Οι ηλικιωμένοι που έπαιξαν αγωνιστικό παιχνίδι με πεντάλ μιας στατικής το ποδήλατο είδε μια σημαντική ώθηση στη συνολική εκτελεστική λειτουργία στις γνωστικές εξετάσεις σε σύγκριση με τη χρήση μόνο στατικών ποδηλάτων, σε μια κλινική δοκιμή του Cay Anderson-Hanley, PhD, του Union College στο Schenectady της Ν. Υόρκης και των συναδέλφων του. κατά τη διάρκεια της μελέτης, μείωσε τον κίνδυνο κλινικής εξέλιξης σε ήπια γνωσιακή δυσλειτουργία από σχετικό 23%, η ομάδα ανέφερε το τεύχος Φεβρουαρίου του αμερικανικού περιοδικού προληπτικής ιατρικής
. μπορεί να υπάρξει αντίκτυπος στη βελτίωση της σουτιέν στην υγεία για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας από αυτό το είδος συνεργικής ψυχικής και σωματικής άσκησης », δήλωσε ο Anderson-Hanley στο
MedPage Today . "Το άλλο πράγμα είναι πολύ διασκεδαστικό." Οι συμμετέχοντες στη δοκιμή συχνά δήλωσαν ότι απολαμβάνουν άσκηση όταν παίζουν το παιχνίδι εικονικής πραγματικότητας, σημείωσε σε μια συνέντευξη, την οποία πρότεινε να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ξεκινήσουν και να κολλήσουν σε ένα σχήμα
"Εάν περισσότεροι άνθρωποι αργότερα θα έπαιρναν τακτική σωματική άσκηση, όπως αυτός ο« εξωραϊσμός »τύπος άσκησης, θα υπήρχε σημαντικό όφελος σε ολόκληρη την κοινότητα», ανέφερε ο Anderson-Hanley. η έναρξη της άνοιας ακόμη και ένα χρόνο θα μπορούσε να μειώσει τον προβλεπόμενο επιπολασμό των ΗΠΑ από 8 εκατομμύρια σε 7 εκατομμύρια το 2050, εξήγησε. Ενώ τα παιχνίδια άσκησης εικονικής πραγματικότητας έχουν πολλαπλασιαστεί για το Wii της Nintendo και άλλες κονσόλες για το γυμναστήριο και το σπίτι, μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη, προειδοποίησε ο Anderson-Hanley «Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ακόμα αν μπορούμε να γενικεύσουμε τα ευρήματά μας σε άλλες μορφές εξωδερμίας που έχουν περισσότερη διακοπτόμενη δραστηριότητα, όπως το τένις ή το γκολφ», δήλωσε σε
Η μελέτη της χρησιμοποίησε ποδηλασία προκαλώντας την συνεχώς αυξανόμενη καρδιακή συχνότητα
Περιλάμβανε 102 ηλικιωμένους ενήλικες σε οκτώ ανεξάρτητες εγκαταστάσεις που συνταξιοδοτήθηκαν ανεξάρτητα και οι οποίοι τυχαιοποιήθηκαν σε σταθερή γυμναστική χρήση κατά μέσο όρο τρεις φορές την εβδομάδα για τρεις μήνες με την οθόνη παρακολούθησης εικονικής πραγματικότητας είτε ενεργοποιημένη είτε απενεργοποιημένη .
Η μέση βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων με το cybercycling ήταν κατά το ήμισυ μια τυπική απόκλιση πέρα από την παραδοσιακή άσκηση. οι ερευνητές σημείωσαν ότι κατά τη διάρκεια της μελέτης, τρεις από τους συμμετέχοντες στο παιχνίδι και εννέα από αυτούς που κάνουν ποδηλασία μόνο ανέπτυξαν ήπια γνωστική διαταραχή που διαγνώστηκε κλινικά, για μείωση του κινδύνου κατά 23% με την παρέμβαση Οι ομάδες δεν διέφεραν συχνότερα , τη διάρκεια ή την ένταση της άσκησης, ενώ και οι δύο καταναλώνουν περίπου 100 θερμίδες κατά μέσο όρο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Η μόνη διαφορά μεταξύ των ομάδων ήταν η εμπειρία εικονικής πραγματικότητας, η Anders "Η πλοήγηση σε ένα 3D τοπίο, η πρόβλεψη στροφών και ο ανταγωνισμός με άλλους απαιτούν πρόσθετη εστίαση, διευρυμένη διχασμένη προσοχή και ενισχυμένη λήψη αποφάσεων", γράφουν στην εφημερίδα. «Αυτές είναι δραστηριότητες που εξαρτώνται εν μέρει από την εκτελεστική λειτουργία, η οποία επηρεάστηκε σημαντικά».
Η ομάδα σημείωσε το σχετικά υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και τη χαμηλή ποικιλομορφία του πληθυσμού της μελέτης τους, καθιστώντας αναγκαία περαιτέρω μελέτη για τον προσδιορισμό της γενικευσιμότητας,
Άλλοι περιορισμοί περιελάμβαναν την άνιση εκπαίδευση και την ηλικία μεταξύ των ομάδων, αν και ελεγχόταν από τα αποτελέσματα
