Οι ερευνητές στην Αυστραλία έκαναν έρευνα σε περισσότερες από 1.000 γυναίκες ηλικίας 16 έως 30 ετών που δεν ήταν ποτέ έγκυες και διαπίστωσαν ότι ένας στους οκτώ, ή σχεδόν το 13%, ανέφερε ακράτεια ούρων. Η ακράτεια ούρων σημαίνει διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων ή φτάρνισμα ή δεν είναι σε θέση να κρατήσει τα ούρα με πλήρη κύστη
Η προηγούμενη έρευνα έχει βρει ότι τα ποσοστά είναι υψηλότερα στις γυναίκες που έχουν παιδιά. Ωστόσο, αυτή η μελέτη δείχνει ότι η ακράτεια ούρων μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες όλων των ηλικιών, ανεξάρτητα από το ιστορικό της εγκυμοσύνης, και ότι η κατάσταση μπορεί να υποεκτιμηθεί και να υποβαθμιστεί σε νεότερες γυναίκες, σύμφωνα με εμπειρογνώμονες. αυξάνεται ο αριθμός των κυήσεων, η ακράτεια μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες όλων των ηλικιών », δήλωσε ο Δρ. Jill Rabin, καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη. Η Tessa O'Halloran και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο Monash στη Μελβούρνη, δημοσιεύονται στο τεύχος της 9ης Ιουλίου
Annals of Internal Medicine
Οι γυναίκες που απάντησαν στην έρευνα προέρχονταν από οκτώ ιατρικές κλινικές και από τρεις πανεπιστημιακές πανεπιστημιουπόλεις στην Αυστραλία. Ζητήθηκε από αυτούς να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με ένα σημαντικό ζήτημα στην υγεία των γυναικών, αλλά δεν τους είπαν ότι πρόκειται για ακράτεια ούρων πριν τη συμπλήρωση. Περίπου το 63% αυτών που έκαναν έρευνες τους επέστρεψαν.
Σχολιάζοντας τη μελέτη, η Dr. Elizabeth Kavaler, ειδικός ουρολόγος στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη, επεσήμανε ότι επειδή οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα μπορεί να είναι πιο πιθανό να απαντώντας σε μια έρευνα σχετικά με αυτό, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η μελέτη υπερεκτιμά τον αριθμό των νεαρών γυναικών με ακράτεια. Από την άλλη πλευρά, ο Rabin σημείωσε ότι οι γυναίκες στη μελέτη ήταν συνήθως φυσιολογικό, υγιές και ενεργό, > Υπάρχουν δύο τύποι ακράτειας - άγχος και ακράτεια ακράτειας, τα οποία έχουν διαφορετικά αίτια, εξήγησαν οι ειδικοί. Στη μελέτη, περίπου το 6% των γυναικών ανέφεραν ακράτεια ακράτειας, το 4,5% ανέφεραν ακράτεια ακράτειας και περίπου 2% ανέφεραν και τα δύο.
Η ακράτεια του άγχους προκαλείται συχνά από την αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους που συγκρατούν την κύστη. Η εγκυμοσύνη και οι παραδόσεις του κόλπου μπορούν να αποδυναμώσουν ή να προκαλέσουν βλάβες στους μυς του πυελικού εδάφους. Αλλά άλλοι παράγοντες, όπως η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος, σχετίζονται επίσης με την ακράτεια του στρες, αν και αυτή η μελέτη δεν βρήκε συσχετισμό μεταξύ βάρους και ακράτειας.
Προτρέψτε την ακράτεια ή αισθανθείτε την επιθυμία να πάτε, , συνήθως έχει μια νευρολογική αιτία, καθώς ο εγκέφαλος δεν έχει επαρκή έλεγχο πάνω στην ουροδόχο κύστη. Οι νευρολογικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η άνοια ή η απλώς προχωρημένη ηλικία μπορούν να συμβάλουν στην πρόκληση ακράτειας, Kavaler σημειώνει.
Είναι γνωστό ότι μερικές νεότερες γυναίκες μπορούν να βιώσουν αυτό που είναι ουσιαστικά πρόωρη γήρανση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης.
Για την ανακούφιση της ακράτειας από το στρες, οι ασκήσεις Kegel, οι οποίες ενισχύουν τους μυς του πυελικού εδάφους, μπορεί να σας βοηθήσουν. Οι γυναίκες θα πρέπει να πιέσουν τους πυελικούς μύες τους σαν να σταματούν τη ροή των ούρων για πέντε δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να απελευθερώνονται για πέντε δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε ότι περίπου πέντε φορές, Rabin συμβούλευσε. Πάρτε ένα διάλειμμα και, στη συνέχεια, αυξήστε το Kegel σας σε 10 φορές την ημέρα
«Με την πάροδο του χρόνου πυκνώνει το μυ που υποστηρίζει την κύστη, τον κόλπο και το ορθό και σταθεροποιεί», δήλωσε ο Rabin
οι ασκήσεις δεν βοηθούν, δείτε το γιατρό σας. "Υπάρχουν νεαρές γυναίκες που έχουν προβλήματα ελέγχου του ουροποιητικού συστήματος, υπάρχουν θεραπείες και πρέπει να ζητήσουν βοήθεια και να μιλήσουν στο γιατρό τους", δήλωσε ο Kavaler.
Ο Ραμπίν επεσήμανε ότι μερικές γυναίκες θα καταφύγουν στον περιορισμό της πρόσληψης υγρών για να ανακουφίσουν την ακράτεια, αλλά αυτή είναι μια κακή ιδέα, είπε. Η αφυδάτωση μπορεί να συμβάλλει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί επίσης να τονώσει τους μυς του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
Η μελέτη δεν έλαβε πανεπιστημιακή ή εξωτερική χρηματοδότηση
