Η Suzanne Somers, η δημοφιλής και προκλητική ηθοποιός, συγγραφέας και συνάδελφος υγείας, ξεκίνησε πρόσφατα το τελευταίο της βιβλίο, Sexy Forever: Πώς να καταπολεμήσει το λίπος μετά από σαράντα για να γίνει ένας άλλος μπεστ σέλερ, όπως τα προηγούμενα βιβλία του Σόμερς Knockout: Συνεντεύξεις με γιατρούς που θεραπεύουν τον καρκίνο και πώς να αποτρέψουν το να το πάρει στην πρώτη θέση και Εμψύχωση: Οκτώ βήματα για Wellness . > Ό, τι και αν μπορεί να σκεφτεί κανείς τις απόψεις της για τις τοξίνες και τις βιο-όμοιες ορμόνες - αμφιλεγόμενη, πρωτοποριακή ή λίγο και τα δύο - η Somers δεν φαίνεται μόνο καλύτερα από ποτέ, αλλά είναι επίσης παθιασμένη με την υγεία. Με την
Sexy Forever , είναι αφιερωμένη στη βοήθεια των γυναικών να παραμείνουν λεπτή και σέξι στην δεκαετία του σαράντα και πέρα, όταν η απώλεια βάρους γίνεται ιδιαίτερα δύσκολη. Και που δεν θέλει να φανεί κατάλληλο και υπέροχο μετά από 40; Για να σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη της διόγκωσης, το
Sexy Forever παρέχει εύκολες και εύγευστες συνταγές σχεδιασμένες από το Somers για την προώθηση της απώλειας βάρους, sated - δεν λιμοκτονούν. "Μπορείτε να κερδίσετε αυτή τη μάχη", λέει ο Somers. "Απαιτεί δέσμευση, αλλά δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τρώτε βαρετά, μερίδα-ελεγχόμενα γεύματα. Μερικές απλές αλλαγές που ξεκινούν σήμερα θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε την ιδανική σύνθεση του σώματος σας και να μείνετε έτσι … υπέροχα. Εδώ είναι μερικές μόνο θρεπτικές και ικανοποιητικές συνταγές από το
Sexy Forever : Με φέτες λεμονιού και κρεμώδη βότανα
- Ντομάτες ψητές με κρεμώδη μούρα
- Λαχανικά Burger, ελληνικό στυλ
- Φρέσκα λαχανικά και σούπα από την Τουρκία
- Ινδικό στυλ Petrale Sole
- Πιπεριές και ελιές φρυγανισμένες
- Κολοκυθοκεφτέδες και πράσινες ντομάτες Frittata
- Πρωινό Quinoa
- Βασιλικό ψωμί
- Ραβιτσίνιο με το προβιούτο
- Κέντρο.
