Οι φωνές παρουσιάζουν ρωγμές, εμφανίζονται σπυράκια και οι μεταβολές της διάθεσης είναι γρήγορες και εξαγριωμένες. Ένα πράγμα πιο τρομακτικό από το να συνειδητοποιήσετε ότι ο γιος ή η κόρη σας είναι στα πρόθυρα της εφηβείας μιλάει με το παιδί γι 'αυτό. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, η εφηβεία αρχίζει για τα κορίτσια όταν είναι μεταξύ 8 και 13 ετών και για αγόρια μεταξύ 10 και 16 ετών. Η εφηβεία, η οποία είναι βασικά η ώρα που το σώμα του παιδιού είναι έτοιμο να αναπαραχθεί, είναι μια περίοδο ταχείας αλλαγής - σωματικά και συναισθηματικά.
Όταν πρόκειται να μιλήσετε με το παιδί σας σχετικά με την εφηβεία, οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι η καλύτερη ιδέα να περιμένετε μέχρι να γίνει το παιδί σας. "Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσουμε να μιλάμε στα παιδιά για τους τρόπους με τους οποίους λειτουργεί το σώμα", λέει η Rebecca Dingfelder, PhD, αναπληρωτής καθηγητής του Κέντρου Μελέτης για το Παιδί και την Οικογένεια Duke στο Durham, NC. ηλικίας, αρχίστε να μιλάτε για τις αλλαγές που πιθανόν να ξεκίνησαν ή θα αρχίσουν να συμβαίνουν στο σώμα του / της. "
Εάν αισθάνεστε λίγο αβέβαιοι για το πώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση με το παιδί σας, ο Δρ Dingfelder συνιστά Ακολουθήστε:
Παρακολουθήστε την αγαπημένη τηλεοπτική εκπομπή της Preteen μαζί
Τα θέματα της εφηβείας εμφανίζονται, μιλήστε γι 'αυτά
- Παρατηρήστε όταν το παιδί σας ειδοποιεί Συζητήστε για την εφηβεία όταν το παιδί σας ειδοποιεί ή σχολιάζει αλλαγές
- Συνδεθείτε με τα μαθήματα του σχολείου Συζητήστε για την εφηβεία σε συνδυασμό με τις συζητήσεις για την υγεία από το σχολείο
- Συζήτηση για την εφηβεία > Οι καλύτερες εκκινητές για αυτές τις συνομιλίες είναι πράγματα που συμβαίνουν κάθε μέρα, ας πούμε
- Εξηγώντας τα στάδια της εφηβείας Η γνώση του τι πρέπει να αναμένετε κατά την εφηβεία είναι το κλειδί για την επικοινωνία αυτών των αλλαγών στο παιδί σας. Εδώ είναι τα βασικά βήματα της ανάπτυξης και των αλλαγών που συμβαίνουν κατά την εφηβεία για τα κορίτσια και τα αγόρια:
Τα κορίτσια Στάδια του Puberty:
Τα στήθη αρχίζουν να μεγαλώνουν
Οι γοφούς αρχίζουν να στρογγυλεύουν
το μήκος του στήθους αρχίζει να αυξάνεται περίπου έξι μήνες μετά το στήθος
- Η μήτρα, ο κόλπος, η κλειτορίδα και τα χείλη μεγαλώνουν και ωριμάζουν
- Η εμμηνόρροια αρχίζει (κατά μέσο όρο, μεταξύ 12 και 15 ετών) 13 χρονών)
- Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κόρη σας θα παρατηρήσει επίσης ότι τα μαλλιά και το δέρμα της γίνονται ολοζώντανα, ιδρώνει περισσότερο και τα μαλλιά του σώματος μπορεί να σκουρύνουν. Θα πρέπει να αρχίσετε να μιλάτε για θέματα όπως:
- Εφαρμογή αποσμητικό
- Καθαρισμός για τη μείωση της ακμής
- Ξύρισμα πόδια και μασχάλες
Χρήση ταμπόν και / ή σερβιέτες για την εμμηνόρροια
- πριν ξεκινήσει η εφηβεία μπορεί να βοηθήσει την κόρη σας να αντιμετωπίσει τις αναπόφευκτες αλλαγές πιο χαριτωμένα, ειδικά αν αναπτύσσεται νωρίτερα από άλλα κορίτσια. Μια μελέτη 330 μαθητών πέμπτης βαθμολογίας έδειξε ότι τα κορίτσια που άρχισαν την εμμηνόπαυση περίπου ένα χρόνο νωρίτερα από το μέσο όρο και τα οποία ανέφεραν ότι οι γονείς τους δεν ήταν ούτε στοργικοί ούτε ενημερωτικοί σχετικά με τα θέματα της εφηβείας ήταν πιο πιθανό να είναι επιθετικοί (δάγκωμα, κλοτσιές, χτύπημα)
- Στα αγόρια, εμφανίζονται τα ακόλουθα:
- Το πέος και οι όρχεις μεγαλώνουν
- Αυξάνουν οι οφθαλμικές τρίχες, τότε οι κάτω και οι ρίζες του προσώπου
Η φωνή βαθαίνει, συχνά με σπάσιμο κατά μήκος του δρόμου
Το μήλο του Αδάμ μεγαλώνει
Οι όρχεις αρχίζουν να παράγουν σπέρμα
- Νυχτερινές εκσπερμάτιση ή «βρεγμένα όνειρα» μπορεί να εμφανιστούν
- Τα αγόρια θα βιώσουν επίσης αύξηση της ανάπτυξης κατά την εφηβεία, αυτό είναι τυπικά αργότερα από τις αντίστοιχες γυναίκες. Το AAFP σημειώνει ότι πολλά αγόρια ανησυχούν για την ανάπτυξή τους σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους. Ακόμα κι αν ο γιος σας είναι μικρότερος από τους φίλους του, όσο ο ρυθμός ανάπτυξής του είναι σταθερός, η εφηβεία προχωρεί όπως πρέπει. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε (ή τον γιο σας) κάποια ανησυχία για το ύψος του.
- Puberty: Η κατώτατη γραμμή
- Μην περιμένετε το tween σας να θέσει ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία, γιατί αυτό δεν μπορεί ποτέ να συμβεί. Η εφηβεία μπορεί να είναι μια περίοδος σύγχυσης και μπορείτε να κάνετε τη ζωή του παιδιού σας λιγότερο αγχωτική και να προκαλέσετε άγχος με συζητήσεις σχετικά με την εφηβεία.
- Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Υγείας των Παιδιών της Καθημερινής Υγείας
