Εάν είστε σοβαρά παχύσαρκοι και δεν έχετε χάσει το βάρος με τις παραδοσιακές μεθόδους, η βαριατρική χειρουργική μπορεί να σας βοηθήσει. Αλλά απλά έχοντας bariatric χειρουργική επέμβαση δεν εγγυάται την επιτυχή απώλεια βάρους. Θα πρέπει επίσης να συμμετέχετε ενεργά και συνεχώς στην πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να πάρετε το βάρος μακριά και να το κρατήσετε μακρυά.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους (WLS) μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και μπορούν πραγματικά βελτιώνουν τη ζωή των ασθενών με πολύ δραματικό τρόπο ", λέει ο Philip Schauer, MD, διευθυντής του προγράμματος βαριατρικής χειρουργικής στο Cleveland Clinic Bariatric and Metabolic Institute στο Οχάιο. "Και πρόσφατες μελέτες [δείχνουν ότι] η επιμέλεια είναι πολύ σημαντική", προσθέτει.
Βαριατρική Χειρουργική: Ετοιμότητα
Δρ. Ο Schauer λέει ότι θα χρειαστεί να αρχίσετε να αλλάζετε τον τρόπο ζωής πολύ πριν κάνετε πραγματικά την εγχείρηση σας για απώλεια βάρους.
«Τα περισσότερα προγράμματα όπως το δικό μας περνούν καλές τρεις έως έξι μήνες προετοιμασία ασθενών [για βαριατρική χειρουργική επέμβαση]», σημειώνει. Αυτή η φάση προετοιμασίας περιλαμβάνει μια σειρά βημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ψυχολογικής αξιολόγησης και της διατροφικής εκπαίδευσης και παροχής συμβουλών, εξηγεί ο Schauer. Μαθαίνοντας για μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα πρέπει να κάνετε και αρχίζετε να τις εφαρμόζετε στη ζωή σας, θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για αυτό που θα ακολουθήσει μετά από τη χειρουργική σας επέμβαση για την απώλεια βάρους
Bariatric Surgery: Aftercare
η μετεγχειρητική χειρουργική επέμβαση θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το είδος της χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους που είχατε. «Κάθε διαδικασία έχει συγκεκριμένες ανάγκες», λέει ο Schauer.
Για παράδειγμα, αν έχετε μια διαδικασία γαστρικής συγκόλλησης, θα χρειαστείτε συχνή συμβουλευτική από την ιατρική σας ομάδα που επικεντρώνεται στο πόσο σφιχτά θα πρέπει να είναι η μπάντα σας, ανάλογα με τα συμπτώματά σας. Και αν έχετε μια γαστρική παράκαμψη, ένας διατροφολόγος θα πρέπει να συνεργαστεί στενά μαζί σας, φροντίζοντας να ακολουθείτε το πρόγραμμα διατροφής σας και να παίρνετε τα συνιστώμενα συμπληρώματα σας.
Γενικά, η ιατρική σας ομάδα πιθανότατα θα σας συνιστούσε να μεγιστοποιήσετε οι πιθανότητές σας για επιτυχή και συνεχή απώλεια βάρους:
- Τακτική άσκηση "Ένα κοινό νήμα που φαίνεται να είναι ο πιο πολύτιμος προγνωστικός παράγοντας εξαιρετικής επιτυχίας [μετά από χειρουργική επέμβαση για απώλεια βάρους] είναι η συμμόρφωση με ένα πρόγραμμα άσκησης", λέει ο Schauer . Ο Schauer συνιστά ότι οι άνθρωποι στοχεύουν να πάρουν 150 λεπτά αερόβιας άσκησης κάθε εβδομάδα - 30 λεπτά πέντε ημέρες την εβδομάδα, ή 40 λεπτά τέσσερις ημέρες την εβδομάδα. Οι ασθενείς με βαριατρική χειρουργική επέμβαση συνήθως ξεκινούν με ένα πρόγραμμα περπατήματος και βαθμιαία αναπτύσσονται για να περπατούν γρηγορότερα για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.
- Υγιεινή διατροφή. «Υπάρχει πολύ [διαιτητική] συμβουλευτική και ενίσχυση που γίνεται σε κάθε μία από τις επισκέψεις παρακολούθησης », λέει ο Schauer. Λέει ότι οι ασθενείς με βαριατρική χειρουργική διδάσκονται πώς να αποφεύγουν τα πρόχειρα φαγητά, περιορίζουν τα σνακ μεταξύ των γευμάτων και γνωρίζουν πότε πρέπει να σταματήσουν να τρώνε.
- Συμπληρώματα Δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση για απώλεια βάρους παρεμποδίζει την κατανάλωσή σας και ίσως την πέψη των τροφίμων, μπορεί να σχετίζεται με τον υποσιτισμό και τα συναφή προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των εύθραυστων οστών και της αναιμίας. Έτσι είναι σημαντικό να λαμβάνετε όλα τα συμπληρώματα που συστήνει η ιατρική σας ομάδα
- Επισκέψεις παρακολούθησης Παρακολουθείτε τις επισκέψεις παρακολούθησης με την ιατρική σας ομάδα αποτελεί ουσιαστικό μέρος της βαριατρικής σας επέμβασης μετά τη φροντίδα. Ο Schauer λέει ότι οι ασθενείς στο πρόγραμμα επιστρέφουν για συχνές επισκέψεις κατά το πρώτο έτος μετά τη χειρουργική επέμβαση και στη συνέχεια ετησίως μετά από αυτό.
- Ψυχολογική παρακολούθηση Οι ασθενείς στην κλινική του Schauer βλέπουν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ένα μήνα μετά την επέμβασή τους , και μερικές φορές αργότερα, ανάλογα με τις ανάγκες.
Η βαριατρική χειρουργική επέμβαση είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τη σοβαρή παχυσαρκία, αλλά είναι επίσης μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής σας. Θα χρειαστεί να δεσμευθείτε για ένα νέο, πιο υγιεινό τρόπο ζωής για μια ζωή για να επιτύχετε και να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας.
