Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), υπάρχουν τρία σημαντικά στοιχεία για την πειθαρχία των παιδιών. Πρώτον, πρέπει να δημιουργήσετε ένα υποστηρικτικό μαθησιακό περιβάλλον που να ενθαρρύνει ένα ασφαλές συναίσθημα. Στη συνέχεια χρειάζεστε αυτό που ονομάζεται «ενεργητική στρατηγική» για να διδάξετε και να ενσταλάξετε τη συμπεριφορά που θέλετε να εμφανίζει το παιδί σας. Τέλος, θα πρέπει να αναπτύξετε μια «στρατηγική αντίδρασης», την προσέγγισή σας για να σταματήσετε μια συμπεριφορά που δεν είναι αποδεκτή από εσάς.
Τα χρονικά όρια ήταν ένα χρονικό κομμάτι μιας αντιδραστικής στρατηγικής για την αντιμετώπιση της κακής συμπεριφοράς. Αλλά πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε με σύνεση και να σχεδιάσετε ένα σχέδιο για το πότε και για ποιο λόγο καλείτε για ένα
Timeouts: Προχωρήστε με προσοχή
Οι γονείς πρέπει να χρησιμοποιήσουν την καλύτερη κρίση για τις περιστάσεις που απαιτούν ένα χρονικό όριο. Το AAP, για παράδειγμα, συμβουλεύει τα χρονικά όρια να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από αποτυχία άλλων προσεγγίσεων στην παιδική πειθαρχία.
Η Susan Crockenberg, PhD, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ στο Burlington, λέει ότι τα χρονικά όρια χρησιμοποιούνται καλύτερα " τακτικές και ως χρόνοι ψύξης αντί για τιμωρία ». Εκείνη εξηγεί ότι ο γονέας λέει αποτελεσματικά:« Χρειάζομαι να πάτε τώρα στο δωμάτιό σας και όταν ηρεμήσατε θα μιλήσουμε ».
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των ωρών λειτουργίας
Πλεονεκτήματα:
- Τα χρονικά όρια δίνουν σε όλους την ευκαιρία να ηρεμήσουν. Εάν βρίσκεστε κοντά στο σημείο θραύσης, ένα χρονικό όριο σβήνει, Οι προθεσμίες μπορούν να περιορίσουν την κακή συμπεριφορά
- Αν ανταμείβετε ήδη τις επιθυμητές συμπεριφορές στο παιδί σας, αλλά οι ανεπιθύμητες συμπεριφορές εξακολουθούν να συμβαίνουν, τα χρονικά όρια μπορεί να σας βοηθήσουν. Μειονεκτήματα:
Τα χρονικά όρια μπορούν να προσθέσουν τη δυσφορία του παιδιού σας. Νομίζω ότι μπορούν να απομονώσουν τρομερά ", λέει ο Crockenburg," γι 'αυτό είναι χρήσιμο να πούμε, "Ξέρω ότι είστε αναστατωμένοι, η μαμά σας αγαπά, πρέπει να είσαι εδώ επειδή δεν ακούς. " Είναι σίγουρα καλύτερο από το να χτυπάς ένα παιδί, αλλά το παιδί μπορεί να το βιώσει ως τρομερά σκληρό όταν γίνεται με θυμωμένο τρόπο και συνεχίζεται περισσότερο από όσο χρειάζεται. "
- Τα χρονικά όρια μπορεί να προκαλέσουν την κακή συμπεριφορά ακόμα και χειρότερα Σύμφωνα με το AAP, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για την επιδείνωση της συμπεριφοράς του παιδιού σας κατά την έναρξη του χρονικού ορίου - αυτός ή αυτή μπορεί να σας δοκιμάσει σε αυτή τη στρατηγική, ενδεχομένως ακόμη και με ένα σθένος. Εάν παραμείνετε σταθεροί, παρά τη δική σας αγωνία, τα χρονικά όρια μπορεί να είναι αποτελεσματικά, ειδικά μακροπρόθεσμα.
