Πίνακας περιεχομένων:
- Jeff Breece, επιζών καρδιακή προσβολήPhoto Ευγένεια του Jeff Breece
- Αυτό ήταν ιδιαίτερα δύσκολο γι 'αυτήν επειδή έχει παιδιά και "τους αρέσει να τρώνε τα πράγματα που μάλλον δεν θα έπρεπε να φάμε", λέει. , η επιληπτική καρδιακή προσβολήPhoto ευγενική προσφορά της DeIra Lacy
- Δύσπνοια
- Φάρμακα που διαλύουν τα θρόμβων
- Κρατώντας Κίνητρα Μετά από Καρδιακή Προσβολή
- ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΊΝΤΕΟ: Ένα καλό σύστημα υποστήριξης είναι χρήσιμο μετά από καρδιακή προσβολή
Στο νοσοκομείο, οι χειρότεροι φόβοι της επιβεβαιώθηκαν όταν το EMT της είπε ότι είχε καρδιακή προσβολή δεξιά.
"Θυμάμαι να κοιτάζω το όριο του ασθενοφόρου προσευχόμενος στον Θεό, ικέοντας τον πατέρα μου στον ουρανό και όλοι οι άγγελοί μου για να με αφήσουν να ζήσω », γράφει ο Murphy σε μια ιστορία blog για την εμπειρία.
Οι προσευχές της απαντήθηκαν και επέζησε. Ήξερε ότι έπρεπε να κάνει κάποιες αλλαγές στη ζωή της - και σίγουρα δεν είναι μόνος.
Τα προβλήματα καρδιάς παραμένουν η πρώτη απειλή για την υγεία των Αμερικανών ενηλίκων. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, σκοτώνοντας περίπου 610.000 ανθρώπους κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αυτό είναι ένας στους τέσσερις θανάτους.
Ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η στεφανιαία νόσος (CAD), η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Το CAD συμβαίνει όταν η πλάκα συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών που παρέχουν αίμα στην καρδιά και σε άλλα μέρη του σώματος. Η πλάκα προκαλεί την στενότητα του εσωτερικού των αρτηριών με την πάροδο του χρόνου, μερικώς ή ακόμη και αποκλειστικά και μόνο να εμποδίζει τη ροή του αίματος. Μια καρδιακή προσβολή εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει αρκετή ροή αίματος
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάποιος πάσχει από καρδιακή προσβολή κάθε 40 δευτερόλεπτα, ενώ περίπου 790.000 Αμερικανοί επηρεάζονται κάθε χρόνο, σύμφωνα με το CDC
ΣΧΕΤΙΚΟ VIDEO: Η Μελίσα Μέρφι συζητά την καρδιακή της επίθεση να προειδοποιεί
Μια καρδιακή προσβολή ως κλήση αφύπνισης
Για τους περισσότερους ασθενείς, η καρδιακή προσβολή είναι μια κλήση αφύπνισης που πρέπει να κάνουν κάποιες αλλαγές στη ζωή τους
Ο Jeff Breece είχε καρδιακή προσβολή στην ηλικία των 46 ετών. Μόλις λίγες μέρες πριν, ήταν στον πάγκο γυμναστικής και πίεζε το βάρος του. Μετά την καρδιακή προσβολή, οι γιατροί του δήλωσαν ότι δεν θα μπορέσουν να σηκώσουν έναν αλτήρα 10 λιβρών.
Jeff Breece, επιζών καρδιακή προσβολήPhoto Ευγένεια του Jeff Breece
«Η πραγματικότητά μου άλλαξε», λέει, . "
Πήγε σε καρδιοθεραπεία για 12 εβδομάδες και άρχισε να βλέπει έναν θεραπευτή να ασχοληθεί με το άγχος και την κατάθλιψη που ήρθε με τη νέα του πραγματικότητα. Άρχισε να αλλάζει τις διατροφικές του συνήθειες και έγινε χορτοφάγος. Όταν πήρε όλα τα καθαρά από τους γιατρούς του, άρχισε επίσης να τρέχει αγώνες.
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Jeff Breece Λέει να πάει αργά όταν κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής μετά από μια καρδιακή προσβολή
Οι μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής μετά από μια καρδιακή προσβολή
Επιβίωσε μια καρδιακή προσβολή, για πολλούς, απαιτεί μερικές σημαντικές προσαρμογές. Τις περισσότερες φορές, δεν είναι εύκολο.
«Δεν μπορούμε πλέον να βγούμε και να τρώμε και να μην σκεφτούμε πραγματικά την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη ή λίπος ή πόσο κακό είναι για τις αρτηρίες μας», λέει ο Murphy. "Πρέπει πραγματικά να αρχίσουμε να εξετάζουμε τις λιτές επιλογές."
