Το μείγμα καφεΐνης, ζάχαρης και βοτανικών διεγερτικών που περιέχονται σε ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς που μπορεί να προωθήσει έναν ανώμαλο και δυνητικά επικίνδυνο καρδιακό ρυθμό, οι ερευνητές βρήκαν ότι
τα ενεργειακά ποτά μπορεί επίσης να δημιουργήσουν μια πιο μακροχρόνια αύξηση της πίεσης του ατόμου σε σύγκριση με την καφεΐνη. Οι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού δεν είναι η ίδια με την κατανάλωση καφέ ή σόδας. Υπάρχουν διαφορές », δήλωσε η επικεφαλής ερευνητής Emily Fletcher. Είναι διοικητής πτήσης φαρμακοποιού από τον David Grant U.S.A.F. "Θα συστήνα μόνο μέτρια κατανάλωση ενεργειακών ποτών και ιδιαίτερη αποφυγή σε άτομα με υποκείμενη καρδιακή νόσο ή υπέρταση ή σε δραστηριότητες που θα μπορούσαν επίσης να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, όπως η άσκηση ή ο αθλητισμός », συνέχισε ο Fletcher
Όμως, δεν ήταν όλοι μαζί με τα συμπεράσματα των συγγραφέων της μελέτης
Δρ. Ο Γκόρντον Τομασέλι, εκπρόσωπος της American Heart Association, επεσήμανε ότι η μελέτη είχε λίγους συμμετέχοντες και πιστεύει ότι τα ενεργειακά ποτά είναι πιθανώς ωραία για υγιείς ενήλικες.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Τρόφιμα Υψηλά σε Κάλιο για Καρδιακή Υγεία
Η μελέτη περιελάμβανε 18 υγιείς εθελοντές σε αεροπορική βάση των ΗΠΑ που ήταν μεταξύ 18 και 40 ετών. Ο στρατός αποφάσισε να ερευνήσει τις επιπτώσεις αυτών των ποτών, επειδή τα τρία τέταρτα του βασικού προσωπικού κατανάλωσαν ένα ενεργειακό ποτό και περίπου το 15 τοις εκατό πίνουν τρία δοχεία ημερησίως όταν αναπτύσσονται, Ο Φλέτσερ δήλωσε ότι οι εθελοντές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Ήμισυ κλήθηκαν να πίνουν 32 ουγγιές ενός ενεργειακού ποτού εκτός του ράφι που περιείχε 108 γραμμάρια ζάχαρης, 320 χιλιοστογραμμάρια καφεΐνης και διάφορα φυτικά συστατικά. Το άλλο μισό έλαβε ένα ποτό ελέγχου που περιείχε 320 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, 40 χιλιοστόλιτρα χυμού ασβέστη και 140 χιλιοστόλιτρα σιροπιού κερασιού σε ανθρακούχο νερό.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν έπειτα την καρδιακή τους δραστηριότητα και την αρτηριακή τους πίεση για έξι ώρες μετά την κατανάλωση Το
, εκτός από την καφεΐνη, κανένα από τα άλλα συστατικά του ποτού ελέγχου δεν αναμένεται να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό ή την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τους ερευνητές. > Έξι ημέρες μετά τον αρχικό γύρο, οι δύο ομάδες άλλαξαν ποτά και τα αποτελέσματα ερευνήθηκαν και πάλι.
Τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα αποκάλυψαν ότι τα ενεργειακά ποτά προκάλεσαν μια αύξηση 10 χιλιοστών του δευτερολέπτου στο διορθωμένο διάστημα QT της καρδιάς - ο χρόνος που χρειάζονται οι κατώτεροι θάλαμοι η καρδιά να επαναπληρωθεί και να προετοιμαστεί για να δημιουργήσει έναν άλλο καρδιακό ρυθμό
"Εάν αυτό το χρονικό διάστημα, το οποίο μετράται σε χιλιοστά του δευτερολέπτου, είτε είναι πολύ μικρό είτε πολύ μεγάλο, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα την καρδιά", δήλωσε ο Fletcher . Αυτός ο μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός μπορεί να είναι απειλητικός για τη ζωή, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Για να τεθεί η προοπτική 10 χιλιοστών του δευτερολέπτου, τα φάρμακα που επηρεάζουν το διορθωμένο διάστημα QT κατά 6 χιλιοστά του δευτερολέπτου φέρουν προειδοποιήσεις σχετικά με την επίδραση στο προϊόν τους η ενεργειακή κατανάλωση και το ρόφημα ελέγχου με καφεΐνη προκάλεσαν παρόμοια αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά μετά από έξι ώρες η πίεση του αίματος στην ομάδα ελέγχου είχε σχεδόν επανέλθει στο φυσιολογικό ενώ η ομάδα ενεργειακών ποτών παρέμεινε ήπια
"Η παρατεταμένη υψηλή αρτηριακή πίεση σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων", δήλωσε ο Fletcher. "Ένας στους τρεις Αμερικανούς έχει υπέρταση, δηλαδή το ένα τρίτο του πληθυσμού μας θα προσθέσει το πρόβλημά τους εάν καταναλώσει ενεργειακά ποτά."
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων θεωρεί γενικά ότι η καφεΐνη σε δόσεις μικρότερες από 400 χιλιοστογραμμάρια είναι ασφαλής, αλλά τα ενεργειακά ποτά συνδυάζουν συχνά την καφεΐνη με ιδιόκτητα ενεργειακά μείγματα, ανέφεραν οι ερευνητές.
Ωστόσο, ο Tomaselli, ο οποίος είναι επίσης ο επικεφαλής της διαίρεσης Johns Hopkins Η καρδιολογία στη Βαλτιμόρη σημείωσε ότι οι αλλαγές που κατέγραψαν οι ερευνητές ήταν σχετικά μικρές
«Δεν είμαι τόσο πεπεισμένος ότι αυτή η μελέτη έχει προχωρήσει πολύ στην απόδειξη ότι τα ενεργειακά ποτά είναι επιβλαβή για την καρδιά. > Τα άτομα με καρδιακά προβλήματα λένε να αποφεύγουν αυτά τα ποτά, αλλά οι περισσότεροι νεαροί και υγιείς άνθρωποι θα πρέπει να μπορούν να τα πάρουν με ασφάλεια, δήλωσε.
«Θα δείτε καρδιαγγειακά αποτελέσματα από αυτά τα ποτά, αλλά η πιθανότητα εμφάνισης σημαντικών δυσμενών το καρδιακό συμβάν είναι πολύ πιθανότερο σε κάποιον που έχει προδιάθεση », δήλωσε ο Tomaselli. "Το πράγμα που ανησυχείτε είναι οι σπάνιες περιπτώσεις όπου οι νέοι έχουν ευαισθησία που δεν έχετε ιδέα ότι έχουν."
Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, ο Tomaselli πιστεύει ότι οι λαοί μπορούν να αυξήσουν την ενέργειά τους με άλλα, ασφαλέστερα μέσα. Θα έλεγα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε καλύτερα και να προσπαθήσετε να ασκήσετε εάν χρειάζεστε περισσότερους πόνους, αντί να προσπαθήσετε να προσθέσετε ένα διεγερτικό », δήλωσε ο Tomaselli. "Θα ήθελα επίσης να προτείνω να δοκιμάσετε τον καφέ αντί για ένα ενεργειακό ποτό."
Η κλινική δοκιμή δημοσιεύθηκε στις 26 Απριλίου στο περιοδικό
της American Heart Association
