Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, το σώμα συνεχώς δημιουργεί νέα οστά. Αλλά μετά την ηλικία των 35 ετών, τα οστά αρχίζουν να χάνουν βαθμιαία μάζα, η οποία συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Για τις γυναίκες, η οστική απώλεια αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση - στην πραγματικότητα, οι γυναίκες μπορούν να χάσουν έως και το ήμισυ της συνολικής οστικής τους απώλειας μέσα στα πρώτα δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση της οστικής πυκνότητας και ο μεγαλύτερος κίνδυνος οστεοπόρωσης
Οστική πυκνότητα: Κατανόηση της οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση σημαίνει "πορώδη οστά" - τα οστά σας γίνονται λιγότερο πυκνά και πιο αδύνατα, καθιστώντάς τα πιο εύθραυστα και πιθανόν να σπάσουν , η πτώση ή ακόμα και μια απλή κίνηση.
Η οστεοπόρωση είναι γνωστή ως «σιωπηλή» ασθένεια επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα. συχνά, το πρώτο σημάδι είναι ένα σπασμένο οστό. Ωστόσο, οι δοκιμές της οστικής πυκνότητας μπορούν να διαγνώσουν την οστεοπόρωση ή το αρχικό στάδιο απώλειας οστού γνωστό ως οστεοπενία.
Αρκετοί παράγοντες επηρεάζουν την πιθανότητα ένα άτομο να αναπτύξει οστεοπόρωση, συμπεριλαμβανομένης της δομής του σώματος και του σωματικού βάρους, του οικογενειακού ιστορικού, ) και τη φυλή (πιο συχνή στις γυναίκες του Καυκάσου και της Ασίας), το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, τη διατροφή και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Ωστόσο, η ηλικία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου. Περίπου μία στις δύο γυναίκες και ένας στους τέσσερις άντρες άνω των 50 ετών θα έχουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους κάταγμα οστεοπόρωσης
Οστική πυκνότητα: Η οστεοπόρωση και η εμμηνόπαυση
Αν και αυτό που προκαλεί την οστεοπόρωση δεν είναι απολύτως σαφές, οι ειδικοί γνωρίζουν ότι υπάρχει μια διακριτή σχέση μεταξύ της οστεοπόρωσης και της εμμηνόπαυσης, όταν οι γυναίκες σταματούν την ωοθυλακιορρηξία, η μηνιαία διακοπή της εμμηνόρροιας και τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται δραματικά.
Η έλλειψη οιστρογόνων, μια φυσική συνέπεια της εμμηνόπαυσης, σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της οστικής πυκνότητας. Το οιστρογόνο επιβραδύνει τη δράση των κυττάρων που διασπούν τα οστά, αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου και μπορεί να διεγείρει τον σχηματισμό οστού. Οι γυναίκες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης είναι εκείνες που:
- Εμπειρία της πρώιμης εμμηνόπαυσης, πριν την ηλικία 45
- Πηγαίνετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα πριν από την εμμηνόπαυση χωρίς να έχετε εμμηνορροϊκή περίοδο
- Έχετε πολύ παράτυπες περιόδους που δείχνουν ότι δεν είναι ωορρηξία τακτικά
Οστική πυκνότητα: Φάρμακα μετά την εμμηνόπαυση
Εκτός από τα φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης ειδικά, η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών ή HRT, μερικές φορές συνταγογραφείται για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η HRT αντικαθιστά το χαμένο οιστρογόνο μετά την εμμηνόπαυση για να δώσει στις γυναίκες τα συνεχιζόμενα οφέλη της ορμόνης, ιδιαίτερα για την υγεία των οστών.
Η HRT συχνά συνταγογραφείται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε γυναίκες που:
- Έχουν πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, ελαφρά οικοδόμηση, οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης και άλλα ιατρικά προβλήματα
- Έμπειρη πρώιμη εμμηνόπαυση
- Έχει ήδη χαμηλή οστική πυκνότητα με βάση τη δοκιμή
Ενώ η ορμονοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα οστά ισχυρή, έχει τους δικούς της κινδύνους και όχι όλες οι γυναίκες μπορούν ή πρέπει να λαμβάνουν HRT. Με βάση τα αποτελέσματα μιας μεγάλης μελέτης, η ορμονοθεραπεία δεν συνιστάται συστηματικά στις περισσότερες γυναίκες αποκλειστικά για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες σε ΗΡΤ βρέθηκαν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρκίνο του μαστού.
Η κατώτατη γραμμή είναι η ακόλουθη: Εάν έχετε ή είστε σε υψηλότερο κίνδυνο για οστεοπόρωση, μιλήστε στο γιατρό σας για να διατηρήσετε την υγεία των οστών σας και να θεραπεύσετε ή να αποτρέψετε την ασθένεια. Ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου, εσείς και η ομάδα υγείας σας μπορείτε να αποφασίσετε για την ασφαλέστερη πορεία δράσης.
