Διαβήτης

Έχοντας τον διαβήτη σας διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για τραύματα και όταν αναπτύσσονται, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης. Εδώ είναι πώς να αποτρέψουμε και να θεραπεύσουμε πληγές

Μια μικρή περικοπή μπορεί να μετατραπεί σε μια μεγάλη επιπλοκή όταν ο διαβήτης εισέλθει στην εικόνα.

Για ένα πράγμα, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα " μολυσμένα ευκολότερα από ό, τι σε κάποιον που δεν έχει διαβήτη », δήλωσε ο Kiersten Weber, DPM, ένας ποδίατρος στο Κέντρο Διαβήτη Harold Hamm του Πανεπιστημίου της Οκλαχόμα στην Οκλαχόμα.

Η νευροπάθεια ή η νευρική βλάβη, μία από τις πολλές παρενέργειες του διαβήτη, επίσης μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.Η νευροπάθεια μπορεί να συμβεί επειδή η πρόσθετη ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βλάψει τα νεύρα σας με την πάροδο του χρόνου. "Αρχίζει συνήθως στα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία τα οποία βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια», εξηγεί ο Δρ. νευροπάθεια, έχετε μειωμένη αίσθηση στα πόδια σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να μην αισθάνεστε πόνο αν έχετε μια περικοπή ή μια κυψέλη στο πόδι σας και αν δεν ξέρετε ότι είναι εκεί και δεν το αντιμετωπίζετε, η πληγή μπορεί να γίνει Για αυτό το λόγο ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για περικοπές, γρατζουνιές, φούσκες «Εάν δεν μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας, να το κάνετε κάποιος για σας και να κοιτάξετε στο κάτω μέρος των ποδιών σας», δήλωσε ο Weber . "Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καθρέφτες για να επιθεωρήσετε το κάτω μέρος των ποδιών σας, αν χρειαστείτε."

Αποτροπή κοπής και γρατζουνιών

Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε είναι να κάνετε μια σοβαρή προσπάθεια για την πρόληψη τραυμάτων. Βεβαιωθείτε ότι δεν περπατάτε ποτέ ξυπόλητος, ακόμα και μέσα στο σπίτι σας, και φοράτε καλά παπούτσια. "Επίσης, λέω στους ασθενείς μου να ελέγχουν το εσωτερικό των παπουτσιών τους για πέτρες", είπε ο Weber. «Εάν έχετε νευροπάθεια, θα μπορούσατε να πάρετε μια μικρή πέτρα στο παπούτσι σας και μην το γνωρίζετε».

Προστατεύστε τα πόδια σας αφήνοντας το ποδατάκι σας να χειρίζεται ακόμη και μικρά θέματα ποδιών. Μην προσπαθήσετε να απομακρύνετε τους κάλους ή τους κονδυλωμάτων. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε τις εμπορικές προετοιμασίες που βλέπετε στο φαρμακείο σας, αλλά μπορούν να κάψουν το δέρμα σας, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο πόδι σας. Αν προσπαθήσετε να κόψετε έναν κάλιο ή έναν ακρωτηριασμό με μια λεπίδα ξυρίσματος ή άλλο όργανο, θα μπορούσατε να καταλήξετε να κόψετε τον εαυτό σας και να έχετε ένα ακόμα σοβαρότερο πρόβλημα από ό, τι ξεκινήσατε. Εάν έχετε κάλους, κονδυλώματα ή αγκάθια, θα πρέπει να τα μεταχειριστείτε από τον ποδατάκο σας.

Αν αναπτύξετε έναν κάλιο, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρόπετρα για να τον κρατήσετε υπό έλεγχο. Εφαρμόστε το όταν το δέρμα σας είναι βρεγμένο και χρησιμοποιήστε λοσιόν αμέσως μετά.

Θεραπεία των πληγών

Σε περίπτωση κοπής, να το θεραπεύσετε αμέσως, προτού να μολυνθεί. Καθαρίστε την πληγείσα περιοχή καθημερινά με σαπούνι και νερό. Στεγνώστε την περιοχή καλά μετά το πλύσιμο και εφαρμόστε μια αντιβιοτική αλοιφή για να διατηρήσετε την πληγή χωρίς βήχα.

Θα νιώσετε καλύτερα και θα θεραπευθείτε γρηγορότερα αν κρατήσετε πίεση από την πληγή. "Βεβαιωθείτε ότι δεν προχωράτε άμεσα στην πληγή σας", είπε ο Weber. «Η πίεση μπορεί να αυξήσει το χρόνο που χρειάζεται για να θεραπευτεί». Ο Podiatrist μπορεί να σας βοηθήσει να κατασκευάσετε ένα μαξιλαράκι, ώστε να μην το κάνετε να το βάλει, πρόσθεσε ο Cathey Colburn, ο RN, ο MS, ο CDE, ο επικεφαλής εκπαιδευτικός και διευθυντής κλινικής. στην πανεπιστημιούπολη του Tulsa του Κέντρου Harold Hamm, προέτρεψε οποιονδήποτε με διαβήτη που παίρνει ένα κόψιμο ή ξύσιμο που δεν βελτιώνεται μέσα σε 48 ώρες για να δει έναν γιατρό. «Εάν όλοι με διαβήτη το έκαναν αυτό», είπε, «οι πληγές τους δεν θα προχωρήσουν».

Οι τραυματισμοί του δέρματος γενικά θεραπεύονται εντός δύο εβδομάδων, είπε ο Weber, αλλά οι περικοπές μπορεί να διαρκέσουν έως και τρεις εβδομάδες για να θεραπευτούν σε άτομα με «Οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό είναι υπερβολικό και θα πρέπει να το εξετάσεις ξανά από το γιατρό σου», συνέστησε

Επίσης να γνωρίζεις τα σημάδια μιας λοίμωξης Μια πληγή μπορεί να μολυνθεί αν αισθάνεσαι πόνος, αν είναι κόκκινο , ή εάν αισθάνεται ζεστό.Η αποστράγγιση είναι ένα άλλο σημάδι μιας λοίμωξης.Μην αγνοείτε κανένα από αυτά τα σημάδια.Επεξεργαστείτε αμέσως, Weber είπε

Extra TLC για την ταχεία θεραπεία

Εάν πάρετε μια πληγή, είναι επίσης

Η καλή διατροφή είναι σημαντική για την περιποίηση των πληγών, επειδή βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας και εξασφαλίζει ότι παίρνετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται το σώμα σας για να τα θεραπεύσει, δήλωσε η Christine Olson, LD, CDE, διαιτολόγος στο Κέντρο Διαβήτη Harold Hamm. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχετε αρκετή πρωτεΐνη, είπε. lps επιδιορθώνει το δέρμα και άλλους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη.

• Πάρτε τακτική άσκηση Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το αίμα σας κυκλοφορούν και να διεγείρει τη ροή του αίματος στα πόδια και τα πόδια σας. Ωστόσο, αν έχετε πόδι, παραμείνετε μακριά από τα πόδια σας μέχρι να θεραπευτεί.
• Να θυμάστε ότι ακόμα και ένα μικρό ξύσιμο μπορεί να γίνει σοβαρό εάν δεν το φροντίζετε σωστά - και οι πληγές που αφήνουν να φρύψουν θα μπορούσαν να οδηγήσουν ακρωτηριασμό στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Η καλή φροντίδα του εαυτού σας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την πρόληψη των πληγών, αλλά εάν τραυματιστείτε, ακολουθήστε όλα τα απαραίτητα βήματα για να το θελήσετε γρήγορα.