. Μάθετε για τη διάγνωση και τη θεραπεία IBS στο EverydayHealth.com
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή το IBS είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Το IBS μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, κράμπες, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί πραγματικά IBS, αλλά πιστεύουν ότι οι μύες και τα νεύρα στον πεπτικό σωλήνα δεν λειτουργούν σωστά, οδηγώντας το κόλον να έχει σπασμούς ή να σταματήσετε να εργάζεστε για λίγο. Αλλά αν μπορείτε να εξομαλύνετε αυτά τα νεύρα και τους μύες σε μια κατάσταση χαλάρωσης, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα IBS;
IBS: Τι είναι η Υπνοθεραπεία;
"Η κλινική ύπνωση είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για πολλά διαφορετικά πράγματα. μια πολύ βαθιά κατάσταση χαλάρωσης με πολύ εστιασμένη προσοχή », λέει ο Larry M. Raskin, PhD, κλινικός ψυχολόγος στο Louisville, Ky.» Η υπνωτική έκσταση απλά σημαίνει ότι το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση ύπνωσης. όλη τη διάρκεια της ημέρας ", λέει ο Raskin, ο οποίος το συγκρίνει με το" zoning out "ενώ κάθεστε στο γραφείο σας ή οδηγείτε στο αυτοκίνητό σας. "Το άτομο έχει πλήρη επίγνωση του χρόνου."
Ο Raskin, πρώην καθηγητής της ιατρικής ψυχολογίας, εργάστηκε με παιδιά που είχαν κρανιοπροσωπική χειρουργική επέμβαση. Τα ευρήματα μελέτης από τους συναδέλφους έδειξαν ότι η προ-θεραπευτική συμβουλευτική που χρησιμοποίησε επίσης τεχνικές ύπνωσης βοήθησε αυτά τα παιδιά να ανεχθούν αυτή τη μακρά χειρουργική επέμβαση και να επουλωθούν ταχύτερα από τα παιδιά που δεν έλαβαν τη θεραπεία », λέει ο Raskin. "Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει στην πραγματικότητα μια αλλαγή στις ενδορφίνες στο σώμα όταν κάνετε ύπνωση που θεραπεύει." Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.
Μια πολύ μικρή μελέτη των ΗΠΑ σημείωσε επίσης βελτίωση των συμπτωμάτων σε ασθενείς που έλαβαν υπνοθεραπεία ως μέρος του σχεδίου θεραπείας με IBS, σε σύγκριση με τους ασθενείς με IBS που δεν το έκαναν. Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε υπνοθεραπεία εμφάνισαν λιγότερη αέρια, δυσκοιλιότητα και κοιλιακή κράμπες μετά από θεραπεία με ύπνωση.
Υπνοθεραπεία IBS: Πώς βοηθά
Η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια για τους πάσχοντες από IBS - εάν θέλουν πραγματικά να βοηθηθούν.
«Τα πιο σημαντικά πράγματα είναι ότι το άτομο θέλει να απαλλαγεί από τα συμπτώματα, είναι ακριβώς όπως η διακοπή του καπνίσματος και δεν μπορείτε να τα υπνωτίσετε αν δεν το θέλουν», λέει ο Raskin
Πριν από την υπνοθεραπεία θα πρέπει να έχετε μια πλήρη ιατρική εξέταση και μια επίσημη διάγνωση IBS
"Το πρώτο πράγμα που είναι πραγματικά σημαντικό είναι ότι ο ασθενής είχε μια καλή διεξοδική ιατρική εργασία", λέει ο Raskin. Κανείς δεν πρέπει να επιχειρήσει μια εναλλακτική θεραπεία όπως η υπνοθεραπεία χωρίς να παρακολουθεί την ασθένεια και να την διαχειρίζεται ένας γιατρός
Μόλις έχετε πάρει μια σωστή ιατρική εξέταση και είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε την υπνοθεραπεία για να χαλαρώσετε τα συμπτώματα, να συναντήσετε έναν πιστοποιημένο υπνοθεραπευτή και να μιλήσετε για τα συμπτώματά σας και την κατάστασή σας. Μετά την πρώτη αξιολόγηση, μια άλλη συνεδρία μπορεί να προγραμματιστεί όπου η ύπνωση γίνεται πράγματι.
Υπνοθεραπεία για τους ασθενείς με IBS βασικά λειτουργεί με το να τους πάρει σε μια τέτοια πλήρη κατάσταση χαλάρωσης που το σώμα αποκρίνεται φροντίζοντας το θέμα, σύμφωνα με τον Raskin . Ενώ υποθηκεύεται, ένας ασθενής IBS είναι εξαιρετικά χαλαρός και εύκολα πεισμένος από τις υποδείξεις του θεραπευτή, ίσως από την υπόδειξη ότι μπορούν να ελέγξουν τα συμπτώματα του IBS.
Ο Raskin έχει τους ασθενείς του να φαντάζουν χαλαρές εικόνες και να αισθάνονται ότι το σώμα τους καθαρίζεται και στη συνέχεια τους προσφέρει τεχνικές για χρήση όταν αισθάνονται ότι πρέπει να πάνε στο μπάνιο σε μια προσπάθεια να σταματήσουν αυτή την ανάγκη.
