ΠΕΜΠΤΗ 16 Μαΐου 2013 (HealthDay News) - Οι άνδρες που είναι σωματικά προσαρμοσμένοι στη μεσαία ηλικία έχουν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης και θανάτου από κάποιους καρκίνους , η νέα έρευνα δείχνει ότι η «φυσική κατάσταση» αποτελεί τεράστιο προγνωστικό παράγοντα για τον κίνδυνο [καρκίνου] », δήλωσε ο Δρ Susan Lakoski, επίκουρος καθηγητής εσωτερικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ στο Burlington. "Πρέπει να είστε κατάλληλοι για να προστατευθείτε από μια καρκίνο διάγνωση σε μεγαλύτερη ηλικία."
Οι άνδρες που ήταν κατάλληλοι για τα 40's, 50s και 60s ήταν λιγότερο πιθανό δεκαετίες αργότερα για να πάρουν καρκίνο του πνεύμονα ή του ορθού, βρήκε. Όσοι ήταν κατάλληλοι ήταν λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρκίνο του προστάτη, του πνεύμονα ή του παχέος εντέρου.
Είναι προγραμματισμένη να παρουσιάσει την έρευνά της, την οποία υποστήριξε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α., στις 2 Ιουνίου στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας Σύμφωνα με άλλες μελέτες, η φυσική δραστηριότητα προστατεύει από κάποιους καρκίνους, ο Lakoski είπε ότι λιγότερες μελέτες έχουν εξετάσει τη σημασία της ικανότητας να προβλέψουμε αν οι άνδρες θα αναπτυχθούν ή θα πεθάνουν από καρκίνους.
Για τη μελέτη, ο Λακόσκι και οι συνεργάτες της αξιολόγησε περισσότερους από 17.000 άνδρες οι οποίοι είχαν μια μοναδική αξιολόγηση καρδιαγγειακής ικανότητας ως μέρος ενός προληπτικού ελέγχου υγείας στην Cooper Clinic, στο Ντάλας, όταν ήταν 50 κατά μέσο όρο.
Οι άνδρες περπατούσαν σε ένα διάδρομο με ένα σχήμα αλλαγής ταχύτητας και κλίση. Τα αποτελέσματα τους ταξινομήθηκαν σε πέντε ομάδες, από το χαμηλότερο επίπεδο φυσικής κατάστασης έως το υψηλότερο.
Αργότερα, οι ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία της Medicare για να εντοπίσουν τους συμμετέχοντες που είχαν αναπτύξει τρεις κοινούς τύπους καρκίνου στους άνδρες των ΗΠΑ - πνεύμονες, παχέος εντέρου ή προστάτη. > Η μέση περίοδος παρακολούθησης ήταν 20 έως 25 έτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 2.332 άντρες ανέπτυξαν καρκίνο του προστάτη, 276 εμφάνισαν καρκίνο του παχέος εντέρου και 277 εμφάνισαν καρκίνο του πνεύμονα.
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, 769 άνδρες πέθαναν - 347 καρκίνοι, 159 καρδιακές παθήσεις και 263 άλλες αιτίες. Οι άνδρες που ταιριάζουν περισσότερο στη δοκιμή διαδρόμου, σε σύγκριση με τους λιγότερους, είχαν 68% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και 38% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη δεν μειώθηκε με την αύξηση της φυσικής κατάστασης, αλλά ο κίνδυνος θανάτου από αυτό συνέβη.
Ακόμη και μια μικρή βελτίωση στη φυσική κατάσταση βοήθησε, σύμφωνα με τους ερευνητές. Για παράδειγμα, ένας 50χρονος άνδρας που αύξησε την ικανότητά του έτσι ώστε να διαρκέσει άλλα τρία λεπτά στον διάδρομο, δήλωσε ο Lakoski, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 14% και τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά 23%. αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων ακόμη και σε άνδρες που δεν ήταν παχύσαρκοι
Έλαβαν επίσης υπόψη άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο, όπως η ηλικία και οι συνήθειες καπνίσματος
Τα καλά νέα, Ο Λάκοσκι είπε ότι "δεν χρειάζεται να είσαι ιδιαίτερα κατάλληλος για να προστατεύσεις". Η μεγαλύτερη προστασία από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις βρέθηκε στην απομάκρυνση από την λιγότερο κατάλληλη ομάδα.
Και πόσο ακατάλληλοι ήταν αυτοί οι άντρες; Οι άνδρες στην ομάδα που δεν ταιριάζουν, οι οποίοι ήταν 40 έως 49 όταν πήραν τη δοκιμασία, θα μπορούσαν να περπατήσουν στο διάδρομο λιγότερο από 13,5 λεπτά. Αυτοί που ήταν 50 έως 59 διήρκεσαν λιγότερο από 11 λεπτά. Αυτά τα άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών δεν είχαν επαρκή χρόνο για να περάσουν λιγότερο από 7,5 λεπτά.
Τα ευρήματα έχουν νόημα, δήλωσε η Colleen Doyle, διευθυντής διατροφής και σωματικής δραστηριότητας της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου. πόση δραστηριότητα ασχολούνταν αυτά τα παιδιά με την πάροδο του χρόνου, έχει νόημα ότι η πιο κατάλληλη θα είχε καλύτερα αποτελέσματα σχετιζόμενα με τον καρκίνο - επειδή είναι πιθανόν τα πιο ενεργά. " Ενώ η νέα έρευνα δεν βρήκε κάποια σχέση μεταξύ των επιπέδων φυσικής κατάστασης και της διάγνωσης του καρκίνου του προστάτη, μια πρόσφατη ανασκόπηση άλλων δημοσιευμένων μελετών έδειξε μια μικρή μείωση αυτού του κινδύνου, δήλωσε ο Doyle.
Η Lakoski δεν μπορεί να εξηγήσει τα προστατευτικά αποτελέσματα fitness για σίγουρα, αλλά μπορεί να σκεφτεί. "Γνωρίζουμε ότι η φυσική κατάσταση ρυθμίζει αρκετές σημαντικές οδούς που σχετίζονται επίσης με τον κίνδυνο καρκίνου", ανέφερε. Αυτές περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων οδών, μείωση της φλεγμονής και της οξειδωτικής βλάβης στα κύτταρα, ανέφερε.
Ο Doyle συμφώνησε ότι πολλοί μηχανισμοί είναι πιθανόν να λειτουργούν. Η δραστικότητα μπορεί να βελτιώσει την ανοσολογική λειτουργία, για παράδειγμα, και να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους και αυτό με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή.
Για να επιτύχετε καρδιοαγγειακή ικανότητα και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, μετρήστε ενεργά 150 λεπτά την εβδομάδα ή ενεργά ενεργά για 75 λεπτά , ή κάποιος συνδυασμός, ο Doyle συμβουλεύει
Επειδή αυτή η μελέτη παρουσιάζεται σε ιατρική συνάντηση, τα δεδομένα και τα συμπεράσματα πρέπει να θεωρηθούν προκαταρκτικά μέχρι να δημοσιευθούν σε περιοδικό που έχει αξιολογηθεί από ομότιμους.
Η Lakoski βρήκε μια σύνδεση μεταξύ γυμναστικής και προστασία από καρκίνο, όχι αιτία και αποτέλεσμα. Δεν μπορεί επίσης να πει αν τα ευρήματα θα ισχύουν για τις γυναίκες. Ελπίζει να μελετήσει αυτό το επόμενο.
