Για να ξεκινήσετε, ο Δρ Koenig προτείνει "να σκεφτείτε προσεκτικά τι τα ταλέντα σας είναι, "αν τους χρησιμοποιήσατε επαγγελματικά ή όχι. Σύμφωνα με την Arline Rotavera, διευθυντή υπηρεσιών πληροφόρησης για το Τμήμα Ενηλίκων του Nassau County της Νέας Υόρκης, "Κάποιος που διδάσκει το σχολείο εδώ και 30 χρόνια μπορεί να είναι ένας τέλειος δάσκαλος, αλλά μπορεί τώρα να θέλει να δοκιμάσει κάτι εντελώς νέο ένας εθελοντής." Αντίθετα, ένας υπέροχος δάσκαλος μπορεί να βρεθεί σε κάποιον που ποτέ δεν δίδαξε επαγγελματικά καθόλου. Τόσο η Rotavera όσο και ο Dr. Koenig υπογραμμίζουν ότι εάν μια εθελοντική εμπειρία δεν δουλεύει, όπως ελπίζατε, δοκιμάστε τους άλλους μέχρι να βρείτε ικανοποιητική εφαρμογή.
Είτε θέλετε να εργαστείτε μία ώρα την εβδομάδα είτε 20 για μια καθορισμένη περίοδο για ανοιχτό τέντωμα, υπάρχουν ευκαιρίες για κάθε εθελοντή. "Ειδικά με τους baby boomers, παρατηρώ αυτό που ονομάζω" επεισοδιακός εθελοντισμός ", σημειώνει η Rotavera. "Βλέπουν μια ανάγκη, δουλεύουν σε ένα έργο, τελειώνουν και προχωρούν σε κάτι προσωπικό για λίγο, όπως ταξίδια. Τότε επιστρέφουν και ξεκινούν εκ νέου τον εθελοντισμό." Το κλειδί για μια ευτυχισμένη συνεργασία, τονίζει, είναι να «βρείτε κάτι που μιλάει στην καρδιά σας».
Για να σας βοηθήσουμε να περιορίσετε τις επιλογές σας, δείτε πώς προσελκύουν μερικές από τις ακόλουθες ευκαιρίες εθελοντών:
Προστατεύστε το Περιβάλλον
Ήταν οι πεζοπορίες στο δάσος πάντα το αγαπημένο σας μέρος του καλοκαιριού; Αν ενδιαφέρεστε για περιβαλλοντικά αίτια, μπορείτε να τείνετε στις τοπικές παραλίες, να κρατάτε μονοπάτια πάρκων ή να οδηγείτε περιπάτους στη φύση. Ή μπορείτε ακόμη και να εργαστείτε σε ένα λιγότερο απαιτητικό από φυσικά πρόγραμμα, όπως ένα στο Κέντρο County, Pennsylvania, το οποίο χρησιμοποιεί ηλικιωμένους εθελοντές για την παρακολούθηση της ποιότητας των υδάτων των τοπικών ρευμάτων. Μπορεί επίσης να συμβάλλετε στην άντληση κεφαλαίων για τοπικές πράσινες ομάδες ή για εθνικές ομάδες όπως το Συμβούλιο Άμυνας των Φυσικών Πόρων.
Σταθείτε για τα ζώα
Υπάρχουν αμέτρητες ευκαιρίες στα τοπικά καταφύγια ζώων, είτε θα ήσαστε πιο ευτυχισμένοι παρέχοντας το one-on-one την άνεση στα εγκαταλελειμμένα κατοικίδια ζώα, την οργάνωση ημερών υιοθεσίας-σκύλου ή γάτας ή την προσπάθεια δημοσιοποίησης της ανάγκης για στείρωση και στείρωση. Ή ίσως θα απολάμβανε την προώθηση της εκτίμησης για πιο ασυνήθιστα ζώα με το να γίνεις καθηγητής σε ζωολογικό κήπο ή ενυδρείο.
Να ξοδέψεις χρόνο με τα παιδιά
Να είσαι γηγενής παππούς είναι μια έντονη και δυνητικά εντατικά ικανοποιητική εθελοντική πρόκληση. θα γίνετε μοντέλο και φίλος για ένα παιδί, συχνά με ειδικές ανάγκες, για αρκετές ώρες την ημέρα. Αυτή είναι μια μόνο επιλογή: Στα σχολεία, μπορείτε να διδάσκετε, να διαβάζετε σε μαθήματα, να μοιράζεστε τις ικανότητές σας ή τα χόμπι σας ή να παρέχετε γραφική βοήθεια. Οι οργανώσεις νεολαίας, όπως οι Προσκόποι Κοριτσιών των ΗΠΑ, καλωσορίζουν και τους εθελοντές των ηλικιωμένων, καθώς όλο και περισσότεροι γονείς εργάζονται με πλήρη απασχόληση.
Οργανώστε ένα Ταμείο Drive
Αγάπη μια καλή αρχή, μέση και τέλος; Όταν βοηθάτε στην εκτέλεση μιας κοινοτικής κίνησης, εργάζεστε σε ένα πεπερασμένο έργο με απτά οφέλη στον οργανισμό: Ως αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς σας, θα υπάρχουν περισσότερα τρόφιμα για τα πεινασμένα προϊόντα περιποίησης για γυναίκες σε καταφύγια που έχουν αφήσει καταχρηστικές καταστάσεις , ή το αίμα του σωστού τύπου για όσους χρειάζονται μεταγγίσεις.
Εργασία στο Νοσοκομείο
Ίσως δεν είναι μια ομοιόμορφη στολή για καραμέλες που σας ταιριάζει αυτές τις μέρες, αλλά τα μεγάλα και μικρά ιατρικά κέντρα χρειάζονται αξιόπιστους εθελοντές. Πάρτε το ιατρικό κέντρο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη, για παράδειγμα, όπου εθελοντικά προγράμματα έχουν εθελοντές να παίζουν μουσική στα κρεβάτια των ασθενών, να βοηθούν τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου του μαστού ή απλώς να είναι πρεσβευτές - ένας καθησυχαστικός και φιλικός σύντροφος, καθώς οι ασθενείς επισκέπτονται κλινικές ή γίνονται δεκτοί.
Διδάξτε κάποιον να διαβάζει
Σύμφωνα με τη Δημόσια Βιβλιοθήκη του County of Los Angeles, το 40% των ενήλικων Αμερικανών δυσκολεύεται να διαβάζει και να γράφει βασικά έγγραφα. Αυτό μεταφράζεται σε 225 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως σε χαμένη παραγωγικότητα σε εθνικό επίπεδο, για να μην αναφέρουμε αισθήματα απογοήτευσης και αδυναμίας σε όσους είναι αναλφάβητοι. Όταν εκπαιδεύετε έναν ενήλικα με κίνητρο, μπορείτε να κάνετε μια τεράστια διαφορά σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Και χρειάζεστε πραγματικά: Σε πολλούς τομείς, υπάρχει έλλειψη εκπαιδευτών για να κάνουν αυτό το σημαντικό εθελοντικό έργο.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις διάφορες ευκαιρίες εθελοντισμού, επισκεφτείτε την //www.seniorcorps.org/, την ομπρέλα για την (Για όσους είναι άνω των 55 ετών), το πρόγραμμα Foster Grandparent και το Senior Companion Program (για όσους είναι άνω των 60 ετών).
Για να μάθετε για την ετήσια εβδομάδα Be Kind to Humankind, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Be Kind
Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Καθημερινής Υγείας για την Υγεία
