Η ακμή στην εργασία με την Ψωριασική Αρθρίτιδα: Η ιστορία της Sarah

Μην χάσετε αυτό

Παρακολουθήστε: Ζώντας καλά με την Ψωριασική Αρθρίτιδα

14 Ιστορίες πραγματικής ζωής για την ψωριασική αρθρίτιδα

Εγγραφείτε για τη ζωή μας με την ψωρίαση Ενημερωτικό δελτίο

Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας!

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας.

Μερικές μέρες, ο ασυμπτωματικός πόνος και η κόπωση της ψωριασικής αρθρίτιδας καθιστά σχεδόν αδύνατη τη Sarah Truman να ξεφύγει από το κρεβάτι, πάω στη δουλειά. Παρόλα αυτά, ο 37χρονος αναλυτής μισθοδοσίας σε μια παγκόσμια εταιρεία διαχείρισης αλυσίδας εφοδιασμού στο Πόρτλαντ της Ορλανδίας κατάφερε να ευδοκιμήσει επαγγελματικά.

Ο Truman διαγνώστηκε με ψωρίαση στην ηλικία των 18 ετών και ψωριασική αρθρίτιδα 12 χρόνια αργότερα. "Οι αρθρώσεις μου πρήζονται - είναι κόκκινες, ζεστές και δύσκαμπτες. Μου χρειάζονται δύο ώρες για να κινηθώ το πρωί. Εάν δεν παίρνω τα φάρμακά μου, δεν μπορώ να περπατήσω », λέει. Ο Truman παίρνει μια μακρά λίστα φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της μορφίνης για πόνο πολλές φορές την ημέρα.

Ευτυχώς, ο Truman λέει ότι ο σημερινός εργοδότης είναι ο καλύτερος που είχε ποτέ και ήταν πολύ ικανοποιημένος. Αλλά δεν ήταν πάντα έτσι. Σε μια προηγούμενη δουλειά ένας συνεργάτης ανακάλυψε ότι ο Truman έλαβε οξυκωδόνη για πόνο. Παρόλο που η φαρμακευτική αγωγή δεν είχε καμία επίδραση στη δουλειά της, αυτό το άτομο παραπονέθηκε στον διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας ότι ο Truman ήταν ένα "χάπι χάπι". Ο Truman εγκατέλειψε τελικά αυτή την δουλειά και αργότερα παραιτήθηκε από την άλλη επειδή αισθάνθηκε ότι υφίσταται διακρίσεις λόγω της ψωριασικής αρθρίτιδας. > Πώς η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την καριέρα σας

Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να κάνει την εργασία μια πρόκληση. Για παράδειγμα, οι διογκωμένοι αρθρώσεις μπορεί να δυσχεραίνουν τη συγκράτηση ή την καθήγηση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, λέει ο Yousaf Ali, MD, αναπληρωτής καθηγητής της ιατρικής και επικεφαλής της ρευματολογίας στη Ιατρική Σχολή του Icahn στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. "Στην περίπτωση αυτή, τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα θα πρέπει να λειτουργούν ως ανεκτά και να ζητούν από το γιατρό τους ποια είναι η αναμενόμενη εργασιακή ανεκτικότητα", λέει.

Το αίτημα για καταλύματα στο χώρο εργασίας, όπως μια εργονομική καρέκλα ή η ώρα των ιατρικών διορισμών, είναι πιο εύκολο για εσάς να πετύχετε στην εργασία σας. Αλλά ο χρόνος είναι καθοριστικός, λέει ο Kathleen Carter, διευθυντής προβολής και εκπαιδευτικός υγείας για το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. "Όταν αφιερώνετε χρόνο για να μιλήσετε με τον προϊστάμενό σας, είναι ιδανικό να το κάνετε σε μια εποχή που κανένας από σας δεν υποφέρει από μεγάλη πίεση ή άγχος", λέει.

Εξηγήστε πώς η ψωριασική αρθρίτιδα επηρεάζει την εργασία σας και πώς οι συγκεκριμένες αλλαγές και καταλύματα μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον αντίκτυπό της. "Ο στόχος είναι να βρεθούν λύσεις που θα κάνουν όλους ευτυχείς", λέει ο Carter.

