Όταν υποφέρετε από το άγχος, το σώμα σας παράγει χημικά που σας κάνουν πιο δυνατούς και γρηγορότερους, ώστε να πολεμήσετε έναν εχθρό ή να ξεφύγετε. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο όταν είστε κυνηγημένοι από έναν αρπακτικό για τη σαβάνα, αλλά όχι τόσο πολύ όταν είστε κολλημένοι στην κυκλοφορία και αργά για δουλειά.
Αυτά τα χημικά «αγώνα ή πτήσης» επηρεάζουν όλες τις πτυχές της υγείας μας και ευεξία. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο ήθελαν να μελετήσουν τις επιπτώσεις τους στις εποχιακές αλλεργίες.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Το κενό προσοχής στο στρες
Στη μελέτη συμμετείχαν 28 εθελοντές που είχαν αλλεργίες ή αλλεργίες. Κάθε εθελοντής εκτέθηκε σε αλλεργιογόνο μέσω ενός τσιμπήματος δέρματος. Οι ερευνητές μέτρησαν το μέγεθος του κόκκινου επιθέματος που έθεσε το αλλεργιογόνο στο δέρμα, τόσο με όσο και χωρίς το πρόσθετο άγχος.
Οι προσθεμένοι το πνευματικό στρες έκανε αυτά τα κόκκινα μπαλώματα κατά 75 τοις εκατό μεγαλύτερα, κατά μέσο όρο.
Υπάρχουν πολλοί καλές λόγοι υγείας για να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας. Η αλλεργική σεζόν σάς δίνει ακόμα ένα.
