ΤΡΙΤΗ, 20 Μαρτίου 2012 (HealthDay News) - Η μνήμη αναβοσβήνει και διαταραγμένες στιγμές που οι γυναίκες λένε ότι βιώνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι τόσο πραγματική όσο οι καυτές λάμψεις και ο κακός ύπνος, σύμφωνα με νέα μελέτη. έδωσαν γυναίκες που δήλωσαν ότι βιώνουν «εμμηνόπαυση ομίχλη» μια σειρά γνωστικών εξετάσεων για να δουν πόσο καλά οι ικανότητές τους ταιριάζουν με τις καταγγελίες τους. Σίγουρα, οι γυναίκες που αισθάνθηκαν ότι είχαν περισσότερα προβλήματα μνήμης ήταν επίσης αυτοί που δεν παρακολούθησαν τις πληροφορίες ή διατηρούσαν την εστίασή τους επίσης.
«Το κύριο σημείο αυτής της μελέτης είναι ότι οι γυναίκες είναι πολύ καλές μόνιτορ. η γυναίκα λέει: «Είμαι με προβλήματα μνήμης», πιθανότατα είναι », είπε η συν-συγγραφέας της μελέτης, Pauline Maki, διευθύντρια της έρευνας για την ψυχική υγεία των γυναικών στο τμήμα ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Illinois στο Σικάγο. , τα άτομα με μειωμένη ηλικία διανοητική πτώση δεν εντοπίζουν συνήθως το πρόβλημα, υποδηλώνοντας ότι τα θέματα μνήμης σε αυτή τη μελέτη δεν είναι μόνο επειδή οι γυναίκες γερνούν, προσθέτει ο Maki.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο στο περιοδικό
Η εμμηνόπαυση
θα μπορούσε να βοηθήσει τις γυναίκες και τους γιατρούς τους να εκτιμήσουν την πραγματικότητα της ομίχλης της εμμηνόπαυσης. "Νομίζω ότι κάποιοι το αποδίδουν, για παράδειγμα, στον κακό ύπνο εξαιτίας των καυτών φλογών ή της κακής διάθεσης και γι 'αυτό είναι χρήσιμο να έχουμε αυτές τις αναλύσεις", δήλωσε ο Maki. Η προηγούμενη έρευνα έχει διαπιστώσει ότι περίπου τα δύο τρίτα των γυναικών Η τρέχουσα μελέτη περιελάμβανε 75 γυναίκες που αξιολόγησαν την απόδοση της μνήμης τους βάσει παραγόντων όπως το πόσο συχνά ξεχνούν τις λεπτομέρειες και πόσο σοβαρή είναι η ξεχασιμότητά τους. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες σχετικά με τη γενική κατάσταση της υγείας, της διάθεσης και των ορμονών των γυναικών . Οι γυναίκες στη μελέτη περνούσαν από ένα πρώιμο στάδιο εμμηνόπαυσης που ονομάζεται perimenopause, που σημαίνει ότι είχαν λιγότερο συχνές περιόδους και άρχισαν να εμφανίζουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Οι συμμετέχοντες ήταν μεταξύ 40 και 60 ετών.
Συνολικά, το 41% ανέφερε ότι είχε ξεχασμό ότι ήταν σοβαρό. Οι γυναίκες που αισθάνονταν ότι οι ψυχικές τους ανεπάρκειες ήταν πιο σοβαρές ήταν πιο πιθανό να βαθμολογήσουν άσχημα τις δοκιμές της μνήμης εργασίας και της προσοχής.
Στην καθημερινή ζωή, οι γυναίκες με προβλήματα μνήμης εργασίας θα έπρεπε πιθανότατα να ξαναδιαβάσουν μια ιστορία αρκετές φορές έχουν νόημα των λεπτομερειών, εξήγησε ο Maki. Και αν υπήρχε θόρυβος στο παρασκήνιο σαν μια σειρήνα, οι γυναίκες με χαμηλή προσοχή θα αγωνιζόταν να παραμείνουν επικεντρωμένες στην ιστορία.
Από την άλλη πλευρά, τα παράπονα μνήμης δεν συνδέονταν με προβλήματα με έναν πιο μακροπρόθεσμο τύπο μνήμης, η λεγόμενη λεκτική μνήμη, η οποία δοκιμάστηκε ζητώντας από τις γυναίκες να ανακαλέσουν λίστες λέξεων. Παρόλα αυτά, ορισμένες γυναίκες πιθανόν να βιώνουν ελλείμματα λεκτικής μνήμης σε μεταγενέστερα στάδια της εμμηνόπαυσης ή καθώς τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματά τους γίνονται πιο σοβαρά, δήλωσε ο Maki.
Αν και οι γυναίκες που ανέφεραν πιο σοβαρά ελλείμματα μνήμης ήταν πιο πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα όπως η κατάθλιψη και η μελέτη διαπίστωσε ότι αυτές οι ασθένειες δεν μπορούσαν να εξηγήσουν πλήρως την κακή μνήμη και την προσοχή στην εργασία.
Αυτό υποδηλώνει ότι η ομίχλη της εμμηνόπαυσης οφείλεται όχι μόνο στην κακή διάθεση και στην απόσπαση της προσοχής όπως στις καυτές λάμπες και τον κακό ύπνο, αλλά στην άμεση επίδραση της αλλαγής επίπεδα ορμονών όπως το οιστρογόνο. Το οιστρογόνο πιστεύεται ότι επηρεάζει τα μέρη του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη μνήμη. Ενώ οι ερευνητές δεν βρήκαν συσχετισμό μεταξύ του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα και την ικανότητα μνήμης, είναι πιθανώς οι μεταβολές των επιπέδων των οιστρογόνων στον εγκέφαλο που είναι σημαντικές, και οι εν λόγω παράγοντες είναι σχεδόν αδύνατο να μετρηθούν, όπως είπε ο Maki.
Εκτός από τις αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, πολλοί άλλοι παράγοντες άγχους στη ζωή, από την εργασία μέχρι τη φροντίδα των παιδιών και των γονέων, που συσσωρεύονται γύρω από την εμμηνόπαυση εμποδίζουν τη μνήμη και την ικανότητα συγκέντρωσης, δήλωσε η Nancy Woods, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον.
Ενώ η μελέτη υποστηρίζει ότι οι γυναίκες βιώνουν αποτυχίες μνήμης, ιδιαίτερα στη μνήμη και προσοχή εργασίας, υπάρχουν κάποια θετικά μηνύματα που πρέπει να ληφθούν από αυτό, είπε ο Woods. Είναι χρήσιμο για τις γυναίκες να γνωρίζουν ότι αυτό που περνούν είναι φυσιολογικό και ότι τα προβλήματα μνήμης τους δεν είναι κατ 'ανάγκη ένα πρώιμο σημάδι άνοιας. Στην πραγματικότητα, οι έρευνες δείχνουν ότι μετά την εμμηνόπαυση, όταν σταθεροποιούνται τα ορμονικά επίπεδα, πολλές γυναίκες ανακτούν »
Εν τω μεταξύ, οι γυναίκες μπορεί να είναι σε θέση να βελτιώσουν τη μνήμη τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης παίρνοντας μέτρα όπως την επανάληψη των πληροφοριών πίσω στον εαυτό τους και την άσκηση αερόβιας άσκησης
