Παιχνίδια εγκεφάλου καθιστούν τους ηλικιωμένους πιο ανοικτούς σε νέες επιχειρήσεις - Senior Health Center -

Anonim

Ένα πρόγραμμα διάγνωσης που περιελάμβανε το Sudoku και τα σταυρόλεξα παρείχε στους ηλικιωμένους πιο ανοικτές νέες εμπειρίες, σύμφωνα με μια προκαταρκτική μελέτη. Μετά από 16 εβδομάδες εκπαίδευσης σε επαγωγική αιτιολογία, οι συμμετέχοντες επέδειξαν μεγαλύτερη προθυμία να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες από ότι μια ομάδα ελέγχου, ανέφερε ο Joshua Jackson, PhD, από το πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον στο St. Louis, και συνεργάτες στο

Ψυχολογία και Γήρανση . αλλαγές στην προσωπικότητα, συμπεριλαμβανομένων των μετατοπίσεων στο άνοιγμα ή την προθυμία να αναζητηθούν νέες και γνωστικές προκλήσεις. Ορισμένες επεμβάσεις έχουν σχεδιαστεί για να εμπλουτίσουν τη γνωστική λειτουργία σε ηλικιωμένους ενήλικες, αλλά λίγα έχουν γίνει για να αναπτυχθεί η ανοιχτότητά τους, εξήγησαν οι συντάκτες. "Υποθέσαμε ότι μια παρέμβαση που στοχεύει στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας θα αλλάξει το χαρακτήρα προσωπικότητας του ανοίγματος, "έγραψαν.

Οι συμμετέχοντες προσλήφθηκαν από ένα συνεχιζόμενο κοινοτικό πρόγραμμα γνωστικής παρέμβασης. Η μέση ηλικία των ηλικιωμένων ήταν 72,9 και 94% ήταν λευκές. Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει 15,5 έτη εκπαίδευσης.

Οι ηλικιωμένοι δεν μπορούσαν να συμμετάσχουν στη μελέτη αν είχαν ασχοληθεί με περισσότερες από 15 ώρες εργασίας ή εθελοντικές δραστηριότητες ανά εβδομάδα. Άλλα κριτήρια αποκλεισμού περιελάμβαναν εγκεφαλικό επεισόδιο τα τελευταία τρία χρόνια, ενεργή θεραπεία για τον καρκίνο ή βαθμολογία μικρότερη από 24 κατά την εξέταση Mini-Mental State.

Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν σε ομάδα παρέμβασης ή σε ομάδα ελέγχου αναμονής. Πληρώθηκαν από τους ερευνητές για την ολοκλήρωση όλων των αξιολογήσεων της μελέτης. Η ομάδα παρέμβασης εμφάνισε ποσοστό επιτυχίας 92% μεταξύ 85 εγγεγραμμένων. η ομάδα ελέγχου είχε ποσοστό επιτυχίας 89% μεταξύ 98 εγγεγραμμένων.

Η παρέμβαση συνίστατο σε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα κατάρτισης αιμοδοσίας βασισμένο στην τάξη που επικεντρώθηκε στη νέα αναγνώριση προτύπων. Οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν επίσης παζλ για το Sudoku και σταυρόλεξα. Τα παζλ σύνολα αντιστοιχούσαν στο επίπεδο δεξιοτήτων κάθε ατόμου με βάση την απόδοσή του κατά την προηγούμενη εβδομάδα και αυξήθηκαν σε δυσκολία όταν ήταν απαραίτητο.

Οι συμμετέχοντες υπέστησαν τεστ προσωπικότητας και επαγωγικές σκέψεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη μελέτη για να αναλύσουν την επίδραση της κατάρτισης σχετικά με το άνοιγμα στην εμπειρία.

Κατά την προκαταρκτική δοκιμασία, δεν υπήρχαν διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων για το ανοιχτό χαρακτήρα της εμπειρίας ή για ένα σύνθετο μέτρο της δεξιοτεχνικής δεξιότητας. Η κατάρτιση οδήγησε σε αύξηση της επαγωγικής αιτιολογίας στο σκέλος της μελέτης σε σύγκριση με τους μάρτυρες

Οι συγγραφείς ανέφεραν ότι τα αποτελέσματα μετά τη δοκιμασία ήταν υψηλότερα για την ομάδα εκπαίδευσης από ό, τι για την ομάδα ελέγχου. η συλλογιστική δεν μεσολαβούσε στην επίδραση στις αλλαγές του ανοίγματος. Αυτό υποδηλώνει ότι η γνωστική παρέμβαση επηρέασε το άνοιγμα πέραν των αυξήσεων της επαγωγικής αιτιολογίας.

Η ετικέτα «χρησιμοποιήστε την ή την έχασε» συχνά αποδίδεται σε αυτά τα είδη μελετών, επεσήμαναν και «τα τρέχοντα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι« η χρήση «μπορεί επίσης να οδηγήσει τους ανθρώπους να θεωρούν τους εαυτούς τους πιο ανοιχτά … το άνοιγμα στην εμπειρία συνδέεται με την καλύτερη υγεία και τον μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας».

Η μελέτη είχε κάποιους περιορισμούς. Δεν εξέτασε τους μηχανισμούς με τους οποίους σημειώθηκαν αλλαγές στο άνοιγμα. Οι συγγραφείς επίσης δεν μπορούσαν να προσδιορίσουν εάν το αποτέλεσμα επέμβασης ήταν λόγω της επαγωγικής κατάρτισης συλλογισμού, των παζλ ή και των δύο.

Τέλος, οι συμμετέχοντες δεν συμμετείχαν ενεργά σε άλλες δραστηριότητες, ώστε τα αποτελέσματα να μην έχουν γενική εφαρμογή. Ωστόσο, οι συγγραφείς υπογράμμισαν ότι η μελέτη τους είναι μία από τις πρώτες που αποδεικνύουν ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορούν να τροποποιηθούν με μη-ψυχοφαρμακολογικές παρεμβάσεις. Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να εξετάσει το εύρος των γνωστικών δραστηριοτήτων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αλλαγές προσωπικότητας.

Επιπρόσθετα αναθεωρήθηκε από τους Dorothy Caputo, MA, RN, BC-ADM, CDE

arrow