ΠΕΜΠΤΗ 3 Ιανουαρίου 2013 - Όταν ένα μωρό φωνάζει στη μέση της νύχτας, ίσως είναι καλύτερο να την αφήσει να αισθανθεί άνετα για να ξαναβρεί τον ύπνο, βρίσκει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο Η εκπαιδευτική ψυχολογία του Πανεπιστημίου Temple Marsha Weinraub, PhD, και οι συνεργάτες της μέτρησαν τα πρότυπα νυχτερινών αφυπνίσεων σε περισσότερα από 1.200 βρέφη ηλικίας 6 έως 36 μηνών Ζήτησαν από τους γονείς να αναφέρουν πόσο συχνά τα παιδιά τους ξυπνούν τη νύχτα στις 6, 15, 24 και 36 μήνες. Διαπίστωσαν ότι από την ηλικία των 6 μηνών το 66 τοις εκατό των βρεφών δεν ξυπνούσαν κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ξύπνησαν μόνο μία φορά την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Το τριάντα τοις εκατό των μωρών ξύπνησε επτά νύχτες την εβδομάδα σε 6 μήνες. ο αριθμός έπεσε σε δύο νύχτες εβδομαδιαίως κατά 15 μήνες και μία νύχτα την εβδομάδα σε 24 μήνες.
Οι ερευνητές του Ναού διαπίστωσαν ότι όταν οι μητέρες συντονίζονταν για νυχτερινές αφυπνίσεις και εάν τα μωρά συνήθως κοιμούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να μάθουν πώς να αυτοθεραπεύουν, το οποίο είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη τακτικών ρυθμών ύπνου.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη σχέση μεταξύ της κατάθλιψης στις μητέρες και της αφυπνίσεως των βρεφών. Σύμφωνα με τον Δρ Weinraub, οι μητέρες που έχουν κατάθλιψη όταν τα βρέφη τους είναι 6 και 36 μηνών μπορεί να έχουν υποστεί κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η προγεννητική κατάθλιψη θα μπορούσε να έχει επηρεάσει τη νευρική τους ανάπτυξη, γεγονός που με τη σειρά τους θα μπορούσε να κάνει πιο πιθανό το μωρό να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι επίσης πιθανό ότι η στέρηση του ύπνου στις μητέρες των νεαρών βρέφη επιδεινώνει την κατάθλιψη, σύμφωνα με δελτίο Τύπου
«Επειδή οι μητέρες στη μελέτη μας περιγράφουν βρέφη με πολλές αφύπνειες την εβδομάδα δημιουργώντας προβλήματα για τους ίδιους και για άλλα μέλη της οικογένειας, να ενθαρρυνθούν να δημιουργήσουν πιο εξαντλημένες και προσεκτικά στοχευμένες ρουτίνες για να βοηθήσουν τα μωρά να αυτο-χαλαρώσουν και να αναζητήσουν περιστασιακή ανάπαυση ", δήλωσε η Weinraub στην απελευθέρωση.
Η συμβουλή της;" Βάλτε τα βρέφη στο κρεβάτι σε κανονική ώρα κάθε βράδυ, να αποκοιμηθούν μόνοι τους και να αντισταθούν στην επιθυμία να ανταποκριθούν αμέσως στις αφυπνίσεις ».
Άλλα ευρήματα της μελέτης: Τα μωρά, όπως και οι ενήλικες, έχουν κύκλους ύπνου κάθε μιάμιση και δύο ώρες, κατά τα οποία ξυπνούν και επιστροφή στον ύπνο. Μερικά μωρά κλαίνε όταν ξυπνούν, και κάποια δεν το κάνουν. Επίσης, η μελέτη που βρέθηκε για όλα τα μωρά που ξυπνούσαν τακτικά και φώναζαν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ήταν η πλειοψηφία των αγοριών.
Συνιστούν οι γονείς που βλέπουν επίμονα προβλήματα ύπνου στα μωρά τους για 18 μήνες να ζητούν συμβουλές από τους γιατρούς τους.
Μπερδευτήκατε για το τι σημαίνουν οι μέρες του παιδιού σας; Αποκωδικοποιήστε τις φωνές του μωρού σας με αυτόν τον οδηγό
Επίσης, ανακαλύψτε τη διαφορά μεταξύ του κλασσικού κλάματος και της τυπικής συμπεριφοράς κλάματος
