Πίνακας περιεχομένων:
Η καλή σεξουαλική υγεία είναι πολύ περισσότερο από την εξάσκηση ασφαλούς σεξουαλικής επαφής ή από τη δυνατότητα να πάρετε σκληρά. Η σεξουαλική υγεία είναι για το πώς βλέπεις τον εαυτό σου ως σεξουαλικό όνκο, την ικανότητά σου να αγκαλιάζεις και να απολαμβάνεις τη σεξουαλικότητά σου και την αίσθηση ότι πραγματικά κατέχεις τις σεξουαλικές σου δράσεις και επιλογές.
Υγιές σεξ, υγιές σώμα, υγιές μυαλό
Οι καλύτερες σεξουαλικές θέσεις για ικανοποιητικό σεξ
Η ύπαρξη σεξουαλικά υγιεινής προσφέρει μεγάλη απόλαυση. Και το ικανοποιητικό, υγιές σεξ είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και ευεξία. Με την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, των ενδορφινών και ενός άλλου αισθήματος καλής χημειοθεραπείας στον εγκέφαλο, το σεξ - ειδικά ο οργασμός - μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση, να προκαλέσει ύπνο, να σας χαλαρώσει και ακόμη και να μειώσει τον πόνο. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Κεφαλαγία , για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το φύλο κατά τη διάρκεια της ημικρανίας ή της κεφαλαλγίας συστάδων οδήγησε σε μερική ή πλήρη ανακούφιση του πόνου για μερικούς ασθενείς σε μια κλινική κεφαλαλγίας. (1) συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω
