Πίνακας περιεχομένων:
) ΠΕΜΠΤΗ, 2 Μαΐου 2013 - Δεν είναι σωστό να παραμελείτε την υγεία της καρδιάς σας, για χάρη της καρδιάς σας - αλλά κάτι τέτοιο θα μπορούσε να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερα
Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα που πάσχουν από παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως το κάπνισμα και μια ανθυγιεινή διατροφή, θα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν γνωστική υποβάθμιση στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα στο περιοδικό American Heart Association Το 2012, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η γνωστική υποβάθμιση μπορεί να είναι εμφανής ήδη από την ηλικία των 45 ετών. Αυτό οδήγησε τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι οι παράγοντες κινδύνου από τη νεαρή ενηλικίωση μπορεί να θέσουν σε κίνηση τη διαδικασία της πτώσης της λειτουργίας του εγκεφάλου
Γνωρίζοντας ότι η καρδιοβασία Οι ερευνητές εξέτασαν την υπόθεση ότι αυτό μπορεί να ισχύει και για τους νεότερους ενήλικες.
Συγκεντρώθηκαν βαθμολογίες καρδιαγγειακού κινδύνου και βαθμολογίες γνωστικών εξετάσεων σε 3.778 άτομα ηλικίας 35-82 ετών. Τα άτομα υποβλήθηκαν σε ομάδες με βάση την ηλικία - τέσσερις ομάδες αντιπροσώπευαν δεκαετείς περιόδους, με την τελευταία ομάδα να είναι άτομα ηλικίας άνω των 75 ετών. Οι βαθμολογίες καρδιαγγειακού κινδύνου προσδιορίστηκαν με βάση την πίεση του αίματος, τις συνήθειες καπνίσματος, τον διαβήτη και το δείκτη μάζας σώματος.
Τα αποτελέσματα τόσο του καρδιακού κινδύνου όσο και των γνωστικών εξετάσεων σε όλες τις ηλικιακές ομάδες έδειξαν ότι σχετικά χαμηλή επίδοση στη γνωστική δοκιμασία συσχετίστηκε με υψηλότερη βαθμολογία κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, ειδικά για άτομα με διαβήτη ή / και καπνιστά. Οι ενήλικες ηλικίας 35 έως 44 ετών έκαναν το καλύτερο και στις δύο δοκιμές και τα αποτελέσματα επιδεινώθηκαν με την αύξηση της ηλικίας τους.
"Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της γνωσιακής παρακμής είναι να αποφευχθεί η ανάπτυξη της πρώτης", δήλωσε η Reena Pande, διευθυντής του αγγειακού διαγνωστικού εργαστηρίου στο νοσοκομείο Brigham και γυναικών και καθηγητής καθημερινής υγείας. «Πρέπει να είμαστε υγιείς και να παραμείνουμε υγιείς για να περιορίσουμε τις καρδιακές παθήσεις και τη γνωσιακή πτώση».
Παράγοντες Καρδιάς Νέων Ενηλίκων: Κάπνισμα, Πόσιμο, Λιπαρά Τρόφιμα
«Ξεχνάμε ότι ξεκινάει η πορεία προς την καρδιά και τις αγγειακές παθήσεις νωρίς στη ζωή », δήλωσε ο Δρ Pande. Το κάπνισμα, η σωματική αδράνεια ή η παχυσαρκία σε νεαρή ηλικία έχουν μείζονα επίδραση στην λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου λίγες δεκαετίες αργότερα.
Τα λιπαρά τρόφιμα και η ξαφνική κατανάλωση είναι συνήθεις παράγοντες νεαρών ενηλίκων για καρδιακές παθήσεις, αλλά η American Heart Association μελέτη δείχνει ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους μεγαλύτερους δείκτες της γνωσιακής παρακμής
«Υπάρχει σαφώς μια αντίδραση δόσης στους καπνιστές, με τους καπνιστές να έχουν χαμηλότερη γνωστική λειτουργία από τους ελαφρούς ή τους μη καπνιστές», δήλωσε η Hanneke Joosten, MD συγγραφέας της νέας μελέτης στο εγκεφαλικό επεισόδιο και ένας συνεργάτης νεφρολογίας στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο στο Groningen της Ολλανδίας, σε ένα δελτίο τύπου. "Είναι πιθανό ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει ευεργετική επίδραση στη γνωστική λειτουργία."
Προηγούμενες μελέτες είχαν συνδέσει το κάπνισμα με τη γνωστική παρακμή και οι Ολλανδοί ερευνητές πιστεύουν ότι η μελέτη τους παρέχει έναν ακόμα λόγο για να προωθήσει τη διακοπή του καπνίσματος. δείχνει] την ανάγκη για αποτελεσματικές θεραπείες διακοπής του καπνίσματος - όχι μόνο για την πρόληψη του καρκίνου, των καρδιαγγειακών επεισοδίων και του εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά και για την πρόληψη της γνωσιακής παρακμής ", ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης
. ;] από το 2003, σύμφωνα με μια γενική έκθεση του χειρούργου του 2012. Σε συνδυασμό με υψηλότερο ποσοστό διαβήτη - και το γεγονός ότι το 67% των ενηλίκων ηλικίας 18 έως 34 ετών αναγνωρίζουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ - οι νεαροί ενήλικες θέτουν τον εαυτό τους σε υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρώιμης γνωσιακής πτώσης.
Υπάρχει όμως ελπίδα για αντιστροφή τάση: Τα προγράμματα πρόληψης του καπνίσματος στα σχολεία φαίνεται να βοηθούν τους νέους να παραμένουν μακριά από την ανθυγιεινή συνήθεια, σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στη βιβλιοθήκη The Cochrane
Η αναθεώρηση αυτή διαπίστωσε ότι ένα χρόνο μετά τη συμμετοχή σε προγράμματα πρόληψης του καπνίσματος, οι μη καπνιστές ήταν πολύ πιο πιθανό να απέχουν από το κάπνισμα από ό, τι οι μη καπνιστές που δεν συμμετείχαν
"Ως κοινωνία, τα πρότυπα μας, όπως οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί, πρέπει να θέσουμε καλά παραδείγματα για τα παιδιά μας.Αμείς οι ίδιοι πρέπει να ζούμε υγιείς - να τρώμε σωστά, να ασκούμε τακτικά και να μην καπνίζουμε », δήλωσε ο Pande
Εάν τα προγράμματα αυτά παραμείνουν αποτελεσματικά για εφήβους, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων και η πρόωρη η γνωστική πτώση μπορεί να μειωθεί στην ενήλικη ζωή
"Αν καπνίζετε, πρέπει να σταματήσετε." Εάν έχετε διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να λάβετε αυτά τα φάρμακα ", αναφώνησε ο Pande. "Και αν τρώτε άσχημα ή δεν ασκείστε, θα πρέπει να είστε υγιείς, να τρώτε σωστά και να κινηθείτε."