Ο Carter προτείνει επίσης να ελέγξετε το Job Accommodation Network, όπου θα βρείτε μια βάση δεδομένων για τα καταλύματα ειδικά για διάφορες ιατρικές καταστάσεις που οι εργαζόμενοι μπορούν να συζητήσουν με τους

5 συμβουλές για την Ψωριασική Αρθρίτιδα στην Εργασία

Η Truman έχει μάθει από τις προηγούμενες αρνητικές της εμπειρίες και τώρα επιτυχώς διαχειρίζεται την εργασία με την κατάστασή της. Δείτε τις χρήσιμες συμβουλές της:

Μην υπερβείτε.

• Πηγαίνετε στον διαχειριστή ανθρωπίνων πόρων για να κανονίσετε διακοπές ή άλλα. Αποκαλύψτε όσο το δυνατόν λιγότερες λεπτομέρειες με άλλους συναδέλφους για να προστατεύσετε το απόρρητό σας στο χώρο εργασίας - αποφύγετε να μοιραστείτε τα στοιχεία της ιατρικής σας κατάστασης, εκτός και αν είστε κοντά με αυτό το άτομο. Βοηθήστε τον εαυτό σας πρώτα.
• Αλλάξτε τα πράγματα που μπορείτε τα δικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να επωφεληθείτε από ένα βοήθημα χειρογράφου που μπορεί να σας βοηθήσει όταν κρατάτε ένα στυλό δύσκολο λόγω ψωριασικής αρθρίτιδας. Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος εργασίας σας είναι φιλικός για την ψωριασική αρθρίτιδα. "Ό, τι χρησιμοποιώ είναι σε απόσταση χωρίς να χρειάζεται να μετακινηθώ από την καρέκλα μου πολύ", λέει ο Truman. Κάνετε ένα καλό επιχείρημα για τις ανάγκες σας.
• Αφού κάνετε αλλαγές μόνος σας, μπορείτε να ζητήσετε καταλύματα με αυτοπεποίθηση, λέει ο Truman. Επισημάνετε ότι έχετε πραγματοποιήσει αλλαγές που δεν κοστίζουν χρήματα. Εάν χρειάζεστε μια ειδική καρέκλα, για παράδειγμα, κάντε την έρευνα και βρείτε αυτή που θα κοστίσει τον εργοδότη σας όσο το δυνατόν λιγότερο, αλλά εξακολουθεί να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ο Truman λέει ότι αν ο εργοδότης σας αισθάνεται ότι είστε ενεργός συνεργάτης και όχι απλά να κάνετε απαιτήσεις, αυτός ή αυτή είναι πιο πιθανό να συνεργαστεί μαζί σας και να σε σεβαστεί γι 'αυτό. Πηγαίνετε χωρίς χαρτί.
• Ο Truman τρέχει ένα πρακτικά χωρίς χαρτί γραφείο, οπότε δεν χρειάζεται να λυγίσει για να αρχειοθετήσει έγγραφα ή να σηκωθεί και να κατεβαίνει προς έναν εκτυπωτή. Έχει εξαπλωθεί αυτή η αλλαγή σε ολόκληρη την εταιρεία - στην πραγματικότητα, θεωρείται πλέον ειδικός στη μετακίνηση σε χαρτί χωρίς χαρτί και στην πραγματοποίηση άλλων αλλαγών γραφείου. «Έχω τη δυνατότητα να μετατρέψω τα μειονεκτήματά μου σε πλεονεκτήματα», λέει. Προγραμματίζετε προσεκτικά τα ραντεβού των γιατρών.
• Η ψωριασική αρθρίτιδα σημαίνει ότι μερικές φορές λείπει η εργασία για εξετάσεις. Προγραμματίστε ραντεβού πρώτο πράγμα το πρωί ή στο τέλος της ημέρας, ώστε να χάσετε τις λιγότερες ώρες εργασίας. Ο Τρούμαν το κάνει αυτό, αλλά και για τις χαμένες ώρες. Παραμένει αργά όταν μπορεί και μερικές φορές έρχεται τα Σαββατοκύριακα. «Είναι σημαντικό για μένα να μην λαμβάνω ειδική θεραπεία για την πάθησή μου και έχω το σεβασμό των συναδέλφων μου καθώς και των ανωτέρων μου», λέει ο Truman. «Είμαι εδώ, κάνω το καλύτερό μου, και το πετυχαίνω.