το CCFA
Σε αντίθεση με το Crohn, το οποίο έχει αξιοσημείωτα συμπτώματα, η οστεοπόρωση μπορεί να γλιστρήσει σε σας. Μερικά άτομα μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στην πλάτη ή αλλαγή στη στάση του σώματος, αλλά ίσως να μην έχετε συμπτώματα μέχρι τα οστά σας να γίνουν τόσο εύθραυστα ώστε να σπάσουν, πιο συχνά στο ισχίο ή στη σπονδυλική στήλη.
Ασθένεια και απώλεια οστού του Crohn: Κατανόηση της σύνδεσης
Τα οστά σας ανανεώνονται συνεχώς. παλιό οστό χάνεται καθώς σχηματίζεται νέο οστό. Εάν ο λόγος δεν παραμείνει ίσος, θα καταλήξετε με όλο και λιγότερα οστά.
Για να χτίσετε δυνατά οστά, το σώμα σας χρειάζεται να πάρει αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D, που απορροφάται στο λεπτό έντερο . Αλλά αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για τους ανθρώπους με Crohn, δεδομένου ότι η ασθένεια επηρεάζει αυτή την περιοχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι με την πάθηση μπορεί να είχαν απομακρύνει τμήματα του λεπτού εντέρου τους, παρεμποδίζοντας την ικανότητά τους να απορροφούν αρκετή βιταμίνη D. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια βιταμίνης D, απώλεια οστού από μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου και κακή ανοργανοποίηση των οστών
Μπορεί επίσης να μην λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D από τη διατροφή σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που ανησυχούν ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα του Crohn όπως η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος, λέει ο Δρ Αμπέρρα.
Επιπλέον, τα άτομα με Crohn έχουν υψηλότερα επίπεδα πρωτεϊνών που ονομάζονται κυτταροκίνες και μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή και να ενισχύσουν τον κίνδυνο για την οστεοπόρωση
Τέλος, τα στεροειδή συνταγογραφούνται συχνά για την καταστολή της φλεγμονής και των φλεγμονών, αλλά αυτά τα φάρμακα δεν έχουν το μερίδιό τους για παρενέργειες, μεταξύ των οποίων απώλεια οστικής μάζας. Όσο περισσότερο από 30 έως 50 τοις εκατό των ανθρώπων που παίρνουν κορτικοστεροειδή μακροπρόθεσμα αναπτύσσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με το CCFA
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητές σας για οστά απώλεια. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:
Μην καπνίζετε - το κάπνισμα μειώνει περαιτέρω την απορρόφηση του ασβεστίου
- Πρακτική ασκήσεις βάρους για την ενίσχυση των οστών
- Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία μπορεί να συμβάλει στην οστική απώλεια. ο γιατρός σας για τη μείωση της χρήσης στεροειδών, επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για την απώλεια οστικής μάζας
- Αποφύγετε να είστε υποβαθμισμένοι με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
- Αποκτήστε επαρκή βιταμίνη D και ασβέστιο μέσω της διατροφής σας ή των συμπληρωμάτων σας, ειδικά εάν δεν το κάνετε τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμίνης D από περιορισμένες ποσότητες έκθεσης στον ήλιο
- Παρακολούθηση και αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης
- Ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί την υγεία των οστών σας με ένα τεστ επιλογής που ονομάζεται δοκιμασία οστικής πυκνότητας, που μετρά τον κίνδυνο για οστεοπόρωση και κάταγμα οστού
Ανάλογα με την υγεία των οστών σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την πρόληψη ή τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν καλσιτονίνη και διφωσφονικά, όπως ρισεδρονάτη, αλενδρονάτη, ιβανδρονάτη και ζολεδρονικό οξύ. Τα διφωσφονικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη καταγμάτων οστών και απώλειας οστού για άτομα που λαμβάνουν στεροειδή. λειτουργούν με επιβράδυνση των κυττάρων που διασπούν τα οστά ενώ δίνουν επίσης περισσότερο χρόνο σε κύτταρα που κατασκευάζουν οστά. Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές οστεοπόρωσης - συμπεριλαμβανομένης της καλσιτονίνης, των οιστρογόνων και των ορμονικών θεραπειών, και των αγωνιστών / ανταγωνιστών οιστρογόνων εγκρίνονται μόνο για τις γυναίκες, τα Εθνικά Ίδρυμα Οστεοπόρωσης
Να θυμάστε ότι η απώλεια οστού και η οστεοπόρωση έχουν λίγα προειδοποιητικά σημάδια. . Η προληπτική δράση για την υγεία των οστών μπορεί να σας βοηθήσει να την διαφυλάξετε, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε Crohn's.
Πρόσθετες αναφορές από τον Denise Mann