Αυτό ήταν ιδιαίτερα δύσκολο γι 'αυτήν επειδή έχει παιδιά και "τους αρέσει να τρώνε τα πράγματα που μάλλον δεν θα έπρεπε να φάμε", λέει. , η επιληπτική καρδιακή προσβολήPhoto ευγενική προσφορά της DeIra Lacy
Η Tara Robinson επέζησε τρεις καρδιακές προσβολές σε διάστημα μιας εβδομάδας σε ηλικία 40 ετών. Είπε ότι διανοητικά, το μυαλό της ήταν ένα «πεδίο μάχης» όταν ήρθε στις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που χρειαζόταν να φάνε υγιεινότερα και να ασκεί τακτικά.
"Πριν, δεν κατάλαβα πώς κάποιος δεν μπορούσε να αφήσει να πάει από ένα τοξικομανίας, ή οποιοδήποτε τύπο εθισμού", λέει. "Αλλά τώρα το κάνω. Είναι πολύ δύσκολο να αλλάξουμε τις συνήθειες. "
Το σύνθημά της για να ξεπεράσει αυτές τις προκλήσεις ήταν:" Ένα βήμα κάθε φορά. "
Καταρχάς απογοητευμένος, ο Murphy έχει αγκαλιάσει αυτές τις αλλαγές και έμαθε να τις μετατρέψει σε θετικά. κάνε ένα βήμα πίσω και δεν είναι πάντα σε τέτοια βιασύνη για να βγούμε εκεί και να τρέξουμε λίγα μίλια και στη συνέχεια να προχωρήσουμε στο επόμενο πράγμα, αλλά αντ 'αυτού να απολαύσετε πραγματικά και να πάρετε καθημερινά και πραγματικά να είναι ευγνώμων ότι έχω μια μέρα να «Για την Breece, η μεγαλύτερη πρόκλησή του ήταν να απορροφήσει όλες τις πληροφορίες που χρειάστηκε για να διατηρήσει το νέο της τρόπο ζωής, το οποίο γρήγορα έγινε συντριπτικό.
έγινε σημαντικό για αυτόν να «το μεταχειριστεί σαν μαραθώνιο, όχι για σπριντ».
«Δεν πηγαίνετε κατευθείαν σε ένα βουνό», λέει. "Παίρνετε zigzags και φτάνετε στην κορυφή τελικά."
Επιπλέον, η κατάθλιψη και το άγχος που έζησε ως αποτέλεσμα της καρδιακής προσβολής του ήταν δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Η θεραπεία και ο διαλογισμός τον βοήθησαν να μάθει να το αντιμετωπίζει.
«Είναι πολύ δουλειά προσωπικά και συναισθηματικά, αλλά είναι ζωή», λέει. "Είμαι εδώ τρία χρόνια αργότερα."
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Η Μελίσα Μέρφι λέει ότι είναι σημαντικό να τρώμε καλύτερα και να κάνουμε καλύτερες επιλογές μετά από καρδιακή προσβολή
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Τάρα Ρόμπινσον για τη σημασία της πράξης πράγματα ένα βήμα στο Ένας Χρόνος Μετά από μια Καρδιακή Προσβολή
Γνωρίστε τα Συμπτώματα μιας Καρδιακής Προσβολής
Η λήψη της θεραπείας το συντομότερο δυνατόν για καρδιακή προσβολή αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επιβίωσης, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα. Οι καρδιακές προσβολές μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή τα συμπτώματα μπορούν να ξεκινήσουν αργά και να εξελιχθούν με την πάροδο του χρόνου
Τα κύρια συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής είναι:
Πόνος ή δυσφορία στο σαγόνι, το λαιμό ή την πλάτη
Αδυναμία ή φωτοευαισθησία
Πόνος στο στήθος ή δυσφορία (επίσης γνωστή ως στηθάγχη)
Πόνος ή δυσφορία στα χέρια ή τους ώμους
Δύσπνοια
Ο Andrew Freeman, MD, καρδιολόγος στο National Jewish Health στο Ντένβερ, Κολοράντο, μπορεί να παραβλεφθεί εύκολα ή να λανθαστεί για κάτι άλλο
«Το κύριο θα έλεγα είναι η στηθάγχη, που συμβαίνει όταν η καρδιά θέλει περισσότερο από ό, τι παίρνει από άποψη θρεπτικών ή οξυγόνου», λέει. "Εν συντομία, οποιοδήποτε σύμπτωμα που εμφανίζεται πάνω από τη μέση και έρχεται με δραστηριότητα ή άγχος και επιλύεται με ανάπαυση πρέπει πραγματικά να θεωρηθεί ότι μπορεί να είναι στηθάγχη.
- Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ναυτία
- Εμετός
- Η παρουσίαση είναι σίγουρα διαφορετική στις γυναίκες », λέει ο John Osborne, MD, διευθυντής προληπτικής καρδιολογίας και απεικόνισης στο νοσοκομείο. Ιατρικό Κέντρο του Ντάλλας. "Τα τυπικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής στις γυναίκες μπορεί να είναι αρκετά μη συγκεκριμένα. Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι έχουν και τη γρίπη.
- Ο Ρόμπινσον λέει ότι πριν η καρδιά επιτεθεί, το αριστερό του χέρι έγινε μουδιασμένο και ο λαιμός της αισθανόταν πως είχε κοιμηθεί άσχημα "σαν να είχα έναν απατεώνα στο λαιμό μου. Αυτά ήταν τα δύο βασικά συμπτώματα πριν από την ίδια την καρδιακή προσβολή. "
Τις ημέρες που είχε καρδιακή προσβολή, ένιωσε τα ίδια συμπτώματα εκτός από πόνο στο στήθος, πόνο στην άνω πλάτη, ναυτία και αίσθημα" καυτού " και υγιή.
Οι ειδικοί λένε ότι όλοι, ειδικά οι γυναίκες, θα πρέπει να γνωρίζουν τους πολλούς διαφορετικούς τρόπους εμφάνισης καρδιακών προσβολών, ώστε να μπορούν να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατόν.
Ποιοι παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής μπορείτε να ελέγξετε;
- Ορισμένοι παράγοντες κάνουν κάποιον πιο πιθανό να έχει καρδιακή προσβολή. ορισμένες από αυτές είναι τροποποιήσιμες και μερικές δεν είναι.
- Αυτά που μπορούν να αλλάξουν περιλαμβάνουν υψηλή χοληστερόλη, υψηλή πίεση αίματος, σωματική αδράνεια, παχυσαρκία και υπερβολικό βάρος, κάπνισμα και διαβήτη.
- Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να τροποποιηθούν περιλαμβάνουν την μεγαλύτερη ηλικία, το φύλο (τα αρσενικά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής από τα θηλυκά) και το οικογενειακό ιστορικό.
Το τελευταίο, λέει ο Δρ. Osborne, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το γνωρίζετε. "Μπορεί να τρώτε σωστά, να ασκείτε, να μην καπνίζετε και να κάνετε τα σωστά πράγματα, αλλά εάν έχετε ένα κακό οικογενειακό ιστορικό, να γνωρίζετε ότι αυτά τα πράγματα σίγουρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων αλλά να μην το εξαλείψουν", λέει.
Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν πρόκειται να παρατηρήσουν σημάδια καρδιακής προσβολής και να πάνε αμέσως σε γιατρό εάν εμφανιστούν συμπτώματα.
Επιλογές Θεραπείας για Καρδιά Επίθεση
Υπάρχει μια σειρά από διαφορετικές επιλογές θεραπείας μετά από καρδιακή προσβολή, ανάλογα με το πόσο μπλοκάρισμα υπήρχε στις στεφανιαίες αρτηρίες. Οι χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν:
Διαδερμική στεφανιαία επέμβαση (τοποθέτηση στεντ στεφανιαίας αρτηρίας)
Φάρμακα που διαλύουν τα θρόμβων
Αγγειοπλαστική μπαλονιών (ειδική σωλήνωση με προσαρμοσμένο αποφλοιωμένο μπαλόνι με σπείρωμα στις στεφανιαίες αρτηρίες)
Χειρουργική
συνδυασμός θεραπειών
Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν διαδερμική στεφανιαία παρέμβαση (PCI), ένα μηχανικό μέσο θεραπείας της καρδιακής προσβολής. Η διαδικασία περιλαμβάνει τον καρδιακό καθετηριασμό ή την εισαγωγή ενός σωλήνα καθετήρα στις στεφανιαίες αρτηρίες. Σύμφωνα με την American Heart Association, περίπου το 36% των νοσοκομείων στις ΗΠΑ είναι εξοπλισμένα για την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας.
Φυσικά, η μακροχρόνια θεραπεία για καρδιακή προσβολή συνεπάγεται αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής διατροφής, αλλά δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε την αξία της διατροφής και της άσκησης και την αλλαγή άλλων τροποποιήσιμων παραγόντων του τρόπου ζωής όταν πρόκειται για θεραπεία για καρδιακή προσβολή, Ο κ. Freeman λέει ότι
Κρατώντας Κίνητρα Μετά από Καρδιακή Προσβολή
Προσέχοντας τις πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που έρχονται μετά από καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά για πολλούς επιζώντες καρδιακής προσβολής,
- Ο Murphy εξηγεί τη σημασία της ύπαρξης ενός "μεγάλου συστήματος υποστήριξης και επιστάτων για να σας ενημερώσουμε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι". ul για να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους που έχουν επιβιώσει από καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια ή είχαν κάποια ασθένεια για την οποία έπρεπε να βασίζονται στην οικογένειά τους.
- Για τον Robinson, τα παιδιά της παρέχουν το μεγαλύτερο κίνητρο για να προωθήσουν. Νομίζω ότι για να μην είμαι εδώ για να δω τα παιδιά μου να έχουν παιδιά ή να παντρευτούν ή για οποιαδήποτε επιτυχία θα έχουν ότι δεν θα είμαι εδώ για να μοιραστώ », λέει.
- Η Breece υπέφερε από κατάθλιψη και άγχος μετά από την καρδιά του επιτίθεται και λέει ότι η θεραπεία ήταν εξαιρετικά ευεργετική για να τον βοηθήσει να παραμείνει σε καλό δρόμο με την ανάρρωσή του.
- "Ένα από τα κόλπα που χρησιμοποιώ είναι να προσωποποιήσω το άγχος. ο θεραπευτής μου έμαθε πώς να το κάνω αυτό », λέει. "Αντιμετωπίστε [το άγχος] σαν να είναι η μαμά σας και είστε 17 και εκεί είναι εκεί για να ελέγξει σε σας. Της ευχαριστείτε και στη συνέχεια επιστρέψτε σε αυτό που κάνετε, ώστε να μπορεί να κάνει ό, τι χρειάζεται για να κάνει κάπου αλλού. Δεν είναι πλέον μια συγγενική σχέση, είναι περισσότερο οικογενειακή σχέση. "
- Με αυτό τον τρόπο, έμαθε να« κάνει φίλους »με το άγχος.
Η Breece λέει ότι διαλογίζει και περιοδικά βγαίνει από τη ζώνη άνεσής της αφήνοντας το η πόλη για να πάει σόλο κάμπινγκ τον βοήθησε επίσης να παραμείνει κίνητρο.
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΊΝΤΕΟ:
Άσκηση και υγιεινή διατροφή Βοηθήστε με μείνετε παρακινούμενος Δημοσίευση καρδιακή προσβολή
ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΊΝΤΕΟ: Ένα καλό σύστημα υποστήριξης είναι χρήσιμο μετά από καρδιακή προσβολή
Καρδιακές νόσοι Θάνατοι από τους αριθμούς
Τις τελευταίες δεκαετίες, οι θάνατοι που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μειωθεί, αν και περισσότεροι Αμερικανοί πεθαίνουν ακόμη από καρδιακές παθήσεις από οποιαδήποτε άλλη αιτία
Σύμφωνα με την American Heart Association, οι έρευνες δείχνουν ότι τα ποσοστά θνησιμότητας λόγω καρδιακής νόσου μειώθηκαν από περίπου 520 θανάτους ανά 100.000 Αμερικανούς το 1969 σε 169 ανά 100.000 το 2013.
"Η μεγάλη εικόνα, 30.000 πόδια, είναι ότι έχουμε σημειώσει τεράστιες προόδους στην πρόληψη του καρδιαγγειακού θανάτου », λέει ο Osborne
Η επιτυχία αυτή οφείλεται στο μικρότερο κάπνισμα μεταξύ του πληθυσμού των ΗΠΑ, στη βελτίωση των φαρμάκων και στον καλύτερο έλεγχο παραγόντων κινδύνου όπως η αρτηριακή πίεση και η χοληστερόλη
Παρά την πρόοδο αυτή, οι καρδιακές παθήσεις εξακολουθούν να είναι ο αριθμός 1 δολοφόνος τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες.
"Όχι μόνο είναι αυτό το στατιστικό τρομακτικό, αλλά στην πραγματικότητα καρδιοαγγειακή νόσος σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από τις επόμενες επτά κύριες αιτίες το θάνατο σε συνδυασμό », λέει ο Osborne. "Συνεπώς, έχουμε ακόμα πολύ δρόμο για να προχωρήσουμε."
Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε καρδιακή προσβολή
Μια καρδιακή προσβολή είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αν νομίζετε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος αντιμετωπίζετε καρδιακή προσβολή, καλέστε αμέσως το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Όσο πιο γρήγορα φτάνει το νοσοκομείο στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης του.
