Όταν οι Browns κάνουν κακό, ο Ryan δεν αισθάνεται καλά.
"Το χειρότερο συναίσθημα στον κόσμο είναι όταν παίζουν πολύ κακά, " αυτός είπε. Μετά την επανάληψη του παιχνιδιού στο κεφάλι του και ακούγοντας την ανάλυση μετά το παιχνίδι στο ραδιόφωνο, "το κεφάλι μου χτυπάει απλά." Σύμφωνα με τον Ken Yeager, έναν κοινωνικό λειτουργό που ειδικεύεται σε ψυχολογικά τραύματα,
Ο Yeager είναι κλινικός διευθυντής του προγράμματος Stress, Trauma και Resilience (STAR) στο Κέντρο Υγείας Wexner του Οχάιο
«Οι ενδείξεις πηγαίνετε όλος ο τρόπος πίσω στον μηχανισμό επιβίωσης αγώνα ή πτήσης ", δήλωσε ο Yeager. Τα επίπεδα τεστοστερόνης θα μειωθούν εάν η ομάδα πάει άσχημα και οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη θα ανεβαίνουν.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 8 Οφέλη για την υγεία και τους κινδύνους του αθλητισμού Superfandom
"Αν αισθάνεσαι ότι η καρδιά σου αρχίζει να παλλεθεί, λίγο, αισθάνεσαι ότι οι αναπνοές σου είναι αβαθείς και αγωνιστικές, παίρνεις λίγο παραπάνω από το παιχνίδι και λίγο πολύ μακριά από την ευχαρίστηση », είπε.
Ο Yeager έχει συγκεκριμένες συμβουλές για ανθρώπους που θέλουν να Απολαύστε το παιχνίδι χωρίς να πάθετε φυσικά άρρωστος:
Μην πίνετε πάρα πολύ.
Μη στοιχηματίζετε στο παιχνίδι.
- Άσκηση πριν από το παιχνίδι. Η σωματική δραστηριότητα μειώνει το στρες
- Παρακολουθήστε το παιχνίδι με "καλούς" οπαδούς που δεν θα αντιδράσουν υπερβολικά
- Εάν το παιχνίδι πάει άσχημα, μειώστε την ένταση στην τηλεόραση. Ο έντονος θόρυβος αυξάνει την ανάδευση.