- Πώς να χρησιμοποιήσετε Timeouts Δεδομένου ότι τα χρονικά όρια χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν μια δυνητικά εκρηκτική κατάσταση, για να είναι αποτελεσματικά, πρέπει να περάστε από κάθε βήμα με πολύ ήρεμο, σκόπιμο και προσεγμένο τρόπο. Αυτό βοηθά το παιδί σας να καταλάβει ότι αυτό που συμβαίνει είναι άμεση συνέπεια των πράξεών του. Αν φωνάζετε, αυτός ή αυτή μπορεί να πιστεύει ότι είναι μόνο ο επόμενος γύρος ενός ουρλιάζοντας αγώνα. Εξετάστε τα ακόλουθα όταν χρησιμοποιείτε ένα χρονικό όριο:
Εξηγήστε τι είναι το χρονικό όριο.
Είναι σημαντικό να εξηγήσετε στο παιδί σας ποια συμπεριφορά αναμένετε από αυτόν και τις συνέπειες της κακής συμπεριφοράς. "Όταν ο 5χρονος μας απλά δεν θα ακούσει και συνεχίζει να λέει« όχι, όχι, όχι », όταν δεν υπάρχει κανένας λόγος μαζί της και έχω να χάσω την ψυχραιμία μου, λέω όσο πιο ήρεμα γίνεται, «Αν δεν ηρεμήσετε και ακούσετε αυτό που σας ζητώ, θα πρέπει να καθίσετε μόνοι σας στην κουνιστή καρέκλα», εξηγεί ο Jeannine Russo, μητέρα δύο παιδιών του Λος Άντζελες.
- Αφήστε το παιδί να γνωρίζει ακριβώς τι θεωρείτε απαράδεκτο και ότι θα οδηγήσει σε ένα χρονικό όριο αν δεν σταματήσει. Εάν η συμπεριφορά συνεχίζεται, προχωρήστε με το χρονικό όριο Επιλέξτε ένα χρονικό σημείο
- Όπου το παιδί σας έχει χρονικά όρια εξαρτάται από το νοικοκυριό σας. "Συχνά πιστεύω ότι ένα δωμάτιο είναι ένα καλό μέρος", λέει ο Crockenberg, ο οποίος προσθέτει ότι ενώ κάποιοι γονείς προτιμούν μια θέση χωρίς περισπασμούς, ένα παιδί μπορεί να ηρεμήσει παίζοντας σε ένα δωμάτιο που περιέχει παιχνίδια. "Θα μπορούσα να δω μια καρέκλα κάπου που να είναι σχετικά ιδιωτική, αλλά είναι αρκετά κοντά εκεί όπου ο γονέας μπορεί να το παρακολουθήσει." Χρησιμοποιήστε μια τεχνική απόσπασης για να βοηθήσετε το παιδί σας να στρέψει την εστίαση
- Λέει Russo, "Για να ξεκινήσει το χρονοδιάγραμμα, χρησιμοποιώ ένα υπερμεγέθη χρονοδιακόπτη κουζίνας και το θέσω για πέντε λεπτά, και το έβαλα όπου μπορεί να το δει και να το ακούσει. Το τσίμπημα το αποσπούν αρκετά γρήγορα. Πηγαίνει από το όραμα της σήραγγας που φωνάζει να ουρλιάζει. " Κρατήστε χρόνο κατάλληλος.
- Κατά κανόνα, τα χρονικά όρια πρέπει να είναι περίπου ένα λεπτό για κάθε έτος της ηλικίας του παιδιού. "Έχω την τάση να σκέφτομαι το μήκος όσον αφορά το τι είναι ο στόχος - για το παιδί να ηρεμήσει αρκετά ώστε να μπορείς να μιλήσεις ή να βγεις έξω και να ζητήσεις συγγνώμη ή ακόμα να βγεις και να κάτεις ήσυχα μαζί σου", λέει ο Crockenberg. Η εύρεση του τι λειτουργεί με βάση το ιδανικό σημείο για τα χρονικά όρια και το ιδανικό χρονικό διάστημα μπορεί να είναι θέμα ή δοκιμή και λάθος. Το επίκεντρο είναι πραγματικά πώς να διευκολύνουμε καλύτερα μια δύσκολη κατάσταση. Οποιοσδήποτε λειτουργεί πιο γρήγορα για να ολοκληρώσει αυτό είναι το ιδανικό χρονικό όριο για το παιδί σας.
